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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La diététique du diabète : diabète, la solution est dans votre assiette
Éditeur(s): Alpen éditions
Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques. ©Electre 2024
14,90 €
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Rester jeune après 60 ans : vaincre le temps : un programme complet pour rester au top de sa forme
Éditeur(s): Alpen éditions
Des conseils pour préserver sa vitalité et mener à bien des projets en dépit du grand âge. ©Electre 2024
14,90 €
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Maigrir avec la méthode Montignac : recettes faciles, programme minceur
Éditeur(s): Alpen éditions
Pour rester mince tout en mangeant à sa faim, une sélection de recettes inspirées essentiellement de la gastronomie méditerranéenne. ©Electre 2024
19,90 €
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Maigrir avec la cuisine méditerranéenne : saveurs orientales : méthode Montignac
Éditeur(s): Alpen éditions
Pour remédier au surpoids et au diabète que favorise la cuisine orientale, la méthode Montignac propose un programme minceur adapté pour apprécier pleinement les saveurs de la cuisine méditerranéenne, tout en gardant la ligne et en restant en bonne santé. ©Electre 2024
19,90 €
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Maigrir et ne plus regrossir avec la méthode chrono-asiatique : plus de 4 semaines de menus et de recettes
Éditeur(s): Alpen éditions
Cette méthode basée sur la chrono-nutrition et les habitudes alimentaires de l'Asie du Sud-Est propose, après une phase d'attaque, de faire en sorte que le régime devienne la base de l'alimentation à long terme. ©Electre 2024
15,00 €
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La cuisine sain-plement : saine et simple
Éditeur(s): Alpen éditions
Des recettes simples, rapides et saines à partir d'ingrédients réputés pour leurs vertus anti-cancer, anti-cholestérol, anti-diabète. ©Electre 2024
19,90 €
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Les recettes minceur de Sybille Montignac : 120 recettes à index glycémique bas
Éditeur(s): Alpen éditions
Près de 120 recettes issues de la méthode Montignac pour perdre du poids. ©Electre 2024
18,50 €
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L'équilibre alimentaire, équilibre acide-base
Éditeur(s): Alpen éditions
Un guide de nutrition pour une alimentation de qualité et protectrice de la santé. Il répond aux questions sur les modes de cuisson et de conservation des aliments pour préserver leur qualité nutritionnelle. Il donne des conseils pour équilibrer l'alimentation au quo...
19,90 €
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La santé par les plantes : le meilleur de la nature, 120 plantes médicinales
Éditeur(s): Alpen éditions
Un guide de phytothérapie présentant, dans une première partie, les vertus de 120 plantes, puis dans une seconde, cinquante pathologies les plus courantes, les moyens naturels de les soigner ainsi que des conseils d'hygiène et de diététique. ©Electre 2024
19,90 €
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Les bons desserts de notre enfance
Éditeur(s): Alpen éditions
80 recettes de desserts traditionnels, des madeleines à la fleur d'oranger à la tarte aux fraises en passant par le clafoutis aux cerises, le pain perdu, la mousse au chocolat, les oeufs à la neige, les beignets aux pommes, etc. ©Electre 2024
18,50 €
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Les soins par les huiles essentielles : l'aromathérapie au quotidien
Éditeur(s): Alpen éditions
Les huiles essentielles sont présentées ainsi que leur utilisation pour soigner trente pathologies telle qu'acné, angine, anxiété, arthrose, constipation, fatigue, insomnie ou sinusite. ©Electre 2024
20,00 €
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Ces émotions qui nous dirigent : comprendre nos émotions, cultiver ce qui nous renforce, optimiser nos choix de vie
Éditeur(s): Alpen éditions
L'étude montre comment les émotions peuvent venir perturber la vie de chacun en se manifestant par du dégoût, de la jalousie, de la culpabilité, etc. L'individu est ainsi contraint de tenter de contrôler ce qui peut les faire ressurgir plus violemment sous la forme d...
19,50 €
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La nouvelle ménopause : le guide des hormones naturelles
Éditeur(s): Alpen éditions
S'adresse aux femmes qui ne savent que penser du traitement hormonal substitutif (THS) ou à celles qui y ont renoncé. Il présente un traitement alternatif qui associe extraits de soja et régime alimentaire. ©Electre 2024
14,90 €
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300 remèdes naturels sans ordonnance
Éditeur(s): Alpen éditions
Un répertoire de plus de 300 remèdes naturels avec des fiches-conseils pour traiter plus de 30 affections avec la phytothérapie, l'aromathérapie, l'homépathie, les vitamines et les oligoéléments. ©Electre 2024
20,00 €
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Secret d'une vie de jouvence
Éditeur(s): Alpen éditions
Un guide et des conseils destinés aux seniors pour conserver la forme et la vitalité, en adaptant son alimentation et en bougeant. ©Electre 2024
19,90 €
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Les massages pour tous
Éditeur(s): Alpen éditions
Le massage, le do in et la réflexologie sont présentés afin d'être appliqués pour se détendre, déstresser, se dynamiser ou relancer l'immunité ainsi que pour répondre plus ponctuellement à une douleur lancinante. ©Electre 2024
15,00 €
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Le guide des vitamines
Éditeur(s): Alpen éditions
Un guide qui explicite les multiples réactions auxquelles participent les vitamines, les risques liés à une carence et tous les bénéfices obtenus par un apport suffisant. ©Electre 2024
20,00 €
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Contrôlez votre acidité : le régime acide-base : corrigez votre alimentation pour purifier votre organisme
Éditeur(s): Alpen éditions
Synthèse des règles d'une alimentation équilibrée entre acides et bases, accompagnées de conseils plus spécifiques concernant les troubles de la santé dus à l'acidification : fatigue, douleurs musculaires, calculs rénaux, hypertension, etc. ©Electre 2024
14,90 €
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Soigner l'arthrose, les rhumatismes et l'arthrite
Éditeur(s): Alpen éditions
Un point complet et détaillé sur les maladies articulaires. ©Electre 2024
19,90 €
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Les meilleurs aliments pour la santé : leurs propriétés, leurs principes actifs, leurs utilisations
Éditeur(s): Alpen éditions
Guide des aliments et des épices pour faire les bons choix nutritionnels et conserver une bonne santé grâce à une alimentation naturelle, saine et équilibrée. ©Electre 2024
20,00 €
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Le dictionnaire des huiles essentielles : 80 huiles essentielles, 30 pathologies : le soins quotidiens, toutes les utilisations
Éditeur(s): Alpen éditions
Un dictionnaire des huiles essentielles au quotidien. L'ouvrage indique comment soigner par les huiles essentielles les affections les plus courantes : acné, angine, anxiété, arthrose, constipation, fatigue, insomnie, sinusite... ©Electre 2024
19,90 €
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Le dico des remèdes naturels
Éditeur(s): Alpen éditions
Un guide de santé qui répertorie plus de 300 remèdes fondés sur la phytothérapie, l'aromathérapie et l'homéothérapie. Des solutions naturelles à choisir en fonction de son problème de santé. ©Electre 2024
19,90 €
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Santé et bienfaits des plantes médicinales
Éditeur(s): Alpen éditions
Ce guide de phytothérapie décrit les plantes, les fleurs, les feuilles et les racines utilisées pour traiter les affections courantes. ©Electre 2024
19,90 €
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Vinaigre, bicarbonate, citron
Éditeur(s): Alpen éditions
Ce guide livre des astuces et conseils pour tirer parti des bienfaits de ces trois produits pour les maux du quotidien, l'hygiène et l'entretien de la maison. ©Electre 2024
19,90 €
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