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Détendez-vous...

Activités Jeunesse
Publié le 23/09/2017

La relaxation pour les enfants

Le yoga des petits
Le yoga des petits
Auteur : Rebecca Whitford
Éditeur : Gallimard-Jeunesse
10 postures de yoga expliquées aux tout-petits, présentées sur des doubles pages. Chaque posture correspond à un animal. Des conseils simples permettent aux parents de guider l'enfant et une double page de photographies montre les enfants en action. ©Electre 2025
10,50 €
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Léa et le chat yogi : initier ses enfants au yoga
Léa et le chat yogi : initier ses enfants au yoga
Auteur : Ursula Karven
Éditeur : la Plage
A la surprise de Léa, son chat Bretzel sait parler. Au fur et à mesure de leurs aventures, Bretzel va enseigner à Léa des postures de yoga. Même le père de Léa arrive à se détendre ! En tout, 14 postures sont décrites, expliquées en détail dans l'histoire et reprises dans le poster à accrocher. ©Electre 2025
15,50 €
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Petit rituel zen : 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur : 4-10 ans
Petit rituel zen : 30 histoires relaxantes pour s'endormir en douceur : 4-10 ans
Auteur : Pascale Pavy
Éditeur : Mango
30 cartes avec un dessin au recto et, au verso, une histoire sur un thème particulier comme l'amitié, la séparation ou la tristesse. Avec des gestes de relaxation indiqué tout au long de l'histoire : massages, tapotement, etc. ©Electre 2025
13,50 €
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Cendrillon : un conte et des postures pour être optimiste
Cendrillon : un conte et des postures pour être optimiste
Auteur : Marie Tanneux
Éditeur : Hatier jeunesse
A la mort de son père, Cendrillon devient la servante de sa belle-mère et de ses deux demi-soeurs. Son rêve est de se rendre au bal que donne le prince. Ponctuellement, l'enfant accompagne Cendrillon en effectuant des exercices de yoga. ©Electre 2025
11,95 €
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Je découvre la méditation : avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention
Je découvre la méditation : avec des exercices guidés pour apprendre à accueillir tes émotions et à développer ton attention
Auteur : Sophie Raynal
Éditeur : Nathan Jeunesse
Jeanne et monsieur Sage proposent des exercices de respiration et de concentration pour s'initier à la méditation. ©Electre 2025
13,90 €
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Initiation au yoga avec Om le chien
Initiation au yoga avec Om le chien
Auteur : Ira Trivedi
Éditeur : Marabout
Le petit chien Om initie les enfants aux postures du yoga. ©Electre 2025
5,90 €
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Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant
Initiation à la méditation avec Moksha l'éléphant
Auteur : Ira Trivedi
Éditeur : Marabout
Le petit éléphant Moksha initie les enfants à la méditation pour travailler la concentration et se sentir calme. ©Electre 2025
5,90 €
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Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation
Auteur : Stéphanie Couturier
Éditeur : Gründ
La sophrologue propose une initiation à la relaxation, une découverte des postures de yoga et des principes de la méditation. Le CD contient des sons invitant au calme. ©Electre 2025
12,95 €
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Le yoga pour les petits
Le yoga pour les petits
Auteur : Christiane Engel
Éditeur : Editions de l'Imprévu
26 postures de yoga inspirées des animaux et de la nature qui permettent aux enfants de s'assouplir, de se muscler, de développer leur confiance en eux et leur concentration, mais aussi de bien se réveiller ou s'endormir et de s'amuser. Chacune est présentée à travers un court texte explicatif. ©Electre 2025
13,95 €
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Le yoga
Le yoga
Auteur : Stéphanie Ledu
Éditeur : Milan jeunesse
Une initiation au yoga qui retrace l'histoire de cette pratique et présente différentes postures accessibles aux enfants. ©Electre 2025
7,90 €
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