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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Je respire à pleins poumons !
Éditeur(s) : Solar
Des explications sur l'appareil respiration et des conseils pour adopter les bons gestes en matière de souffle. Avec des exercices de respiration afin d'améliorer sa santé et sa concentration, se relaxer et réguler ses émotions. ©Electre 2024
6,90 €
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SOS ostéo : les bons gestes pour soulager et prévenir les maux du quotidien ! : le guide illustré
Éditeur(s) : Pocket
Une présentation humoristique et illustrée de la pratique de l'ostéopathie et des bons gestes à acquérir pour soulager les maux du quotidien. ©Electre 2024
7,00 €
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Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel : 4 objectifs, abdos renforcés et ventre plat, dos fort et souple, fesses et jambes toniques, souplesse du corps
Éditeur(s) : Amphora
Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel, organisées autour de quatre objectifs : dos fort, ventre plat, renforcement musculaire et souplesse. ©Electre 2024
10,00 €
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SOS ostéo : les bons gestes pour soulager et prévenir les maux du quotidien !
Éditeur(s) : First Editions
Une présentation humoristique et illustrée de la pratique de l'ostéopathie et des bons gestes à acquérir pour soulager les maux du quotidien. ©Electre 2024
12,95 €
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Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !
Éditeur(s) : Solar
Un programme de huit semaines, des conseils et des phrases motivantes pour se mettre au sport quotidiennement et observer ses bienfaits. L'auteure explique comment choisir une pratique sportive adaptée à ses besoins et à son physique, s'équiper, bien se nourrir et ré...
6,90 €
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Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2024
8,90 €
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Mon coffret power attitude
Éditeur(s) : Solar
Trois cahiers pour prendre soin de soi et se sentir bien dans sa peau. ©Electre 2024
15,00 €
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Mon cahier Pilates : sculptez et affinez votre corps !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier Pilates : gagnez en force et en souplesse !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier Pilates : sculptez et affinez votre corps !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness complète. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier Pilates : sculptez et affinez votre corps !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionnels, entre autres. ©Electre 2024
7,90 €
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