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Les meilleurs antidouleurs naturels : guide visuel

Auteur : Yann Rougier

Auteur : Marie Borrel

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Résumé

Des solutions issues des produits et techniques de la médecine traditionnelle alliées aux découvertes des neurosciences pour lutter contre les douleurs du quotidien comme les douleurs menstruelles, les migraines ou le mal de dos. Plantes, huiles essentielles, fruits et légumes, argile et bicarbonate, ou encore exercices de relaxation sont au programme. ©Electre 2024

Une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre... La douleur fait partie de notre vie et, même avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l'éradiquer. Au-delà des médicaments, que l'on peut réserver aux moments d'urgence ou aux très fortes douleurs, la médecine traditionnelle regorge de produits et de techniques efficaces et sans danger.

Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :

  • Une explication succincte de ce qu'est la douleur, ses différentes composantes : externe ou interne, ponctuelle ou chronique, uniquement physique ou ayant une dimension psycho-émotionnelle...
  • Citron, ananas, grenade, chou, saumon, tomate, banane... les aliments qui vous aideront à avoir moins mal.
  • Respiration et relaxation : deux armes simples et efficaces pour neutraliser les douleurs ponctuelles et calmer les douleurs chroniques
  • Maux de tête, douleurs dentaires, musculaires, articulaires, digestives... comment gérer la douleur au cas par cas.

Des conseils pratiques, validés par la science, faciles à mettre en oeuvre au quotidien pour soulager toutes les douleurs courantes.

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2019

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Yann Rougier Auteur : Marie Borrel

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guide visuel Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1254-5

EAN13 : 9791028512545

Reliure : Broché

Pages : 123

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.2 cm

Poids: 255 g