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Suggestions littéraires
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Ultra-trail : plaisir, performance et santé
Éditeur(s): Outdoor éditions
Un guide pratique pour découvrir l'ultra-trail : entraînement, technique de course, prévention des blessures, gestion de course, matériel, etc. ©Electre 2024
38,00 €
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Physiologie de l'exercice musculaire
Éditeur(s): Ellipses
Les connaissances de base en physiologie de l'exercice pour se préparer aux épreuves. 40 exercices corrigés, de nombreux schémas, un glossaire et un index. ©Electre 2024
19,80 €
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La forme au quotidien
Éditeur(s): Ellipses
Tout ce qu'il faut connaître pour évaluer sa forme et la garder dans un corps de rêve bien musclé. ©Electre 2024
16,50 €
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Le patinage en ski de fond, plaisir et performance : entraînement, technique et matériel du patinage
Éditeur(s): Désiris
Le ski de fond a subi une révolution avec l'apparition de la technique de patinage, qui a accentué le bonheur de la glisse. Ce livre apporte les connaissances techniques, propose des exercices d'apprentissage, donne des informations inédites sur le matériel pour comb...
25,15 €
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Réussir son UTMB
Éditeur(s): Outdoor éditions
Guide de préparation à cette épreuve de référence autour du Mont-Blanc. S'appuyant sur les méthodes récentes et les découvertes dans le domaine du trail running, il aborde la technique, la santé et la nutrition, l'équipement, le milieu montagnard et la préparation me...
25,00 €
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Ultra-trail : plaisir, performance, santé
Éditeur(s): Outdoor éditions
Un guide pratique pour découvrir l'ultra-trail : entraînement, technique de course, prévention des blessures, gestion de course, matériel, etc. ©Electre 2024
29,00 €
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