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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Ma cuisine express à IG bas : plus de 65 recettes super simples qui font du bien !
Éditeur(s): T. Souccar
Des idées de repas salés et sucrés ainsi que de sauces, d'accompagnements et de collations pour adopter une alimentation saine et équilibrée, en minimisant la consommation de glucides : blinis aux épinards, invisible aux courgettes, quinotto à la sauce tomate, entre ...
17,90 €
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Le nouveau régime IG : maigrir en maîtrisant sa glycémie
Éditeur(s): T. Souccar
Fondé sur le contrôle de l'index glycémique, ce régime propose de perdre du poids en changeant les habitudes alimentaires tout en conservant une alimentation consistante. Grâce à une meilleure connaissance des aliments ingérés, la méthode prescrite favorise la baisse...
16,00 €
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Guide des IG : index glycémiques + charge glycémique, calories, protéines, graisses, glucides : 700 aliments à la loupe
Éditeur(s): T. Souccar
Ce guide regroupe des tableaux nutritionnels détaillés pour près de 700 aliments courants avec, pour chacun, la charge glycémique, les valeurs nutritionnelles pour 100 g et la teneur en graisses saturées et en fibres. Avec des astuces pour abaisser l'index glycémique...
12,90 €
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100 aliments index glycémique bas à volonté : pour les régimes IG et Montignac : avec 100 recettes faciles
Éditeur(s): T. Souccar
Cet aperçu des 100 aliments à IG bas les plus courants présente leurs atouts pour la santé, des conseils d'achats, de conservation et de préparation de ces aliments, et pour chacun une recette rapide. ©Electre 2024
12,00 €
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Mon journal minceur IG bas : 4 semaines pour réussir ma détox sucre
Éditeur(s): T. Souccar
Un cahier d'accompagnement pour suivre un régime à index glycémique bas pendant un mois afin de mincir, de maîtriser sa glycémie et de se déshabituer du sucre. Avec des conseils quotidiens et des listes de courses. ©Electre 2024
9,90 €
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Guide des index glycémiques et valeurs nutritionnelles : charge glycémique, calories, graisses, fibres...
Éditeur(s): T. Souccar
Ce guide regroupe des tableaux nutritionnels détaillés pour près de 1.000 aliments courants. ©Electre 2024
6,90 €
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Le nouveau régime IG diabète
Éditeur(s): T. Souccar
Guide d'alimentation à l'usage des diabétiques fondé sur deux outils nutritionnels, l'index glycémique et la charge glycémique. ©Electre 2024
19,90 €
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Les recettes du régime IG
Éditeur(s): T. Souccar
Pour les diabétiques et ceux qui veulent perdre du poids ou ne pas en prendre, un recueil de recettes à indice glycémique bas, en complément de Le nouveau régime IG : maigrir en maîtrisant sa glycémie. Sont proposés : 101 recettes conformes au principe du nouveau rég...
14,90 €
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Visiofood : l'alimentation comme vous ne l'avez jamais vue
Éditeur(s): T. Souccar
Des informations pratiques en images dans le domaine de la santé, l'écologie et la consommation pour apprendre à changer ses comportements alimentaires et lutter contre les idées reçues. ©Electre 2024
15,90 €
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A table ! sans gluten & sans lait : mes recettes à index glycémique bas
Éditeur(s): T. Souccar
Recueil de recettes sans gluten ni lait et à index glycémique bas, permettant aux personnes souffrant d'allergie alimentaire d'éliminer les risques d'intolérance et la prise de poids. Elles initient le lecteur à l'utilisation des farines de légumineuses, utiles pour ...
14,00 €
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