Noël 2023 : Les indispensable en bien-être

Cessez d'être gentil, soyez vrai ! : être avec les autres en restant soi-même

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement ce qui se passe en nous. Afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent, nous avons appris très jeunes à porter un masque qui dissimule ce que nous éprouvons. Cette façon de faire nous coupe toutefois de nous-mêmes et, tôt ou tard, de l'autre... ©Electre 2025

19,90 €

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Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel

Auteur : Eckhart Tolle

Éditeur : J'ai lu

L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l'homme, et les surmonter pour suivre le chemin de la transformation intérieure et de l'illumination. ©Electre 2025

7,90 €

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Méditation & sérénité

Auteur : Eckhart Tolle

Éditeur : J'ai lu

Ce coffret propose un enseignement spirituel pour atteindre bien-être et bonheur. Avec un CD de musique de méditation. ©Electre 2025

17,90 €

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Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice

Auteur : Lise Bourbeau

Éditeur : Pocket

Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir et d'apprendre à être soi-même. ©Electre 2025

9,00 €

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Les quatre accords toltèques : la voie de la liberté personnelle

Auteur : Miguel Ruiz

Éditeur : Jouvence

L'auteur livre ici en des termes très simples une méthode fondée sur quatre clés de la sagesse toltèque et destinée à libérer le lecteur d'un conditionnement collectif fondé sur la peur. Son application au quotidien permet d'accéder à une dimension d'amour inconditionnel, de liberté et de bonheur. ©Electre 2025

8,95 €

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L'art subtil de s'en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même

Auteur : Mark Manson

Éditeur : Eyrolles

L'auteur livre des anecdotes personnelles et les résultats de recherches scientifiques pour apprendre à se libérer de la nécessité du succès et à s'engager dans les combats qui correspondent à ses motivations profondes. ©Electre 2025

14,90 €

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Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie !

Auteur : Hal Elrod

Éditeur : Pocket

Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écrire, ou encore préparer les objectifs de la journée. Un programme en trente jours pour adopter ce rythme et en tirer les bénéfices....

8,70 €

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Un rien peut tout changer ! : micro-actions, méga-impact... : de minuscules changements vont transformer votre vie

Auteur : James Clear

Éditeur : Larousse

Cette méthode de développement personnel invite à prendre de bonnes habitudes en procédant de manière lente et graduée. ©Electre 2025

19,99 €

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Comment j'ai (vraiment) décidé d'être heureuse : 12 mois pour tout changer

Auteur : Marianne Power

Éditeur : Le Livre de poche

Journaliste, alors âgée de 36 ans, l'auteure décide de reprendre sa vie en main et d'appliquer à la lettre, pendant une année, les conseils de développement personnel qui fleurissent sur les rayonnages des libraires, sans se soucier du regard parfois moqueur de ses proches. Elle tire le bilan de son expérience et interroge cette quête obsessionnelle du bonheur. ©Electre 2025

9,40 €

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La clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement

Auteur : Natacha Calestrémé

Éditeur : Albin Michel

Synthèse de 22 techniques recueillies auprès de guérisseurs, de magnétiseurs et de médiums pour s'affranchir des émotions toxiques et retrouver son énergie. ©Electre 2025

21,90 €

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Thérapie du corps. 70 pathologies : leurs symboliques, les solutions de la médecine chinoise, les remèdes naturels, des conseils bien-être

Auteur : Pierre Meunier

Éditeur : Hachette Pratique

Présentation des remèdes naturels permettant de soigner 70 maux du quotidien tels que les vertiges, la boulimie, l'acné ou la migraine. L'auteur dresse la liste des bienfaits de l'homéopathie, des huiles essentielles, de la médecine chinoise ou de la gemmothérapie et propose des conseils pour garder un bon mental et rééquilibrer son corps naturellement. ©Electre 2025

24,95 €

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Respire !

Auteur : Maud Ankaoua

Éditeur : J'ai lu

A 30 ans, Malo est un petit génie de la finance. Appelé à Bangkok pour aider une entreprise en difficulté, il apprend peu de temps après son arrivée qu'il ne lui resterait que quelques mois à vivre. Il est anéanti jusqu'au moment où une vieille dame lui propose un pacte étrange. En échange de trente jours de sa vie, il accepte de tenter une série d'expériences qui peuvent changer son destin. ©E...

7,90 €

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Comment se faire des amis

Auteur : Dale Carnegie

Éditeur : Le Livre de poche

Tous les conseils pour développer des relations humaines de qualité, nécessaires à l'efficacité professionnelle et personnelle. ©Electre 2025

9,20 €

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Le café du bout du monde : le roman initiatique pour trouver le sens à votre vie

Auteur : John P. Strelecky

Éditeur : Leduc.s éditions

Pour fuir le stress du quotidien, John prend la route. Il se perd et atterrit dans un café au milieu de nulle part. Sa rencontre avec trois personnes et la découverte de questions existentielles à l'intérieur du menu l'amènent à réfléchir sur sa vie. Avec un guide pour trouver un sens à son existence en fin d'ouvrage. Premier roman. ©Electre 2025

6,00 €

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L'énergie pour guérir : se reconnecter à son corps et faire grandir son âme

Auteur : Sandrine Muller-Bohard

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Un guide pour apprendre à se libérer des énergies négatives et à ancrer celles positives dans son corps afin de soulager ses maux et de retrouver la sérénité. La guérisseuse présente des cas concrets reçus en consultation et propose également des exercices et des activités permettant de surmonter la négativité du mental : cahier des peurs, carnet du bonheur, questionnaires, entre autres. ©Elect...

8,95 €

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Le chat du dalaï-lama. Vol. 1. Les secrets du bonheur véritable

Auteur : David Michie

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteur, coach et formateur en méditation, utilise le personnage d'un petit chaton recueilli par le dalaï-lama pour donner des leçons de sagesse : le bonheur ne dépend pas des conditions de vie, mais de la façon de les percevoir, le bien-être de son entourage assure la paix de l'âme et non l'accumulation des richesses ou encore l'envie et le ressentiment sont des obstacles dans la vie. ©Electr...

8,40 €

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