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Livres Mon coaching sportif

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La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages
La récupération sportive : alimentation, hydratation, étirements, automassages
Auteur : Vanessa Cochet
Éditeur(s) : Vagnon
L'hygiène de vie, le sommeil et l'alimentation constituent la base d'une bonne préparation physique et mentale pour les sportives et les sportifs. Ce livre aborde les thématiques relatives à la récupération, essentielle dans cette préparation, et propose des clés pou...
14,95 €
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La préparation mentale du sportif : bases, outils et méthodes, programmes
La préparation mentale du sportif : bases, outils et méthodes, programmes
Auteur : Mickael Borot
Éditeur(s) : Vagnon
14,95 €
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