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Motivations : les leçons de la science pour atteindre les buts qu'on s'est fixés

Éditeur(s): Humensciences
Fondées sur la psychologie, l'économie comportementale et les neurosciences, des informations sur les différents types de motivation accompagnées de conseils pour rester motivé en toutes circonstances et atteindre ses objectifs avec succès. ©Electre 2022
18,00 €
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La tentation du paranormal : pourquoi nous aimons autant le surnaturel

Éditeur(s): Humensciences
Entre anecdotes et expériences scientifiques, le psychologue décrypte les mécanismes psychiques largement inconscients à l'origine des croyances aux phénomènes paranormaux. Il montre que ces mécanismes existent dans toutes les cultures car ils sont liés au fonctionne...
19,00 €
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Responsable, oui ! coupable, non ! : pour une juste prise de responsabilités

Éditeur(s): Jouvence
Cet ouvrage propose des clés pour assumer toutes ses responsabilités sans tomber dans la culpabilité, afin d'atteindre un équilibre essentiel au bien-être et améliorer ses relations interpersonnelles. ©Electre 2022
4,95 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Éditeur(s): Jouvence
Des activités pratiques, des introspections et des prises de conscience pour traverser la culpabilité et s'en libérer. ©Electre 2022
7,90 €
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La psychologie positive : pour aller bien

Éditeur(s): O. Jacob
La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions ...
17,00 €
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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2022
6,90 €
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Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur

Éditeur(s): Jouvence
Un cahier d'exercices pour cultiver son bonheur. ©Electre 2022
6,90 €
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On a toujours une seconde chance d'être heureux

Éditeur(s): O. Jacob
Le psychologue démontre l'importance du ressenti de l'individu sur son passé dans sa capacité à être heureux. Grâce à la psychologie positive, il donne des conseils pratiques pour apprendre à porter un regard plus apaisé sur ses souvenirs et accéder au bonheur. ©Elec...
16,90 €
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Pourquoi les gens intelligents prennent-ils aussi des décisions stupides ? : le paradoxe du QI

Éditeur(s): Mardaga
Une analyse des raisons pour lesquelles les personnes intelligentes sont capables de prendre des décisions stupides et pourquoi elles ne réussissent finalement pas mieux leur vie que d'autres moins loties sur le plan de la réflexion. Elle invite le lecteur à développ...
19,90 €
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Autant s'aimer longtemps : l'amour dure plus de trois ans, faire un sort aux contes de fées, l'acrobranche plutôt que le yoga

Éditeur(s): Solar
Défendant l'idée d'un amour de couple durable, le psychologue clinicien explique l'état amoureux et lève le voile sur l'idéologie romantique. ©Electre 2022
6,90 €
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Vivre sa colère au positif

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils, des tests, des exercices de respiration, d'auto-analyse, etc., pour apprendre à apprivoiser sa colère au quotidien et l'utiliser de façon constructive. ©Electre 2022
7,90 €
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Votre cerveau au top : 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, prendre en...
20,00 €
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S'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons

Éditeur(s): Jouvence
Les comparaisons sont souvent source de souffrance : estime de soi abîmée, démotivation, tristesse et déception, envie et jalousie. L'auteur détaille les outils pour recourir à la psychologie positive : s'accepter tel que l'on est, renverser les comparaisons nocives ...
4,95 €
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Les pouvoirs cachés de votre cerveau : 12 lois pour développer les pouvoirs illimités de votre cerveau

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Le biologiste moléculaire présente douze lois qui régissent le cerveau humain et propose des conseils pour en tirer parti au quotidien : stimuler ses facultés mentales par l'exercice physique, favoriser une quantité suffisante de sommeil et une limitation du stress, ...
8,90 €
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Mieux communiquer, ça vous dit ?

Éditeur(s): l'Hèbe
Un spécialiste de la communication interpersonnelle répond aux questions que chacun peut se poser sur ses capacités à communiquer. Délivre aide et conseils pour favoriser la communication, verbale ou non-verbale. ©Electre 2022
5,83 €
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Le décodeur de la manipulation : comprendre les ficelles de la manipulation

Éditeur(s): First Editions
L'auteur, psychologue clinicien, décrypte les techniques employées par les manipulateurs pour mieux s'en prémunir ou s'en libérer. ©Electre 2022
2,99 €
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Au diable la culpabilité ! : cessez de vous culpabiliser et retrouvez votre liberté intérieure

Éditeur(s): Jouvence
Guide basé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour travailler sa culpabilité, prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2022
15,20 €
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Le non-jugement, de la théorie à la pratique

Éditeur(s): Jouvence
Manuel avec des exemples et des exercices de mise en application pour prendre conscience des tensions que créent les jugements dans les relations avec autrui et dans les relations à soi, et pour choisir avec le non-jugement le chemin de l'acceptation de soi et des au...
17,30 €
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Le bonheur pour les nuls

Éditeur(s): First Editions
Ce guide pour vivre mieux et se diriger sur le chemin du bonheur, propose de se poser les questions existentielles sur son mode de vie, son degré d'optimisme ou son intégrité. Permet, entre autres, de calculer son quotient bonheur, de trouver un équilibre entre vie p...
22,95 €
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De l'intention à la réalisation : les secrets d'une motivation à toute épreuve

Éditeur(s): La Source vive
Comment maintenir une motivation et surmonter les obstacles ? L'auteur livre les clés pour réaliser des objectifs personnels (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.) par la volonté et l'imagination. ©Electre 2022
7,90 €
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Mensonges et manipulations : comment les détecter et les déjouer

Éditeur(s): Marabout
Ce guide explore les techniques de détection des mensonges, détaille la psychologie des mensonges communs ainsi que la complicité qui rend possible la tromperie : le menteur dit ce que l'on veut entendre. L'auteur propose également des outils de communication pour dé...
6,50 €
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Cette fois, c'est la bonne ! : tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse

Éditeur(s): Jouvence
Présentation des pactes d'Ulysse, également appelés pré-engagements, afin d'atteindre ses objectifs. Alliant sagesse antique et connaissance contemporaine des neurosciences et de la psychologie, ils sont fondés sur cinq éléments : se connaître soi-même, se fixer des ...
16,90 €
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Au diable la culpabilité ! : retrouvez votre liberté intérieure

Éditeur(s): Jouvence
Guide fondé sur des exemples tirés de la vie quotidienne, proposant des moyens concrets pour prendre conscience des relations entre la culpabilité et le sentiment de toute-puissance, et dépasser sa culpabilité en lâchant prise. ©Electre 2022
9,50 €
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Les 10 plus gros mensonges sur l'amour et la vie de couple

Éditeur(s): Dangles
Démonte les idées reçues concernant l'amour en présentant et en commentant des mensonges sur le sujet afin de lutter contre la prédominance d'une seule pensée. Présente la pluralité d'opinions concernant ce domaine. ©Electre 2022
16,25 €
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