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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le sport pour maigrir
Éditeur(s): O. Jacob
Le médecin du sport décrit les effets du sport sur la santé et le poids et propose des conseils et des programmes d'entraînement pour choisir une activité sportive adaptée à son âge et à sa condition physique afin de mincir et de raffermir sa silhouette. ©Electre 2024
9,50 €
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Repas minceur
Éditeur(s): SAEP
Après une introduction sur la perte de poids et l'équilibre alimentaire, cet ouvrage présente des recettes de sandwichs et de petits plats pour diverses circonstances : dîners, fêtes, repas sur le pouce... ©Electre 2024
7,00 €
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Du goût, des saveurs, sans cholestérol : recettes et conseils santé
Éditeur(s): SAEP
Après une définition du cholestérol et de ses conséquences sur la santé, propose des recettes qui permettent de le combattre et de le ramener vers des quantités compatibles avec une bonne santé. Ces recettes, entrecoupées de textes informatifs, sont classées par inté...
14,80 €
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Rien qu'une salade !
Éditeur(s): SAEP
Propose une trentaine de recettes à base de salade : salade aux oeufs farcis et au fromage blanc, taboulé de quinoa, salade de sardines à la sicilienne, thon en salade, salade parisienne, etc. ©Electre 2024
7,60 €
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Le sport pour maigrir
Éditeur(s): O. Jacob
Le sport est nécessaire pour être bien, il faut donc trouver celui qui convient à chacun d'entre nous. Nous avons tous dans la vie des moments de fragilité : chez l'homme, la sédentarité et l'andropause, chez la femme, la puberté, la grossesse et la ménopause. Le spo...
22,90 €
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Menus et recettes pour le sportif : bien-être, plaisir, performance
Éditeur(s): Amphora
Une diététicienne du sport et un médecin du sport associent leurs compétences pour présenter des recettes et des menus adaptés aux besoins des sportifs en fonction de l'activité pratiquée. ©Electre 2024
18,77 €
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Cuisine minceur
Éditeur(s): SAEP
Le premier fondement de l'alimentation équilibrée est de respecter les rythmes biologiques de son organisme et de faire trois vrais repas par jour. Ce livre propose des recettes aidant à élaborer ses menus au quotidien et permettant de manger équilibré. ©Electre 2024
7,60 €
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