Librairie Mollat Bordeaux - Collection - Je mange... et ça me fait du bien !

Je mange des baies et ça me fait du bien !

Éditeur(s) : Marabout

Après un rappel des vertus et bienfaits des baies, une sélection de plus de 120 recettes salées et sucrées pour cuisiner canneberge, cassis, goji, myrtilles, etc., qui apportent vitamines, antioxydants, détoxifiants et protecteurs cardio-vasculaires : toasts de chèvr...

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Je mange du sarrasin et ça me fait du bien !

Auteur : Valérie Orsoni

Éditeur(s) : Marabout

Après un rappel des vertus et bienfaits du sarrasin, une sélection d'une centaine de recettes pour le cuisiner sous différentes formes. ©Electre 2025

6,50 €

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Je mange des aliments fermentés et ça me fait du bien !

Auteur : Marie-Claire Frédéric

Éditeur(s) : Marabout

Des informations pour comprendre les effets de la lacto-fermentation sur la digestibilité des aliments et la régénération de la flore intestinale, accompagnées de 120 recettes de légumes, céréales, viandes et lait fermentés, ainsi que de conseils de conservation. ©El...

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Je mange des soupes détox et ça me fait du bien

Auteur : Joëlle Pierrard

Éditeur(s) : Marabout

100 recettes de soupes détox pour nettoyer son organisme et prendre des vitamines à l'arrivée de l'hiver, à travers trois programmes qui se déroulent en un, trois ou sept jours. ©Electre 2025

6,50 €

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Je mange sans lactose et ça me fait du bien !

Auteur : Mélissa Danthine

Éditeur(s) : Marabout

Des informations pour comprendre les effets du lactose sur l'organisme et apprendre à se passer ou à limiter la consommation du lait et des produits laitiers, accompagnées de 120 recettes de cuisine au quotidien. ©Electre 2025

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Je mange des choux et ça me fait du bien !

Auteur : Catherine Moreau

Éditeur(s) : Marabout

Après un rappel des vertus et bienfaits du chou, une sélection de plus de 120 recettes pour cuisiner au quotidien ses différentes sortes (kale, vert, rouge, de Savoie, de Bruxelles, nappa, bok choy, etc.) ayant pour point commun leur apport en minéraux, en vitamines ...

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Je mange des protéines végétales et ça me fait du bien !

Auteur : Lylian Le Goff

Éditeur(s) : Marabout

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Je mange du bon gras et ça me fait du bien !

Auteur : Charlotte Debeugny

Éditeur(s) : Marabout

6,50 €

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Livres Je mange... et ça me fait du bien !