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Suggestions littéraires
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Le guide Terre vivante de la santé du ventre : voyage au coeur du microbiote, soins naturels, alimentation, hygiène de vie : 40 troubles digestifs à la loupe
Éditeur(s): Terre vivante
Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, a...
29,00 €
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Soigner les diverticules naturellement : comment éviter de fabriquer des diverticules et prévenir les crises
Éditeur(s): T. Souccar
Sous forme de questions-réponses, ce guide traite de la diverticulose du côlon et fournit des conseils pour s'en prémunir. Avec des idées de menus et trente recettes à base d'aliments protecteurs. ©Electre 2024
19,90 €
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Petits plats savoureux contre le reflux : 50 conseils et 50 recettes pour dire adieu aux brûlures d'estomac
Éditeur(s): T. Souccar
Pour soigner le reflux gastro-oesophagien grâce à l'alimentation, l'auteure propose une sélection de cinquante recettes pour manger sainement tous les jours. Avec un chapitre de vulgarisation pour comprendre ce trouble digestif. ©Electre 2024
12,50 €
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Soignez le reflux naturellement : le traitement nutritionnel des douleurs d'estomac : + 45 recettes anti-reflux
Éditeur(s): T. Souccar
Cette méthode explique comment diagnostiquer le reflux gastro-oesophagien, expose dix causes de ce trouble digestif, et propose un rééquilibrage global reposant sur une hygiène alimentaire précise. Avec des fiches pratiques, des exemples de cas cliniques et 45 recett...
18,90 €
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Je veux perdre du ventre : le régime du soir, espoir des ventres rebelles
Éditeur(s): T. Souccar
La graisse localisée au niveau du ventre peut être à l'origine de diverses maladies et accélérer le vieillissement. Gastro-entérologue, l'auteure propose un programme alimentaire de trois semaines visant uniquement à améliorer le repas du soir en privilégiant certain...
12,90 €
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Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen : la méthode fiable pour une longue vie en bonne santé, se faire du bien et se régaler
Éditeur(s): T. Souccar
Un programme de trois semaines pour découvrir le régimé méditerranéen, ses aliments phares et ceux à éviter. Avec des astuces pour sélectionner ses produits et des recettes afin de bénéficier des bienfaits d'une cuisine reconnue pour ses effets sur la santé ainsi que...
12,90 €
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Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries : rééquilibrez votre microbiote en 4 semaines et retrouvez la ligne
Éditeur(s): T. Souccar
Un programme nutritionnel de quatre semaines pour restaurer l'équilibre du microbiote et lui permettre de jouer au mieux son rôle. Les mauvaises habitudes alimentaires, les additifs, l'abus d'antibiotiques ou le stress perturberaient en effet le microbiote et favoris...
19,90 €
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La solution fodmap : pour en finir avec les maux de ventre : avec 100 recettes savoureuses
Éditeur(s): T. Souccar
Après avoir exposé les bases d'un régime pauvre en fodmap, ces sucres difficiles à digérer présents dans le blé, le lait, les haricots, le soja ou certains fruits et légumes, l'auteure propose l'équivalent de trois semaines de menus incluant 100 recettes. Avec des ca...
17,90 €
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Moko au royaume des souris Quenottes
Éditeur(s): A contresens éditions
Moko est très fier car il vient de perdre sa première dent de lait. Il la glisse sous l'oreiller mais le lendemain, il n'y trouve ni pièce ni dent. Pour savoir qui lui a joué ce mauvais tour, il part enquêter au royaume des souris Quenottes. ©Electre 2024
10,00 €
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L'assiette à malices : 100 astuces pour cuisiner sain, vite, bon, à petit prix
Éditeur(s): T. Souccar
Ce guide propose des trucs et astuces pour se nourrir sainement au quotidien : les aliments à privilégier pour rester en bonne santé, comment choisir ses légumes pour qu'ils aient plus de goût, quel mode de cuisson adopter pour générer le moins de substance toxique, ...
10,50 €
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Je rééquilibre mon microbiote : aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition : la méthode fiable pour soigner son corps de l'intérieur
Éditeur(s): T. Souccar
Conseils pour rééquilibrer son microbiote intestinal afin d'éviter l'inflammation, la prise de poids, les troubles digestifs, du sommeil ou de l'anxiété, tout en renforçant son système immunitaire. L'auteure présente les aliments favorisant les bonnes bactéries, les ...
12,90 €
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Stop aux brûlures d'estomac : les meilleurs traitements du reflux gastro-oesophagien
Éditeur(s): T. Souccar
Cette méthode explique comment diagnostiquer le reflux gastro-oesophagien, dresse 10 causes de ce trouble digestif, et permet un rééquilibrage global sans médicament reposant sur une hygiène alimentaire précise. Avec des fiches pratiques, des recettes, et des exemple...
15,90 €
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Petits plats savoureux contre les brûlures d'estomac
Éditeur(s): T. Souccar
Spécialiste du reflux gastro-oesophagien et nutritionniste, M. Cotinat explique les causes du reflux et détaille les sept règles à suivre pour l'éviter. Elle expose les moyens de limiter les agressions digestives et de renforcer les défenses de l'organisme contre les...
9,90 €
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Moko et le marchand de sable
Éditeur(s): A contresens éditions
Moko a bien du mal à s'endormir et décide de partir à la recherche du marchand de sable. Un album associant tendresse et conseils pour sensibiliser l'enfant à l'importance du sommeil. ©Electre 2024
10,00 €
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Les 3 étoiles de Moko
Éditeur(s): A contresens éditions
Aidé par ses amis, Moko prépare un repas surprise pour l'anniversaire de sa petite soeur, Mokaline. Avec trois recettes simples à réaliser. ©Electre 2024
10,00 €
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Moko et le secret de la betterave
Éditeur(s): A contresens éditions
Le petit singe Moko mange tellement de gâteaux, de bonbons, de chips, qu'il a mal au ventre. Le docteur Guéritout lui conseille de manger plus de fruits et de légumes. Un album sur l'équilibre alimentaire, avec des conseils nutritionnels. ©Electre 2024
10,00 €
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Moko et le grand sorcier
Éditeur(s): A contresens éditions
Moko décide de s'enfuir de chez lui pour échapper à des êtres maléfiques et se cache dans la montagne. L'inspecteur Croco qui ne comprend pas son attitude fait appel au sorcier Manitou et à sa magie. ©Electre 2024
10,00 €
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Moko super-héros : le sport
Éditeur(s): A contresens éditions
Moko s'endort à l'école. Il se demande pourquoi la grenouille Craquotte possède plus d'énergie que lui. La maîtresse lui explique que c'est grâce à l'activité physique. Un album associant tendresse et conseils pour sensibiliser l'enfant à l'importance du sport. ©Elec...
10,00 €
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