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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le grand livre de ho'oponopono : sagesse hawaïenne de guérison
Éditeur(s) : Jouvence
Ce manuel présente les principes de la méthode ho'oponopono, fondée sur des techniques de purification spirituelle qui permettent de développer sa paix intérieure et d'améliorer les rapports avec son entourage. ©Electre 2025
17,95 €
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La bienveillance envers soi-même
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Méditer au quotidien : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils simples pour méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. En marchant ou en position allongée, dans la nature ou sur son lieu de travail, les exercices font appel à des postures, à la respiration ou encore à la musique pour se relaxer pro...
7,90 €
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Les écoliers du bonheur
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices et des conseils pour apprendre la communication non violente et la bienveillance envers soi, rester calme et serein et découvrir ses talents cachés. ©Electre 2025
19,95 €
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Petit cahier d'exercices d'estime de soi
Éditeur(s) : Jouvence
Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Je pratique l'art-thérapie
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices d'art-thérapie accessibles qui sont autant de pistes pour libérer ses émotions, mieux se connaître et développer sa confiance en soi. Des dessins, des collages, des coloriages sont réunis en chapitres thématiques : le corps, l'autoportrait, autrui, les ...
5,70 €
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Petit cahier d'exercices pour soulager les blessures du coeur
Éditeur(s) : Jouvence
Ces exercices quotidiens permettent de soigner en douceur ses blessures affectives. ©Electre 2025
6,90 €
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Itinéraire d'un possibiliste : stimuler son épanouissement professionnel et personnel
Éditeur(s) : Jouvence
A partir de son expérience, l'auteur donne des clés pour transformer l'échec en créativité, identifier ses talents, développer sa confiance en soi et provoquer sa chance dans les domaines personnel et professionnel. ©Electre 2025
14,90 €
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Se libérer de ses peurs : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2025
7,90 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
6,90 €
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La communication non violente : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Ce cahier propose des exercices pour s'initier à la communication non violente afin d'avoir des relations qui encouragent la paix, la bienveillance et la coopération. ©Electre 2025
7,90 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser
Éditeur(s) : Jouvence
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2025
7,90 €
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Sortir du jeu victime, bourreau, sauveur : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Conseils pratiques pour apprendre à se sortir des relations négatives en repensant ses relations à soi et aux autres et en évitant de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2025
7,90 €
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Je m'exprime avec fermeté et bienveillance
Éditeur(s) : Jouvence
Ce cahier propose des exercices pour apprendre à exprimer sa pensée sans agresser son interlocuteur dans des situations difficiles ou conflictuelles. ©Electre 2025
5,70 €
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Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur
Éditeur(s) : Jouvence
Un cahier d'exercices pour cultiver son bonheur. ©Electre 2025
6,90 €
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Petit cahier d'exercices de communication non violente avec les enfants
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte-enfant en développant la bienveillance envers les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique à leur développement affectif et émotionnel. ©Electre 2025
8,95 €
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Apprivoiser ses émotions avec les fleurs de Bach : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Un cahier d'exercices pour répondre à ses interrogations, surmonter ses difficultés et observer l'évolution de ses états émotionnels. ©Electre 2025
6,90 €
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L'intelligence émotionnelle
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2025
7,90 €
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La communication non violente avec les enfants : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Présentation d'exercices pour s'initier à la communication non violente dans la relation adulte enfant en développant la bienveillance enver les jeunes afin d'établir une harmonie bénéfique à leur développement affectif et émotionnel. ©Electre 2025
6,90 €
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Petit cahier d'exercices pour pratiquer ho'oponopono
Éditeur(s) : Jouvence
Ces exercices et coloriages inspirés de la sagesse hawaïenne stimulent la résolution des conflits, l'apaisement de l'âme et l'oubli des mauvais souvenirs. ©Electre 2025
6,90 €
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Petit cahier d'exercices de gentillesse
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices pour pratiquer la gentillesse, destinés à ceux qui perçoivent cette qualité comme une faiblesse, mais aussi aux gentils qui ont du mal à s'assumer. ©Electre 2025
6,90 €
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Petit cahier d’exercices d’art-thérapie pour écouter et soulager les maux du corps
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices d'auto-hypnose et d'art-thérapie pour apprendre à écouter et apaiser son corps. ©Electre 2025
9,90 €
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Dépasser ses frustrations : petit cahier d'exercices
Éditeur(s) : Jouvence
Des exercices variés et constructifs pour comprendre les enjeux de la frustration, les relativiser et les dépasser. ©Electre 2025
7,90 €
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