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Se libérer de son moi toxique : arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !

Éditeur(s): Larousse
La psychothérapeute explique comment identifier les croyances négatives, les peurs, les expériences traumatiques et les schémas familiaux qui limitent le développement de la personnalité et la confiance en soi. Elle prodigue des conseils pour parvenir à se libérer, à...
7,95 €
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Art-thérapie : mettre des mots sur les maux et des couleurs sur les douleurs : le livre de référence pour comprendre et pratiquer

Éditeur(s): Larousse
Un guide pour découvrir l'art-thérapie, ses origines, sa pratique, ses différentes approches telles que l'orientation psychanalytique, la gestalt ou encore la phénoménologie et ses multiples formes, notamment par le chant, la musique, le théâtre, la danse, la sculptu...
9,95 €
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Confessions d'une sociopathe : dans la tête d'une manipulatrice

Auteur : M.E. Thomas
Éditeur(s): Larousse
L'auteure, universitaire et professeure de droit, relate sa vie de sociopathe et explique sa pathologie : narcissique et cynique, manipulant sans cesse son entourage, elle ignore les normes sociales, est incapable d'empathie, ne ressent aucune émotion ni aucune crain...
7,95 €
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Atelier d'écriture : la méthode pour révéler l'écrivain qui sommeille en vous !

Éditeur(s): Larousse
Méthode en dix séances et 70 exercices progressifs pour entamer un projet d'écriture romanesque : collecter des sources d'inspiration, composer un récit, créer et faire vivre des personnages, etc. ©Electre 2023
6,95 €
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Hypersensible et heureux : votre extrême sensibilité est une force !

Auteur : Imi Lo
Éditeur(s): Larousse
La psychothérapeute démontre comment la sensibilité, l'empathie et l'intelligence émotionnelle peuvent être utilisées pour mener une vie enrichissante. Elle fournit des pistes pour analyser son passé, s'épanouir dans sa vie présente et se projeter dans l'avenir. ©Ele...
7,95 €
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Dictionnaire Larousse des synonymes

Éditeur(s): Larousse
Présentation de plus de 165.000 synonymes dans tous les domaines du vocabulaire courant, familier, littéraire ou spécialisé, avec indication des nuances de sens. De nombreux exemples aident l'utilisateur dans sa recherche du mot juste. ©Electre 2023
9,95 €
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Mieux vivre grâce à la pensée positive : comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser

Éditeur(s): Larousse
La psychologie positive, qui permet d'améliorer les relations aux autres dans la sphère privée et professionnelle, constitue une aide pour lutter contre la dépression et aide à prévenir les maladies et les problèmes de santé. L'auteure explique comment reconnaître le...
7,95 €
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L'enfant de 6 à 11 ans : l'âge de raison, une étape cruciale !

Éditeur(s): Larousse
Ce guide explore la période appelée âge de raison ou période de latence qui est fondamentale pour la construction de l'enfant. Les thèmes abordés sont l'environnement (vie familiale et école), la santé physique et psychologique (anxiété, apprentissage, échec scolaire...
7,95 €
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Décrypter l'écriture grâce à la graphologie

Éditeur(s): Larousse
Présente la discipline, interprétation de l'écriture considérée comme une expression de la personnalité, et ses applications pour guider ses choix de vie et son orientation professionnelle. Avec des exemples et des cas pratiques. ©Electre 2023
7,95 €
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A moi le bonheur ! : l'art de rayonner de l'intérieur

Éditeur(s): Larousse
Un guide pour apprendre à lâcher prise, oublier ses angoisses et se tourner vers l'avenir afin de réaliser ses projets. L'auteure s'inspire de techniques issues de la psychiatrie, de la philosophie et de la méditation. ©Electre 2023
6,95 €
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Décoder le langage du corps : attention vos gestes parlent pour vous !

Éditeur(s): Larousse
Une introduction théorique à la communication non verbale accompagnée de conseils pratiques pour apprendre à interpréter le langage corporel de ses interlocuteurs dans la vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2023
7,95 €
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Se libérer des émotions négatives : les identifier et les apprivoiser

Éditeur(s): Larousse
La thérapeute donne des conseils pour apprivoiser les émotions négatives telles que la peur, l'angoisse, la tristesse ou la colère pour s'en libérer et vivre mieux. ©Electre 2023
7,95 €
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Les 101 règles d'or pour ne pas stresser : arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent

Éditeur(s): Larousse
Une méthode en 101 questions pour vaincre le stress, au travail ou dans sa vie personnelle, structurée en six chapitres : conscience de soi, travail sur soi, carpe diem, plus zen au boulot, etc. ©Electre 2023
7,95 €
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Accompagner la maladie d'Alzheimer et les autres troubles apparentés

Éditeur(s): Larousse
Un guide destiné aux malades ainsi qu'à leur entourage et aux aidants pour comprendre cette maladie dégénérative et en détecter les symptômes mais aussi sélectionner des structures ou des traitements adaptés et appréhender les difficultés quotidiennes. Avec des adres...
7,95 €
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Les 101 règles d'or de l'éducation bienveillante : élever vos enfants sans élever la voix (ni baisser les bras !)

Éditeur(s): Larousse
Le pédopsychiatre propose des règles pour permettre aux parents de se faire écouter, respecter et obéir sur les bases d'une discipline positive. ©Electre 2023
7,95 €
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C'est décidé, je m'épouse !

Éditeur(s): Larousse
Des conseils et des exercices pour cesser d'attendre continuellement la reconnaissance des autres et apprendre à s'accepter et à s'aimer avec ses qualités et ses défauts. ©Electre 2023
7,95 €
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Identifier et maîtriser les relations toxiques : dans le couple, en famille et au travail

Éditeur(s): Larousse
Des conseils pour repérer et se libérer des relations toxiques, émaillés de témoignages. L'auteure éclaire les mécanismes qui entrent en jeu dans ce type de relation, décrit les personnalités à risque, détaille les spécificités des rapports entre mère et enfant, entr...
7,95 €
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Se soigner au naturel pendant la grossesse et l'allaitement : homéopathie, phytothérapie, acupuncture...

Éditeur(s): Larousse
Un guide pratique pour soigner les maux de la grossesse : acné, acidité gastrique, affections gynécologiques, baisses de moral, fatigue, insomnie, jambes lourdes, etc. Pour chaque symptôme, une liste de remèdes naturels est proposée. ©Electre 2023
7,95 €
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La face cachée d'Internet : hackers, darkweb, Tor, Anonymous, Wikileaks, bitcoins...

Éditeur(s): Larousse
L'experte en gestion des risques et des crises analyse les actions et les acteurs d'Internet. Elle explique le piratage et aborde la figure du hacker à travers l'histoire du collectif Anonymous. Elle présente également le darkweb, où se côtoient des communautés de pa...
8,95 €
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La charge mentale des femmes : ... et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out

Éditeur(s): Larousse
Comment concilier et organiser la charge de la vie domestique, la vie professionnelle et les emplois du temps des membres de la famille. L'auteure, médecin psychiatre, apporte des réponses pour maîtriser le stress et profiter de la vie. ©Electre 2023
7,95 €
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L'homéopathie pour toute la famille : prévenir, traiter ou soulager 100 maladies et maux courants

Éditeur(s): Larousse
Un guide pratique pour traiter les maux du quotidien grâce à l'homéopathie. Avec des conseils selon les besoins, du sportif à la femme enceinte, en passant par le voyageur ou l'étudiant. Cent maladies sont répertoriées avec leurs remèdes homéopathiques : allergies, s...
7,95 €
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Le guide de l'allaitement : en 150 questions

Éditeur(s): Larousse
Suivant un ordre chronologique, de la grossesse au sevrage, ce guide propose les réponses d'une consultante en lactation aux questions que peuvent se poser les mères à propos de l'allaitement : les positions à adopter, les problèmes de douleurs, les affects et les pr...
6,95 €
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Réconcilier son enfant avec le sommeil : comment améliorer le sommeil de votre enfant de 0 à 2 ans

Éditeur(s): Larousse
Un guide pour comprendre les problèmes de sommeil des enfants jusqu'à 2 ans, avec des conseils pour les aider à mieux dormir et des études de cas. Les différentes étapes du cycle du sommeil, l'horloge biologique, le rituel du coucher, les risques de mort subite du no...
6,95 €
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Postures & techniques du yoga : pour trouver l'harmonie du corps et de l'esprit

Éditeur(s): Larousse
Guide proposant de s'initier à la pratique du yoga au quotidien avec des exercices illustrés. ©Electre 2023
7,95 €
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