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Livres Yves-Alexandre Thalmann
Éditeur(s) :
O. Jacob
Le psychologue montre qu'il est possible d'intervenir sur sa pensée spontanée ou son vagabondage mental afin d'éviter la tendance aux ressassements sans fin, qui s'imposent à soi et affectent l'humeur. Face à ces boucles répétitives et souvent stériles, il donne des ...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Editions 41
Cerveau & psycho
Pour la science
Cerveau & psycho
Pour la science
Examinant trente grands thèmes du développement personnel (connaissance de soi, vocation, bonheur, créativité, empathie, entre autres), l'auteur interroge les mécanismes de la quête de soi, les injonctions cachées derrière les promesses de bien-être et la significati...
19,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Petit document pour mieux comprendre les émotions, leur rôle dans la vie personnelle et sociale, apprendre à les contrôler et développer son intelligence émotionnelle. ©Electre 2025
3,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, favoriser une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, ...
8,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
L'auteur, psychologue clinicien, décrypte les techniques employées par les manipulateurs pour mieux s'en prémunir ou s'en libérer. ©Electre 2025
3,50 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Manuel avec des exemples et des exercices de mise en application pour prendre conscience des tensions que créent les jugements dans les relations avec autrui et dans les relations à soi, et pour choisir avec le non-jugement le chemin de l'acceptation de soi et des au...
17,30 €
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Éditeur(s) :
Humensciences
Fondées sur la psychologie, l'économie comportementale et les neurosciences, des informations sur les différents types de motivation accompagnées de conseils pour rester motivé en toutes circonstances et atteindre ses objectifs avec succès. ©Electre 2025
18,00 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Humensciences
Entre anecdotes et expériences scientifiques, le psychologue décrypte les mécanismes psychiques largement inconscients à l'origine des croyances aux phénomènes paranormaux. Il montre que ces mécanismes existent dans toutes les cultures car ils sont liés au fonctionne...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur(s) :
First Editions
Un document pour mieux comprendre les émotions, leur rôle dans la vie personnelle et sociale, apprendre à les contrôler et développer son intelligence émotionnelle. ©Electre 2025
3,50 €
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Éditeur(s) :
Mardaga
Une étude des concepts de l'intelligence et de la stupidité pour aider le lecteur à se comporter intelligemment. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un cahier d'exercices pour cultiver son bonheur. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Guide basé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour travailler sa culpabilité, prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2025
9,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Une exploration du rire et de l'humour sous l'angle de la psychologie positive alliée aux techniques du yoga du rire. L'ouvrage propose des méthodes pour élaborer des scénarios et développer la bonne humeur. ©Electre 2025
4,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Un guide illustré d'exercices pour diminuer l'inconfort provoqué par la coexistence de pensées incompatibles. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
L'auteur défend la thèse selon laquelle l'exclusivité amoureuse est néfaste et démontre que les relations amoureuses multiples peuvent être une source d'épanouissement. Il met à mal le modèle monogame qui, selon lui, entraîne la jalousie, l'insatisfaction et l'ennui....
14,70 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Une présentation du fonctionnement cérébral, accompagnée d'exercices pour l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), le conduire (gérer l'activité mentale, les émotions), manoeuvrer en interaction et réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression). ©E...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Présentation des pactes d'Ulysse, également appelés pré-engagements, afin d'atteindre ses objectifs. Alliant sagesse antique et connaissance contemporaine des neurosciences et de la psychologie, ils sont fondés sur cinq éléments : se connaître soi-même, se fixer des ...
16,90 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Le psychologue démêle les fils complexes de la culpabilité, qu'elle soit saine, si elle naît d'un véritable préjudice nécessitant réparation, ou qu'elle repose sur un sentiment infondé qui pousse à s'excuser en permanence, ce qui relève de la pseudo-culpabilité. Il p...
17,95 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Guide fondé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2025
9,50 €
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Éditeur(s) :
Dangles
Démonte les idées reçues concernant l'amour en présentant et en commentant des mensonges sur le sujet afin de lutter contre la prédominance d'une seule pensée. Présente la pluralité d'opinions concernant ce domaine. ©Electre 2025
16,25 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Jouvence
Les comparaisons sont souvent source de souffrance : estime de soi abîmée, démotivation, tristesse et déception, envie et jalousie. L'auteur détaille les outils pour recourir à la psychologie positive : s'accepter tel que l'on est, renverser les comparaisons nocives ...
4,95 €
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