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Livres Guillaume Millet
Éditeur(s) :
Vuibert
Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le phys...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Outdoor éditions
Un guide pratique pour découvrir l'ultra-trail : entraînement, technique de course, prévention des blessures, gestion de course, matériel, etc. ©Electre 2025
38,00 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Trois experts proposent une approche globale de la fatigue, qu'elle soit aigüe ou chronique, ainsi que des solutions novatrices validées scientifiquement pour y remédier, en particulier par l'activité physique. Des protocoles de remise en mouvement sur mesure sont pr...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Ellipses
Les connaissances de base en physiologie de l'exercice pour se préparer aux épreuves. 40 exercices corrigés, de nombreux schémas, un glossaire et un index. ©Electre 2025
19,80 €
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Éditeur(s) :
Ellipses
Tout ce qu'il faut connaître pour évaluer sa forme et la garder dans un corps de rêve bien musclé. ©Electre 2025
16,50 €
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Le patinage en ski de fond, plaisir et performance : entraînement, technique et matériel du patinage
Éditeur(s) :
Désiris
Le ski de fond a subi une révolution avec l'apparition de la technique de patinage, qui a accentué le bonheur de la glisse. Ce livre apporte les connaissances techniques, propose des exercices d'apprentissage, donne des informations inédites sur le matériel pour comb...
25,15 €
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Éditeur(s) :
Outdoor éditions
Guide de préparation à cette épreuve de référence autour du Mont-Blanc. S'appuyant sur les méthodes récentes et les découvertes dans le domaine du trail running, il aborde la technique, la santé et la nutrition, l'équipement, le milieu montagnard et la préparation me...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Outdoor éditions
Un guide pratique pour découvrir l'ultra-trail : entraînement, technique de course, prévention des blessures, gestion de course, matériel, etc. ©Electre 2025
29,00 €
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