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Auteur Blanchard, Mathieu
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Vivre d'aventures

Vivre d'aventures

Auteur : Mathieu Blanchard
Éditeur(s) : J'ai lu
Ancien ingénieur, l'auteur abandonne sa carrière pour se consacrer aux courses d'endurance, notamment en montagne. Il évoque son projet, celui de remporter l'Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) et relate ainsi les longs mois de préparation, ses objectifs ainsi que ses b...
7,90 €
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Vivre d'aventures : récit

Vivre d'aventures : récit

Auteur : Mathieu Blanchard
Éditeur(s) : Flammarion
Ancien ingénieur, l'auteur abandonne sa carrière pour se consacrer aux courses d'endurance, notamment en montagne. Il évoque son projet, celui de remporter l'Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB) et relate ainsi les longs mois de préparation, ses objectifs ainsi que ses b...
20,00 €
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Running renfo : la préparation physique en course à pied

Running renfo : la préparation physique en course à pied

Auteur : Frédéric Belouze
Éditeur(s) : 4 Trainer éditions
Des explications sur l'apport de la musculation pour la course à pied suivies d'une partie pratique composée d'exercices et de parcours mais aussi de screening, une étape de diagnostic et d'identification des besoins du coureur. Les mouvements et les démarches précon...
29,90 €
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Trail ! : le manuel ultime : observer, comprendre, s'entraîner

Trail ! : le manuel ultime : observer, comprendre, s'entraîner

Auteur : Eric Lacroix
Éditeur(s) : Amphora
Une méthode moderne d'entraînement au trail, avec des exemples concrets illustrés et des conseils issus des dernières recherches scientifiques. L'auteur propose des exercices complets pour progresser dans la pratique de ce sport, quel que soit le niveau. ©Electre 2025
44,95 €
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