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Livres Plaisir & vitamines

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Happy food : bien dans son corps, bien dans sa tête ! : 80 recettes plaisir et bien-être
Happy food : bien dans son corps, bien dans sa tête ! : 80 recettes plaisir et bien-être
Auteur : Zoé Armbruster
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes du petit-déjeuner au dîner pour retrouver forme et bien-être : scones de blé complet au kaki, soupe miso au tofu, salade de chou et pomme au sésame, burgers de quinoa, haricots blancs et brocolis ou encore cookies vegan fleur de sel et chocolat noir. Avec...
9,95 €
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Salades gourmandes & santé : 80 recettes pour se faire du bien
Salades gourmandes & santé : 80 recettes pour se faire du bien
Auteur : Béatrice Vigot-Lagandré
Éditeur(s) : Larousse
50 recettes de salades, accompagnées d'informations sur les bienfaits des ingrédients : roquette, tomates et figues, endives, raisin et roquefort, aubergines au cumin, carottes râpées au pomélo, roquette, poires et magret fumé, tagliatelles de courgettes, etc. Avec 1...
9,95 €
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Eaux détox & infusions santé : 80 recettes pour se faire du bien
Eaux détox & infusions santé : 80 recettes pour se faire du bien
Auteur : Géraldine Olivo
Éditeur(s) : Larousse
50 recettes de boissons mêlant eau, fruits et herbes pour une cure détox : abricot et lavande, poire fenouil gingembre, fruits rouges et basilic, pastèque à la menthe, pomme céleri citron vert, carotte banane coco, etc. ©Electre 2025
9,95 €
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Céréales & graines de santé : 80 recettes pour se faire du bien
Céréales & graines de santé : 80 recettes pour se faire du bien
Auteur : Béatrice Vigot-Lagandré
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes de l'apéritif au dessert alliant céréales et graines : soupe provençale au petit épeautre, salade de quinoa au poulet et au fenouil, aubergines farcies à l'agneau et au boulgour ou encore bouchées de riz soufflé au chocolat. Avec des conseils nutritionnel...
9,95 €
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Superbowls : les repas santé & équilibrés : 50 recettes pour toute la journée
Superbowls : les repas santé & équilibrés : 50 recettes pour toute la journée
Auteur : Quitterie Pasquesoone
Éditeur(s) : Larousse
50 recettes salées ou sucrées de smoothies bowls mais aussi de plats uniques, présentés dans un bol, préparés avec des fruits et des légumes frais, des céréales, des fruits, etc., et contenant au moins un superaliment. ©Electre 2025
9,95 €
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Poêlées végétariennes saines & gourmandes : 80 recettes pour se faire du bien
Poêlées végétariennes saines & gourmandes : 80 recettes pour se faire du bien
Auteur : Géraldine Olivo
Éditeur(s) : Larousse
Des recettes de poêlées associant légumes frais, céréales, graines, herbes et épices. ©Electre 2025
9,95 €
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Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur : 80 recettes
Aliments à calories négatives & autres ingrédients minceur : 80 recettes
Auteur : Rachel Frély
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes à base d'aliments pauvres en calories de l'entrée au dessert : roulés de saumon fumé à l'artichaut, salade de crevettes au poivron, escalopes de dinde au romarin et au citron ou encore soupe glacée de fraises à la menthe. ©Electre 2025
9,95 €
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Bouillons & soupes : des repas complets et équilibrés : 40 recettes pour se faire du bien
Bouillons & soupes : des repas complets et équilibrés : 40 recettes pour se faire du bien
Auteur : Vincent Amiel
Éditeur(s) : Larousse
Quarante recettes de bouillons et de soupes pour prendre soin de sa santé tout au long de l'année : bouillons de poissons, de volaille ou végétariens, soupe de carottes aux épices ou encore soupe de maïs. ©Electre 2025
9,95 €
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Bouillons détox et soupes santé
Bouillons détox et soupes santé
Auteur : Loïse Adam
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes de soupes légères et diététiques, chaudes ou froides, à préparer avec les légumes du moment, classées par type calorique et regroupées par saison. ©Electre 2025
9,95 €
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