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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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SOS sophro : sommeil, stress, confiance en soi : 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien
Éditeur(s): First Editions
Une initiation à la sophrologie, permettant d'allier respiration, visualisation et détente musculaire. L'auteure se focalise sur des maux (manque de sommeil, problèmes psychologiques ou physiologiques, relations interpersonnelles) ou le contexte de la pratique (à l'e...
12,95 €
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Hypnorelax
Éditeur(s): Hachette Pratique
Quinze histoires construites à la manière de séances d'hypnose pour retrouver son calme et sa sérénité. Des pistes audio, des suggestions d'art-thérapie et un espace d'écriture complètent l'ouvrage. ©Electre 2023
24,95 €
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Le petit livre du lâcher-prise : recentrez-vous sur l'essentiel
Éditeur(s): First Editions
Des conseils et des exercices pour réduire son stress, se concentrer sur l'essentiel et prendre du recul afin de retrouver l'harmonie intérieure. ©Electre 2023
2,99 €
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5 minutes... pour lâcher prise : mon petit journal pour prendre du recul et retrouver mon harmonie
Éditeur(s): First Editions
Des conseils et des exercices d'écriture, de respiration et de relaxation pour réduire son stress et retrouver l'harmonie intérieure. ©Electre 2023
3,99 €
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Ma boussole de vie : se connaître et développer son intuition
Éditeur(s): Hachette Pratique
Des conseils et des exercices variés pour développer son intuition et ainsi devenir acteur de sa vie. ©Electre 2023
14,95 €
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Le petit livre de l'intuition : développez votre sixième sens !
Éditeur(s): First Editions
Des exercices de méditation, de travail sur les rêves, de visualisation ou encore d'autohypnose pour développer son intuition, s'ouvrir à l'univers et découvrir ses perceptions extra-sensorielles. ©Electre 2023
2,99 €
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Lâchez prise, squishez !
Éditeur(s): First Editions
Un guide pratique avec de nombreux exercices pour apprendre à lâcher prise et à retrouver une harmonie intérieure en se libérant de ses blocages. Accompagné d'un squishy, une petite pieuvre moelleuse à manipuler pour se détendre et se déstresser. ©Electre 2023
13,50 €
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L'album de mon bébé
Éditeur(s): First Editions
Un album pour se souvenir des trois premières années de son enfant et conserver les meilleurs moments de sa vie de famille. ©Electre 2023
18,95 €
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L'album de mon bébé
Éditeur(s): First Editions
Un album pour se souvenir des trois premières années de son enfant et conserver les meilleurs moments de sa vie de famille. ©Electre 2023
15,95 €
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Lâchez prise, squishez !
Éditeur(s): First Editions
Un guide pratique avec de nombreux exercices pour apprendre à lâcher prise, à retrouver une harmonie intérieure en se libérant de ses blocages. Accompagné d'un squishy, un petit panda moelleux à manipuler pour se détendre et se déstresser. ©Electre 2023
12,95 €
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Mon cahier 2020 : my life is beautiful : mon agenda précieux qui met des étoiles dans la vie
Éditeur(s): Solar
Un agenda 2020 organisé en semainier avec des outils d'organisation, des challenges et des pages thématiques pour noter ses envies de voyages, de livres ou de films. ©Electre 2023
9,90 €
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Lâchez prise, squishez !
Éditeur(s): First Editions
Un guide pratique avec de nombreux exercices pour apprendre à lâcher prise, à retrouver une harmonie intérieure en se libérant de ses blocages. Accompagné d'un squishy, un petit hamster moelleux à manipuler pour se détendre et se déstresser. ©Electre 2023
12,95 €
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