Chargement...
Chargement...

#sobeautiful

Publié le 04/11/2021

Tous les conseils pour être belle, en forme et heureuse selon vos instagrameuses préférées

Mon cahier glow : la beauté intérieure qui rayonne à l'extérieur !

Auteur : Marie Tuffery

Éditeur : Solar

Créatrice de la chaîne YouTube Sleepingbeauty, l'auteure propose des conseils d'alimentation, de style de vie, de pensée positive ou de beauté pour être belle et rayonnante aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. ©Electre 2022
7,90 €
Chargement...

Heureuse et en forme : mon guide bien-être au naturel

Auteur : Linda Hardy

Éditeur : Solar

L'ex-miss France livre aux femmes ses secrets pour être en forme à l'approche de la cinquantaine. Alimentation, sport, beauté, équilibre, elle propose un programme bien-être adapté à chaque saison. Des dossiers transverses abordent des problématiques ciblées : cellulite, libido, stress, sommeil. Avec des conseils d'experts et des exercices de yoga, de sophrologie ou de renforcement musculaire. ...
19,90 €
Chargement...

Mon année au Top ! : 2022 , une année de good vibes

Auteur : Laury Thilleman

Éditeur : First Editions

Un agenda avec des conseils alliant nutrition, exercices sportifs et pensées positives pour organiser au mieux son année et garder la forme. ©Electre 2022
12,95 €
Chargement...

52 semaines au vert : chroniques et conseils DIY pour renouer avec le vivant

Auteur : Fanny Agostini

Éditeur : Solar

Un programme pour adopter une démarche écologique en consommant des produits locaux et de saison, en soutenant l'agriculture durable, en repensant ses déplacements et en respectant l'environnement. Chaque semaine, une double page thématique présente des informations sur un sujet (les autoroutes, la viande rouge, l'aloe vera, le gazon, etc.) et des gestes pratiques ou des pistes d'actions utiles...
15,90 €
Chargement...

Mon challenge beauté du visage au Top ! : objectif glow naturel

Auteur : Laury Thilleman

Éditeur : First Editions

Coachée par une professionnelle, l'ex-Miss France L. Thilleman présente les techniques du massage facial, véritable traitement anti-âge. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2022
10,95 €
Chargement...

Vivre autrement : slow living, minimalisme, écologie : recettes, tests, DIY

Auteur : La Ptite noisette (blog)

Éditeur : la Plage

L'auteure du blog La petite noisette invite à adopter un mode de vie minimaliste, écologique et adapté à son rythme physiologique : recettes de cuisine, fiches de fabrication maison de produits du quotidien, astuces de consommation responsable, tests pour identifier ses besoins, conseils de vie et pages bilans pour évaluer ses progrès. ©Electre 2022
24,95 €
Chargement...

Sans filtre : tout pour mettre du soleil dans sa vie et être bien au quotidien

Auteur : Juju Fitcats

Éditeur : Solar

La youtubeuse livre ses astuces, conseils et habitudes pour être en forme tout au long de la journée. Elle présente sa routine matinale, propose des recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité sportive, des idées pour se détacher du regard des autres et s'accepter ainsi qu'un programme de musculation et des recettes de plats équilibrés. ©Electre 2022
13,95 €
Chargement...