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Mes recettes plaisir : 100 recettes faciles et équilibrées pour les sportives ! : méthode musclée et sexy
Éditeur(s) : Amphora
Cent recettes de cuisine, du petit-déjeuner au dîner, pour accroître les bienfaits des séances de sport. Avec des conseils pour adopter une alimentation à la hauteur des objectifs de forme souhaitée. ©Electre 2025
21,50 €
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Musclée et sexy : la méthode pour affiner et sculpter votre corps rapidement !
Éditeur(s) : Amphora
Programme de musculation et de stretching en douze semaines destiné à répondre aux attentes spécifiques des femmes (esthétisme, renforcement des articulations, souplesse, tonicité, etc.). Avec des conseils sur la nutrition et des témoignages. ©Electre 2025
21,50 €
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Mon coffret musclée et sexy
Éditeur(s) : Amphora
Un programme de douze semaines pour affiner et sculpter son corps grâce à des conseils et une centaine de recettes diététiques. ©Electre 2025
44,90 €
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Choisir les meilleurs produits au supermarché : quels produits choisir pour votre bien-être : plus de 1.000 références décryptées
Éditeur(s) : Amphora
Plus de 1.000 produits issus de l'industrie agro-alimentaire classés par rayon et analysés sous forme de fiches détaillant les aliments par catégories de nutriments. Les auteurs expliquent comment déchiffrer les étiquettes et éviter les pièges marketing des grandes m...
19,95 €
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Mon coach musculation
Éditeur(s) : Amphora
Des programmes, des conseils et des exercices commentés pour pratiquer la musculation chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2025
24,50 €
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