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Livres Grand livre bien-être

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Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 formules et recettes classées par troubles, 360 points d’acupression, 20 exercices de Qi Gong
Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 formules et recettes classées par troubles, 360 points d’acupression, 20 exercices de Qi Gong
Auteur : Gilles Donguy
Éditeur(s) : Mango
Des astuces expliquées pas à pas pour soigner tous les maux du quotidien grâce à la médecine traditionnelle chinoise : stress, insomnies, migraines, démangeaisons cutanées, entre autres. Avec vingt exercices de qi gong accompagnés de QR codes donnant accès à des vidé...
24,95 €
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Le guide familial de la santé : ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire, principaux troubles et maladies : tous les conseils issus des médecins complémentaires pour vous accompagner
Le guide familial de la santé : ORL et système respiratoire, système digestif, dermatologie, système cardiovasculaire, principaux troubles et maladies : tous les conseils issus des médecins complémentaires pour vous accompagner
Auteur : Laure Martinat
Éditeur(s) : Mango
Présentation des techniques pour soigner les maux de toute la famille avec les médecines complémentaires. L'auteure décrit les différents troubles et maladies, avec les traitements permettant d'y remédier, fondés sur la phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapi...
26,95 €
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Le guide familial de la sophrologie : principes de base et fondements, plus de 50 exercices pour pratiquer au quotidien, prévention et accompagnement pour toute la famille
Le guide familial de la sophrologie : principes de base et fondements, plus de 50 exercices pour pratiquer au quotidien, prévention et accompagnement pour toute la famille
Auteur : Mélodie Quercron
Éditeur(s) : Mango
Dix séances audio et plus de cinquante exercices guidés de sophrologie pour lutter contre le stress ou l'anxiété, pratiquer la méditation, apprivoiser ses émotions ou encore retrouver un sommeil réparateur. Avec des modes d'emploi détaillés destinés à chaque membre d...
24,95 €
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Le guide familial de l'ayurveda : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes et conseils classés par troubles, 60 aliments, épices et plantes détaillées
Le guide familial de l'ayurveda : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes et conseils classés par troubles, 60 aliments, épices et plantes détaillées
Auteur : Perrine Moret
Éditeur(s) : Mango
Un guide pour soigner tous les maux du quotidien grâce à l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Avec des explications sur ses grands principes et ses techniques de soins, l'analyse de 70 troubles, des recettes, des exercices de yoga, d'automassage et de res...
24,95 €
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Le guide familial des plantes médicinales : 300 formules classées par troubles, 200 plantes détaillées
Le guide familial des plantes médicinales : 300 formules classées par troubles, 200 plantes détaillées
Éditeur(s) : Mango
Un guide illustré détaillant les atouts et spécificités d'utilisation de 200 plantes médicinales, ainsi que 300 formules de phytothérapie adaptées à chacun pour soigner 75 maux du quotidien. ©Electre 2025
24,95 €
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Le guide familial de la naturopathie : trousses de base, 350 formules classées par troubles, 100 plantes et huiles essentielles détaillées
Le guide familial de la naturopathie : trousses de base, 350 formules classées par troubles, 100 plantes et huiles essentielles détaillées
Auteur : Rachel Frély
Éditeur(s) : Mango
Un guide pour apprendre à soigner les maux de toute la famille grâce à des remèdes naturels. Cinquante plantes médicinales et cinquante huiles essentielles sont présentées, 75 troubles sont analysés et accompagnés de 350 formules pour trouver la solution la plus adap...
24,95 €
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Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes classées par troubles, 60 aliments détaillés, 360 points d’acupression, 20 exercices de Qi Gong
Le guide familial de la médecine chinoise : les pratiques expliquées en pas à pas, 350 recettes classées par troubles, 60 aliments détaillés, 360 points d’acupression, 20 exercices de Qi Gong
Auteur : Gilles Donguy
Éditeur(s) : Mango
Des astuces expliquées en pas à pas pour soigner tous les maux du quotidien grâce à la médecine traditionnelle chinoise : stress, insomnies, migraines, démangeaisons cutanées, entre autres. Avec vingt exercices de Qi Gong accompagnés de onze flashcodes donnant accès ...
22,95 €
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Le programme Duigan : équilibre & légèreté : un régime des plus gourmands et des exercices faciles pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé
Le programme Duigan : équilibre & légèreté : un régime des plus gourmands et des exercices faciles pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé
Auteur : James Duigan
Éditeur(s) : Mango
Un programme minceur et remise en forme comprenant des cures détoxifiantes ainsi que des exercices de musculation et de fitness, par le fondateur du Bodyism. ©Electre 2025
19,95 €
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Les recettes du programme Duigan : équilibre & légèreté : 100 recettes savoureuses et des menus astucieux pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé
Les recettes du programme Duigan : équilibre & légèreté : 100 recettes savoureuses et des menus astucieux pour un corps mince, détoxifié et éclatant de santé
Auteur : James Duigan
Éditeur(s) : Mango
100 recettes minceur à suivre lors du régime exposé dans Le programme Duigan : équilibre & légèreté, du petit-déjeuner au dîner : pancakes aux myrtilles, omelette au chèvre, tajine de mérou, cheesecake aux agrumes, smoothies, etc. Avec des conseils pour faire les bon...
19,95 €
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Le guide familial de la naturopathie : mode d'emploi + trousse de base : les médecines douces expliquées en pas à pas, plus de 350 formules classées par troubles, 100 plantes et huiles essentielles détaillées
Le guide familial de la naturopathie : mode d'emploi + trousse de base : les médecines douces expliquées en pas à pas, plus de 350 formules classées par troubles, 100 plantes et huiles essentielles détaillées
Auteur : Rachel Frély
Éditeur(s) : Mango
Un guide pour apprendre à soigner les maux de toute la famille grâce à des remèdes naturels. ©Electre 2025
19,95 €
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Le guide familial des plantes médicinales : plus de 300 formules classées par troubles, 200 plantes détaillées : mode d'emploi + propriétés thérapeutiques développées
Le guide familial des plantes médicinales : plus de 300 formules classées par troubles, 200 plantes détaillées : mode d'emploi + propriétés thérapeutiques développées
Éditeur(s) : Mango
Un guide illustré pour soigner 75 maux du quotidien avec les plantes médicinales. ©Electre 2025
19,95 €
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