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Revenir à soi : comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes

Éditeur(s): Albin Michel
La docteure en neurosciences et psychologue clinicienne démontre pourquoi il est urgent de se libérer de l'emprise du numérique afin de continuer à être en lien avec les autres et soi-même, en faisant confiance à son corps ainsi qu'à ses capacités d'adaptation et de ...
19,90 €
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Le pouvoir de la surprise (même mauvaise !) : une émotion qui nous aide à nous sentir vivants

Éditeur(s): Albin Michel
Après une étude des effets de la surprise sur notre cerveau, l'auteur propose des schémas mentaux ainsi que des conseils pour apprendre à gérer l'imprévu. Il répond aux questions relatives à l'émotion suscitée et à la manière de l'exploiter dans le cadre du travail, ...
19,90 €
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Cette vie... et au-delà : enquête sur la continuité de la conscience après la mort

Éditeur(s): Albin Michel
Le médecin s'appuie sur des travaux scientifiques ainsi que sur sa propre expérience en soins palliatifs et en traditions spirituelles pour aborder l'hypothèse de la continuité de la conscience après la mort. ©Electre 2024
21,90 €
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The shadow work journal : le guide pour explorer ses parts d'ombre et se libérer

Éditeur(s): Albin Michel
Un guide interactif reposant sur des questions, des méditations et des exercices de réflexion pour explorer toutes les facettes de sa psyché, se confronter à sa part d'ombre et apprendre à s'accepter. ©Electre 2024
13,90 €
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L'anti-mère : le chemin d'une psychologue pour survivre à la jalousie maternelle

Éditeur(s): Albin Michel
L'auteure, psychologue, raconte son enfance sous l'emprise d'une mère jalouse, décidée à la détruire physiquement et psychologiquement à coup de mauvais traitements et d'humiliations, ainsi que son combat pour s'en sortir. Elle décrit le long cheminement pour oser no...
19,90 €
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Guérir à deux voix

Éditeur(s): Albin Michel
Dans les années 1970, Ginny Elkin, une jeune écrivaine prometteuse mais très perturbée, vient consulter le psychiatre Irvin Yalom, qui lui propose de le rémunérer avec des textes plutôt qu'avec de l'argent. Le thérapeute prend également des notes après chaque séance....
23,90 €
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Ecrire : dépasser les peurs qui nous limitent

Éditeur(s): Albin Michel
Psychologue-clinicien, l'auteur décortique le processus psychologique à l'origine du désir d'écriture, et les freins associés. Proposant à celui qui rêve d'écrire un parcours guidé pour se sentir légitime, il l'aide à passer à l'acte et lui donne des clés pour accéde...
18,90 €
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Le déni ou La fabrique de l'aveuglement

Éditeur(s): Albin Michel
Qu'il s'agisse d'un objet, d'une certitude scientifique ou d'un être vivant, certains parviennent à ne pas voir ni entendre ce qui les dérange ou opposent aux informations officielles des théories délirantes. Le psychanalyste explique les logiques du déni, mais aussi...
21,90 €
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Famille éclatée, enfants manipulés : l'aliénation parentale

Éditeur(s): Albin Michel
Le psychologue revient sur la notion d'aliénation parentale, quand un parent, après une séparation, tente de manipuler l'enfant contre son ancien conjoint, usant de tous les moyens pour les éloigner l'un de l'autre. Il explique les conséquences sur le développement d...
17,90 €
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Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre

Éditeur(s): Albin Michel
Le clinicien explique comment se libérer des peurs qui empêchent de vivre et qu'il définit en quatre catégories : grandir, s'affirmer, agir et se séparer. ©Electre 2024
19,90 €
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Et la fidélité, bordel !

Éditeur(s): Albin Michel
Le psychiatre revient sur l'histoire de la fidélité et sur son utilité du point de vue de l'évolution. Selon lui, cette valeur aurait toujours été imposée aux femelles contrairement aux hommes, qui seraient polygames par nature. Il pointe que la fidélité masculine es...
21,90 €
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Le poids du corps à l'adolescence

Éditeur(s): Albin Michel
Des psychanalystes, pédopsychiatres, psychothérapeutes et spécialistes des services de chirurgie pour adolescents obèses expliquent en quoi la problématique du surpoids prend des dimensions nouvelles à l’adolescence. Ils analysent notamment le contexte médico-social ...
18,50 €
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Le mystère de l'anorexie

Éditeur(s): Albin Michel
Un psychiatre spécialiste de l'anorexie et un ancien anorexique envisagent ici cette maladie dans son vécu et dans son traitement. Ils montrent notamment en quoi l'anorexie mentale est avant tout une maladie des échanges affectifs et tentent d'apporter des réponses a...
24,00 €
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L'adulte surdoué à la conquête du bonheur : rompre avec la souffrance

Éditeur(s): Albin Michel
Après avoir pointé l'absence de lien avec l'autre comme source de souffrance des adultes surdoués, et développé l'idée d'une intelligence spirituelle propre à eux, la psychologue propose des conseils pratiques de travail sur soi pour parvenir à créer ce lien nécessai...
16,90 €
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Un sentiment de solitude : comment en sortir

Éditeur(s): Albin Michel
La psychothérapeute aborde la souffrance de la solitude, ses différentes formes, ses causes objectives, ses raisons subjectives ainsi que les liens entre solitude et isolement. Elle donne des conseils pour affronter le sentiment de solitude et d'exclusion et explique...
17,90 €
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Les énergies de l'hypnose : ce qui vient quand on laisse venir

Éditeur(s): Albin Michel
A partir d'exemples et de son expérience d'hypnothérapeute, l'auteur explique comment l'hypnose permet de revenir à la racine d'un traumatisme, de se libérer d'émotions négatives et de vivre en harmonie. Il évoque notamment Franz-Anton Mesmer, Jean-Martin Charcot, Si...
17,90 €
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Les pensées qui font maigrir

Éditeur(s): Albin Michel
Se référant à la psychologie existentielle d'Irvin Yalom, le psychothérapeute explique les conditionnements associés au surpoids et à l'obésité. Il montre que ces automatismes peuvent être déconstruits et qu'il est possible de modifier son corps et son rapport à l'al...
19,90 €
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Guide du burn-out : comment l'éviter, comment en sortir

Éditeur(s): Albin Michel
Un guide basé sur des témoignages commentés de personnes qui ont été victime d'un épuisement professionnel pour apprendre à éviter ou à se sortir progressivement de cette situation. Avec des conseils destinés à l'entourage. ©Electre 2024
15,90 €
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Le dialogue intérieur : qui parle en nous ?

Éditeur(s): Albin Michel
Une exploration de la nature des pensées humaines et des voix intérieures qui accompagnent chaque individu et qu'il peut percevoir au quotidien, notamment en se parlant à lui-même. A partir d'exemples concrets, le psychologue explique leur fonctionnement et leur util...
24,00 €
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La contagion émotionnelle

Éditeur(s): Albin Michel
Chercheur en psychologie sociale, l'auteur présente de manière accessible et ludique le phénomène de la contagion émotionnelle ainsi que ses conséquences sociales et individuelles. Il donne également des conseils pour la comprendre et s'en prémunir en la contextualis...
21,90 €
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La vie augmentée : comment la psychanalyse change une vie

Éditeur(s): Albin Michel
Des réflexions pour apprendre à se reprendre en main et à trouver la voie de la liberté et de la paix grâce à une pratique active de la psychanalyse. ©Electre 2024
19,00 €
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Le goût du risque à l'adolescence : le comprendre et l'accompagner

Éditeur(s): Albin Michel
Selon le psychiatre, s'il est indispensable de donner un cadre aux adolescents, il faut aussi les laisser prendre des risques afin de ne surtout pas les bloquer dans leur processus de détachement des parents. Il explique comment pratiquer le dialogue, comment détecte...
16,90 €
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Je sais qui tu es : savoir repérer les manipulateurs

Éditeur(s): Albin Michel
En s'appuyant sur des situations diverses, au sein des couples, en amitié, lors d'une tractation commerciale ou encore dans les conflits autour des enfants, la psychologue fournit des outils pour éviter de se laisser manipuler. L'analyse d'autrui passe par l'intellig...
17,90 €
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Mort de honte : la BD m'a sauvé

Éditeur(s): Albin Michel
Le psychanalyste raconte comment il a réussi à dépasser les diverses hontes qui ont marqué son histoire, dont celle de ses origines sociales et celle d'une maladie vécue comme stigmatisante, et à se reconstruire. Il explique comment il s'en est protégé en organisant ...
17,00 €
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