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Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries : rééquilibrez votre microbiote en 4 semaines et retrouvez la ligne

Éditeur(s): T. Souccar
Un programme nutritionnel de quatre semaines pour restaurer l'équilibre du microbiote et lui permettre de jouer au mieux son rôle. Les mauvaises habitudes alimentaires, les additifs, l'abus d'antibiotiques ou le stress perturberaient en effet le microbiote et favoris...
19,90 €
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Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur

Éditeur(s): T. Souccar
Conseils pour rééquilibrer son microbiote intestinal afin d'éviter l'inflammation, la prise de poids, les troubles digestifs, du sommeil ou de l'anxiété, tout en renforçant son système immunitaire. L'auteure présente les aliments favorisant les bonnes bactéries, les ...
12,90 €
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Moko au royaume des souris Quenottes

Éditeur(s): A contresens éditions
Moko est très fier car il vient de perdre sa première dent de lait. Il la glisse sous l'oreiller mais le lendemain, il n'y trouve ni pièce ni dent. Pour savoir qui lui a joué ce mauvais tour, il part enquêter au royaume des souris Quenottes. ©Electre 2023
10,00 €
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Soignez le reflux naturellement : le traitement nutritionnel des douleurs d'estomac : + 45 recettes anti-reflux

Éditeur(s): T. Souccar
Cette méthode explique comment diagnostiquer le reflux gastro-oesophagien, expose dix causes de ce trouble digestif, et propose un rééquilibrage global reposant sur une hygiène alimentaire précise. Avec des fiches pratiques, des exemples de cas cliniques et 45 recett...
17,90 €
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Petits plats savoureux contre le reflux : 50 conseils et 50 recettes pour dire adieu aux brûlures d'estomac

Éditeur(s): T. Souccar
Pour soigner le reflux gastro-oesophagien grâce à l'alimentation, l'auteure propose une sélection de cinquante recettes pour manger sainement tous les jours. Avec un chapitre de vulgarisation pour comprendre ce trouble digestif. ©Electre 2023
12,50 €
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Moko super-héros : le sport

Éditeur(s): A contresens éditions
Moko s'endort à l'école. Il se demande pourquoi la grenouille Craquotte possède plus d'énergie que lui. La maîtresse lui explique que c'est grâce à l'activité physique. Un album associant tendresse et conseils pour sensibiliser l'enfant à l'importance du sport. ©Elec...
10,00 €
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Moko et le marchand de sable

Éditeur(s): A contresens éditions
Moko a bien du mal à s'endormir et décide de partir à la recherche du marchand de sable. Un album associant tendresse et conseils pour sensibiliser l'enfant à l'importance du sommeil. ©Electre 2023
10,00 €
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Les 3 étoiles de Moko

Éditeur(s): A contresens éditions
Aidé par ses amis, Moko prépare un repas surprise pour l'anniversaire de sa petite soeur, Mokaline. Avec trois recettes simples à réaliser. ©Electre 2023
10,00 €
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Moko et le secret de la betterave

Éditeur(s): A contresens éditions
Le petit singe Moko mange tellement de gâteaux, de bonbons, de chips, qu'il a mal au ventre. Le docteur Guéritout lui conseille de manger plus de fruits et de légumes. Un album sur l'équilibre alimentaire, avec des conseils nutritionnels. ©Electre 2023
10,00 €
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Moko et le grand sorcier

Éditeur(s): A contresens éditions
Moko décide de s'enfuir de chez lui pour échapper à des êtres maléfiques et se cache dans la montagne. L'inspecteur Croco qui ne comprend pas son attitude fait appel au sorcier Manitou et à sa magie. ©Electre 2023
10,00 €
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L'assiette à malices : 100 astuces pour cuisiner sain, vite, bon, à petit prix

Éditeur(s): T. Souccar
Ce guide propose des trucs et astuces pour se nourrir sainement au quotidien : les aliments à privilégier pour rester en bonne santé, comment choisir ses légumes pour qu'ils aient plus de goût, quel mode de cuisson adopter pour générer le moins de substance toxique, ...
10,50 €
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La solution Fodmap : pour en finir avec les maux de ventre : avec 100 recettes savoureuses

Éditeur(s): T. Souccar
Après avoir exposé les bases d'un régime pauvre en Fodmap, ces sucres difficiles à digérer présents dans le blé, le lait, les haricots, le soja ou certains fruits et légumes, l'auteure propose l'équivalent de trois semaines de menus incluant 100 recettes. Avec des ca...
17,90 €
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Stop aux brûlures d'estomac : les meilleurs traitements du reflux gastro-oesophagien

Éditeur(s): T. Souccar
Cette méthode explique comment diagnostiquer le reflux gastro-oesophagien, dresse 10 causes de ce trouble digestif, et permet un rééquilibrage global sans médicament reposant sur une hygiène alimentaire précise. Avec des fiches pratiques, des recettes, et des exemple...
15,90 €
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Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac

Éditeur(s): T. Souccar
Spécialiste du reflux gastro-oesophagien et nutritionniste, M. Cotinat explique les causes du reflux et détaille les sept règles à suivre pour l'éviter. Elle expose les moyens de limiter les agressions digestives et de renforcer les défenses de l'organisme contre les...
9,90 €
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