Présentation des remèdes naturels permettant de soigner 70 maux du quotidien tels que les vertiges, la boulimie, l'acné ou la migraine. L'auteur dresse la liste des bienfaits de l'homéopathie, des huiles essentielles, de la médecine chinoise ou de la gemmothérapie et propose des conseils pour garder un bon mental et rééquilibrer son corps naturellement. ©Electre 2026

24,95 €

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Chocolat : du plaisir à la santé : 50 recettes succulentes et inédites, les bienfaits émotionnels et physiques

Auteur : Victoire Finaz

Éditeur : Courrier du livre

Une présentation des bienfaits du chocolat sur la santé, suivie des cinquante recettes de onze chefs pour le déguster au quotidien. ©Electre 2026

25,90 €

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Ma bible du yoga santé : une nouvelle façon de se soigner respectueuse du corps et de l'esprit

Auteur : Sophie Pensa

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteure conseille la pratique du yoga pour son apport thérapeutique sur plus d'un plan : physique, énergétique, émotionnel, mental, psychologique et spirituel. 25 postures pour préserver sa santé sont présentées, ainsi que 55 séances de yogathérapie pour soulager les maux quotidiens et 32 mudras pour s'initier au yoga des doigts. ©Electre 2026

31,90 €

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Le grand guide Major mouvement pour soigner vos douleurs

Auteur : Major mouvement

Éditeur : Marabout

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos. ©Electre 2026

19,90 €

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