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Auteur Pentecôte, Gilles
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Le grand guide de la santé : 4 médecines pour bien se soigner

Le grand guide de la santé : 4 médecines pour bien se soigner

Auteur : Gilles Pentecôte
Éditeur(s): Solar
L'ouvrage répertorie 150 maladies, et en propose un descriptif clair, accompagné d'une présentation des symptômes. Il offre ensuites 4 ordonnances différentes pour se soigner : la médecine traditionnelle, l'homéopathie, la médecine chinoise et la naturopathie. ©Elect...
24,90 €
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Vers un meilleur sommeil : mieux gérer les périodes d'insomnie : manuel n° 3

Vers un meilleur sommeil : mieux gérer les périodes d'insomnie : manuel n° 3

Auteur : Gilles Pentecôte
Éditeur(s): Ambre
Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. Or, du fait de la vie moderne, cette période, si importante de notre vie, est fortement altérée. Plus de 50 conseils pour améliorer son sommeil, dont certains sont immédiatement efficaces. Avec diverses techniques d...
21,50 €
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Se libérer du tabac : préparation et accompagnement du sevrage

Se libérer du tabac : préparation et accompagnement du sevrage

Auteur : Gilles Pentecôte
Éditeur(s): Ambre
Présentation d'une méthode pratique pour arrêter de fumer et de conseils pour bien traverser la période de sevrage et prévenir la rechute. ©Electre 2024
17,50 €
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Relaxations et équilibre

Relaxations et équilibre

Auteur : Gilles Pentecôte
Éditeur(s): Ambre
Des conseils, des idées et des suggestions permettant d'améliorer son équilibre psychologique. Le CD détaille une méthode pratique d'apprentissage de la relaxation. Outre le domaine psychologique, les différentes façons de se ressourcer (alimentation, exercice physiq...
18,00 €
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Mincir et manger sereinement : nouvelles approches de l'équilibre alimentaire : manuel n° 4

Mincir et manger sereinement : nouvelles approches de l'équilibre alimentaire : manuel n° 4

Auteur : Gilles Pentecôte
Éditeur(s): Ambre
Alliant le psychique et le physique, le plaisir, la relaxation, ce guide permet de mincir durablement, prévenant les faux pas, les difficultés et l'effet yoyo. D'un point de vue médical, cette démarche propose de prendre conscience des problèmes et des effets seconda...
22,00 €
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La sophrologie : respiration, relaxation, harmonie, équilibre corps & esprit, bienveillance

La sophrologie : respiration, relaxation, harmonie, équilibre corps & esprit, bienveillance

Auteur : Julie Lécureuil
Éditeur(s): Rustica
Sophrologue et praticienne d'aide holistique, l'auteure présente la sophrologie à la manière d'un voyage relaxant, méditatif et introspectif. Avec des astuces ainsi que des exercices pratiques adaptés aux différents moments de la vie et de la journée. ©Electre 2024
19,95 €
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