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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Des conseils et des exercices ludiques destinés aux enfants pour se familiariser à la pleine conscience et apprendre à maîtriser le stress et les émotions. ©Electre 2024
21,90 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les ados : mieux gérer son stress et ses émotions, améliorer la concentration et la confiance en soi, se relaxer et mieux dormir
Éditeur(s): De Boeck supérieur
S'adressant aux adolescents, l'auteur propose un programme basé sur la pleine conscience, réparti en huit séances avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités, des mises en situations et des témoignages. Cette méthode, basée sur la méditation, apprend à...
20,90 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les adolescents : exercices
Éditeur(s): De Boeck
S'adressant aux adolescents, l'auteur propose un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode, qui s'appuie sur la méditation, apprend à regarde...
14,95 €
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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants
Éditeur(s): De Boeck supérieur
A travers une histoire, des conseils pour aider les enfants à se familiariser à la pleine conscience et apprendre à maîtriser le stress et les émotions. Le CD contient des exercices de méditation adaptés pour les enfants. ©Electre 2024
14,95 €
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J'apprends à méditer avec Maeglyn le lutin : pour les 5-11 ans : avec exercices audio
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode destinée aux enfants s'appuie sur la méditation et permet d'apprendre à regarder au plus profond...
15,90 €
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Aider son ado grâce à la méditation
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode destinée aux adolescents, qui s'appuie sur la méditation, apprend à regarder au plus profond de ...
15,90 €
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J'apprends à m'aimer avec Maeglin et ses amis : pour les 5-11 ans : avec exercices audio (compléments MP3 téléchargeables)
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un programme fondé sur la pleine conscience afin d'aider l'enfant à s'aimer, s'accepter et à être plus résilient face à la vie. Avec des MP3 téléchargeables. ©Electre 2024
15,90 €
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