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Le vélo pour tous : sport passion, sport technique, sport santé
Éditeur(s): Désiris
Ce guide du vélo pour amateurs ou professionnels donne des informations sur les bienfaits du vélo, le choix du matériel, les muscles et le pédalage, l'entraînement, les pathologies du cycliste, la préparation d'une randonnée, la nutrition, les massages et les étireme...
25,00 €
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Le vélo pour tous : sport passion, sport technique, sport santé
Éditeur(s): Désiris
Guide du vélo pour amateurs ou professionnels. Donne des informations sur les bienfaits du vélo, le choix du matériel, les muscles et le pédalage, l'entraînement, les pathologies du cycliste, la préparation d'une randonnée, la nutrition, les massages et les étirement...
20,00 €
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Stretching postural : méthode et bienfaits
Éditeur(s): Désiris
Cette méthode, créée par J.-P. Moreau, consiste en une alternance de postures lourdes et toniques rythmées par une petite respiration spécifique sans cesse contrôlée. ©Electre 2024
17,00 €
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Stretching postural : méthodes et bienfaits
Éditeur(s): Désiris
Le stretching postural est une méthode globale mêlant contractions musculaires et étirements. C'est avant tout une manière d'inventorier son propre corps et l'espace qui nous entoure. La mise en jeu de la musculature se concértise d'abord par un placement postural et...
14,50 €
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