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Livres Jean Augagneur
Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices et des conseils pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi, rester calme et serein et découvrir ses talents cachés. ©Electre 2025
19,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. En marchant ou en position allongée, dans la nature ou sur son lieu de travail, les exercices font appel à des postures, à la respiration ou encore à la musique pour se relaxer pro...
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices d'art-thérapie accessibles qui sont autant de pistes pour libérer ses émotions, mieux se connaître et développer sa confiance en soi. Des dessins, des collages, des coloriages sont réunis en chapitres thématiques : le corps, l'autoportrait, autrui, les ...
5,70 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ces exercices quotidiens permettent de soigner en douceur ses blessures affectives. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
A partir de son expérience, l'auteur donne des clés pour transformer l'échec en créativité, identifier ses talents, développer sa confiance en soi et provoquer sa chance dans les domaines personnel et professionnel. ©Electre 2025
14,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ce cahier propose des exercices pour s'initier à la communication non violente afin d'avoir des relations qui encouragent la paix, la bienveillance et la coopération. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Conseils pratiques pour apprendre à se sortir des relations négatives en repensant ses relations à soi et aux autres et en évitant de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ce manuel présente les principes de la méthode ho'oponopono, fondée sur des techniques de purification spirituelle qui permettent de développer sa paix intérieure et d'améliorer les rapports avec son entourage. ©Electre 2025
17,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Ce cahier propose des exercices pour apprendre à exprimer sa pensée sans agresser son interlocuteur dans des situations difficiles ou conflictuelles. ©Electre 2025
5,70 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un cahier d'exercices pour cultiver son bonheur. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un cahier d'exercices pour répondre à ses interrogations, surmonter ses difficultés et observer l'évolution de ses états émotionnels. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Présentation d'exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte enfant en développant la bienveillance enver les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique à leur développement affectif et émotionnel. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices pour pratiquer la gentillesse, destinés à ceux qui perçoivent cette qualité comme une faiblesse, mais aussi aux gentils qui ont du mal à s'assumer. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Le comportement sexuel de tout un chacun est influencé par des images contemporaines allant de l'érotisme à la pornographie. Ces exercices proposent de parcourir certaines croyances et autres idées toutes faites autour de la sexualité. ©Electre 2025
6,60 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un cahier d'exercices pour mieux gérer son comportement face aux personnes difficiles et s'améliorer grâce à elles. ©Electre 2025
5,70 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices et des astuces pratiques pour réussir les huit principaux chemins balisés au long des millénaires : l'éveil, la capacité de devenir conscient, l'acceptation de ce qui est, la capacité d'être présent à l'instant et de s'aimer ou la pratique de l'amour al...
5,70 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices sont proposés pour apporter joie de vivre et légèreté au quotidien tout en ayant conscience des réalités. L'auteure invite à développer son intériorité en cultivant des pensées positives. ©Electre 2025
7,90 €
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