Chargement...
Chargement...
  1. Collection
  2. Mon coaching sportif

Livres Mon coaching sportif

Auteur

Support

Série
Disponibilité

1
La préparation mentale du sportif : bases, outils et méthodes, programmes
La préparation mentale du sportif : bases, outils et méthodes, programmes
Auteur : Mickael Borot
Éditeur(s) : Vagnon
Fondé sur les neurosciences, l'expérience de terrain et l'exigence du haut niveau, un guide pratique destiné à la préparation mentale des sportifs. L'auteur donne les clés pour se fixer des objectifs forts, maîtriser la visualisation, gérer son stress et ses émotions...
14,95 €
Chargement...
La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages
La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages
Auteur : Vanessa Cochet
Éditeur(s) : Vagnon
L'hygiène de vie, le sommeil et l'alimentation constituent la base d'une bonne préparation physique et mentale pour les sportives et les sportifs. Ce livre aborde les thématiques relatives à la récupération, essentielle dans cette préparation, et propose des clés pou...
14,95 €
Chargement...
Les blessures du coureur : prévention, soins dédiés, renforcement musculaire
Les blessures du coureur : prévention, soins dédiés, renforcement musculaire
Auteur : Armand Zelisko
Éditeur(s) : Vagnon
A destination des coureurs, un guide pour les aider à gérer au mieux leur pratique, que ce soit en termes d'entraînement, d'hygiène de vie ou de renforcement. Il permet surtout d'identifier et de traiter correctement les blessures les plus courantes telles que les te...
14,95 €
Chargement...
1