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Livres Julien Levy
Éditeur(s) :
Jouvence
Un manuel pour apprendre les bases du yoga Vinyasa, nécessitant une synchronisation entre l'enchaînement des postures et la respiration. Les séquences proposées permettent de renforcer les muscles, d'apaiser le stress et de retrouver son équilibre. ©Electre 2025
22,00 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Guide pour instaurer des pauses de relaxation dans son quotidien. L'auteur propose des exercices de respiration, de méditation et de yoga pour viser un bien-être tant physique que psychique, voire même spirituel. Avec 25 postures de yoga restauratif, dix séances visa...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un programme de 21 jours pour apprendre les bases du yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque matin. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices inspirés du yoga et des automassages, avec différents niveaux de difficulté, afin d'affiner, de sculpter et de tonifier le corps dès le matin en se concentrant sur sa sangle abdominale et pelvienne. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Suite à la sortie de son livre en mai 2021, Marc-Antoine se confie au micro d'Apolline pour un podcast. Elle l'amène à raconter une période trouble de son existence. En 1991, il plonge dans la drogue après un drame familial. Il rencontre Emilia, une libraire qui prat...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un guide d'acroyoga pour renforcer la confiance de chacun et la complicité parent-enfant à travers des jeux coopératifs, des postures de yoga, des acrobaties ou des massages. ©Electre 2025
16,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des exercices inspirés du yoga et des automassages, avec différents niveaux de difficulté à effectuer le soir, afin d'affiner, de sculpter et de tonifier le corps en se concentrant sur sa sangle abdominale et pelvienne. ©Electre 2025
8,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Classées en huit grandes catégories, 45 cartes décrivent des postures de yoga. Elles sont complétées de dix cartes qui rassemblent des yogas sutras et de cinq autres pour approfondir sa pratique. Le livret présente par ailleurs des séances thématiques accompagnées de...
24,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Les fondamentaux du yoga et des acrobaties à réaliser à deux pour découvrir quinze postures essentielles de l'acroyoga. Avec des techniques de massage thaïlandais. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un programme de 21 jours pour pratiquer le yoga dans des séances de cinq à dix minutes chaque soir. Ces trois semaines de séances ont pour but d'apprendre à se relaxer, à évacuer le stress de la journée et à retrouver un sommeil réparateur. ©Electre 2025
8,90 €
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