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Sélections de livres L'art et la manière d'aller bien

L'art et la manière d'aller bien

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Publié le 09/10/2019

Une jolie sélection automnale.

La bible du bien-être : 800 remèdes naturels faciles à concocter, des recettes originales et des conseils pratiques pour une vie plus saine

La bible du bien-être : 800 remèdes naturels faciles à concocter, des recettes originales et des conseils pratiques pour une vie plus saine

Éditeur : DK

Un guide des solutions naturelles pour soulager les maux du quotidien et retrouver vitalité, harmonie et sérénité. Avec des explications pour préparer soi-même infusions, sirops, crèmes, pommades et mélanges à base d'huiles essentielles et d'autres ingrédients d'origine végétale ainsi que des recettes de cuisine pour garder la forme. ©Electre 2024
29,95 €
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Encyclopédie Flammarion du massage

Encyclopédie Flammarion du massage

Auteur : Jean-Christophe Berlin

Éditeur : Flammarion

Des conseils et des pas à pas pour réaliser toutes sortes de massages : mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées ou encore anti-stress. Des QR codes donnent accès à des vidéos complémentaires. ©Electre 2024
24,90 €
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L'art et la manière d'être soi : 23 exercices pour nous affranchir de nos peurs et soigner nos blessures

L'art et la manière d'être soi : 23 exercices pour nous affranchir de nos peurs et soigner nos blessures

Auteur : Malory Malmasson

Éditeur : Massot éditions

Psycho-énergéticienne et thérapeute en mémoires cellulaires, l'auteure met en lumière les mécanismes invisibles qui influencent, régissent les vies et empêchent d'accéder à son moi. Un guide pratique en 23 leçons illustrées d'exemples et accompagnées d'exercices avec les clés pour se libérer. ©Electre 2024
24,90 €
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La source : ouvrez votre esprit, changez votre vie

La source : ouvrez votre esprit, changez votre vie

Auteur : Tara Swart

Éditeur : Leduc.s éditions

La neuroscientifique propose une méthode en quatre étapes pour construire son futur en fonction de sa manière de penser et de voir la vie. Pour cela, elle encourage à remodeler ses capacités cognitives, diriger son énergie sur ses valeurs et ses objectifs, expérimenter la puissance de la visualisation et se délester de ses peurs et de ses pensées anxiogènes. ©Electre 2024
19,00 €
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Kiffeuse en série

Kiffeuse en série

Auteur : Valérie Bénaïm

Éditeur : First Editions

La journaliste confie ses secrets et astuces pour rester positif et s'émerveiller des petites choses de la vie. Elle évoque les thèmes de la mode, de l'amour, de l'éducation ou encore de la beauté et partage ses inspirations. ©Electre 2024
16,95 €
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Agir et penser comme un chevalier du zodiaque

Agir et penser comme un chevalier du zodiaque

Auteur : Alexandre Goube

Éditeur : l'Opportun

Un guide de développement personnel qui invite à s'inspirer des valeurs et des comportements des personnages héroïques du dessin animé Les chevaliers du zodiaque, comme la maîtrise des sens, la fraternité, la pratique de la méditation et le respect du temps. ©Electre 2024
12,90 €
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Méditer : le bonheur d'être présent

Méditer : le bonheur d'être présent

Auteur : Fabrice Midal

Éditeur : P. Rey

Un roman graphique qui témoigne du parcours difficile de l'auteur, entre manque de confiance en soi et lourd passé familial. Intégrée à son quotidien, la méditation l'a sauvé. Il partage ici son aventure et le chemin à emprunter pour méditer. ©Electre 2024
20,00 €
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Tu comprendras ta douleur : pourquoi vous avez mal et que faire pour que ça cesse

Tu comprendras ta douleur : pourquoi vous avez mal et que faire pour que ça cesse

Auteur : Martin Winckler

Éditeur : Fayard

Un éclairage sur les mécanismes de la douleur et de sa fonction, à la fois quand elle est utile et quand, devenue chronique, elle se transforme en maladie. Les auteurs décrivent les traitements qui existent pour la soulager et indiquent les coordonnées des centres anti-douleur et des associations de patients. ©Electre 2024
26,00 €
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Cervocomix : le cerveau expliqué en BD

Cervocomix : le cerveau expliqué en BD

Auteur : Jean-François Marmion

Éditeur : Les Arènes

La journaliste d'investigation Julia Mojito interroge la star qu'est le cerveau, incitant la machine la plus complexe de l'univers à révéler ses secrets. Leurs entretiens successifs décrivent avec humour les épisodes les plus étonnants de l'histoire des neurosciences. ©Electre 2024
22,90 €
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La révolution de la longévité : toutes les raisons de profiter pleinement de l'allongement de la vie

La révolution de la longévité : toutes les raisons de profiter pleinement de l'allongement de la vie

Auteur : Carl Honoré

Éditeur : Marabout

Une invitation à envisager positivement le vieillissement et à en tirer le meilleur profit, à travers un survol des différentes façons de vieillir dans diverses cultures, agrémenté d'exemples surprenants. ©Electre 2024
17,90 €
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