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Suggestions littéraires
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(Re)cadrer sans stress : soyez plus efficace en challengeant vos collaborateurs
Éditeur(s) : Dunod
Trente techniques de recadrages, individuelles ou collectives, sont présentées. Les auteurs expliquent comment recadrer un collaborateur ou un groupe grâce à des moyens subtils tels que l'utilisation du nous, la valorisation ou encore le transversal. ©Electre 2025
18,50 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 2. Connaître ses émotions : maîtriser son stress et ses émotions
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce deuxième volume aborde les moyens de gérer ses émotions pour ne pas les laisser entraver sa progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et de...
17,50 €
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Développer son mental pour se remettre au sport : préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et conseils nutritionnels
Éditeur(s) : Jouvence
Des conseils personnalisés pour reprendre une activité sportive et s'y tenir sur le long terme en dépit de la fatigue, du manque de motivation ou de la météo. Les auteurs expliquent comment développer son mental et faire du sport une activité de plaisir. ©Electre 2025
5,95 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 3. Oxygéner son estime de soi : booster sa motivation et ses objectifs
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce troisième volume aborde les moyens d'accroître sa motivation et de jouir d'une bonne estime de soi. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des éva...
17,50 €
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La bible de la préparation mentale : de la théorie à la pratique : la méthode Target
Éditeur(s) : Amphora
Une approche simple de la méthode de coaching et d'autocoaching élaborée par C. Target. L'ouvrage propose différents outils, techniques et stratégies en vue de développer la force du mental et d'apprendre à gérer les émotions, la motivation, l'estime de soi, la conce...
44,95 €
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Vendre... mais c'est très simple !
Éditeur(s) : Dunod
Des techniques inspirées des neurosciences pour accompagner la prise de décision client. Explorant les ressorts de la psychologie des achats, les auteurs livrent des conseils pour anticiper sa stratégie, capter l'attention, contourner les objections des acheteurs con...
17,00 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 1. Protéger son capital d'énergie : s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce premier volume aborde les moyens d'augmenter son énergie pour la poursuite de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des évaluation...
17,50 €
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Petit cahier d'exercices pour développer un mental de gagnant
Éditeur(s) : Jouvence
Exercices de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres. ©Electre 2025
6,90 €
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La préparation mentale : se mettre en posture de gagnant !
Éditeur(s) : Jouvence
Une méthode de préparation mentale pour s'épanouir, prendre du recul et améliorer ses relations aux autres, illustrées de témoignages de sportifs de haut niveau. ©Electre 2025
4,95 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 4. Apprendre par l'imagerie, pratiquer l'entraînement mental, dynamiser son groupe
Éditeur(s) : Amphora
Une présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce quatrième volume aborde les moyens d'une communication efficace et l'aspect temporel de la progression. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des...
17,50 €
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Gagnez 15 % de votre temps : et réduisez votre charge mentale : libérez votre temps et votre esprit
Éditeur(s) : Jouvence
Un guide pratique pour apprendre à gagner plus de trois heures de temps libre par jour grâce à des exemples, des conseils et des méthodes à appliquer dans sa vie quotidienne. ©Electre 2025
14,95 €
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La méthode Target des standards de préparation mentale : les cahiers de la préparation mentale. Vol. 5. Accéder à la fluidité bien-être : accéder à la fluidité performance, profiter de ses erreurs
Éditeur(s) : Amphora
Présentation de la méthode de préparation mentale Target, ses standards, ses concepts et ses outils. Ce dernier volume aborde la fluidité dans la pratique de sa discipline et la réalisation de ses objectifs. Des outils sont proposés ainsi que des exercices et des éva...
17,50 €
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