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Mon guide détox : principes, menus, plus de 100 recettes

Cent recettes et des menus équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. Avec des conseils d'hygiène de vie, d'activité sportive, de relaxation, entre autres. ©Electre 2021
17,90 €
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Programme détox en 21 jours : tout ce qu'il faut pour réussir votre cure : 80 recettes

Des conseils pour mettre en place sa cure détox et purifier son organisme. L'ouvrage rassemble des recommandations pour acheter de bons aliments et pour bien les cuire, ainsi que 80 recettes de l'entrée au dessert. Les recettes sont compilées des ouvrages "Mon progra...
19,90 €
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Mon programme détox : 40 recettes pour toute l'année

La diététicienne propose des conseils pour suivre un cure détox, des informations sur les aliments détoxifiants et des recettes de saison : eau détox radis-concombre, gaspacho de pastèque et avocat, dinde rôtie aux épinards crémeux et aux noix, salade de fruits d'hiv...
12,00 €
Disponible chez l'éditeur

Mon programme détox & minceur : 80 recettes pour toute l'année

Des menus et des recettes équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. 80 recettes d'entrées, de plats et de desserts. ©Electre 2021
5,95 €
Indisponible

Agenda cuisine 2020 : 365 menus rapides, équilibrés, bon marché

Cet agenda propose pour chaque jour de la semaine un menu simple et économique afin de manger équilibré. Avec la liste de courses correspondante par semaine et des conseils d'organisation destinés à gagner du temps. ©Electre 2021
9,95 €
Indisponible

Mes assiettes plaisir et santé : 100 recettes saines, simples et gourmandes

100 recettes de cuisine équilibrée, de l'apéritif au dessert, réparties en fonction de leur bienfait sur la santé, le bien-être ou l'absence d'un ingrédient : une salade de lentilles pour lutter contre l'anémie et l'excès de cholestérol, de l'ananas aux perles du Jap...
19,90 €
Indisponible

Recettes simples & rapides pour tous les jours : 80 recettes efficaces

Des recettes pour gourmands pressés, utilisant des ingrédients courants et peu coûteux qui peuvent se cuisiner tous les jours pour un repas équilibré, seul ou en famille : soupes, salades, pâtes, gratins, tartes express. ©Electre 2021
5,95 €
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Cuisiner sans lactose : 40 recettes gourmandes & healthy

Quarante recettes pour une cuisine sans lactose notamment du chocolat chaud au piment doux, un moelleux au chocolat, un risotto aux champignons, du fromage frais d'amande. Avec des informations sur les boissons végétales et des conseils diététiques. ©Electre 2021
12,00 €
Indisponible

Agenda 2018 : 53 recettes & 365 menus sains & faciles

Propose chaque mois des conseils pour acheter et cuisiner les aliments, chaque semaine une recette simple et équilibrée, et chaque jour une idée de menu. ©Electre 2021
9,95 €
Indisponible

Agenda 2019 : 53 recettes saines avec des produits de saison

Pour réaliser des plats avec les produits du marché, au fil des saisons. Une recette ainsi que de nombreux conseils de cuisine sont proposés pour chaque semaine de l'année. ©Electre 2021
9,95 €
Indisponible

Booster son cerveau en 40 recettes et plus de 60 super-aliments

Quarante recettes à base d'aliments contribuant à améliorer les performances intellectuelles. ©Electre 2021
12,00 €
Indisponible

Cuisine saine & rapide : 40 recettes faciles... pour tous les jours !

De l'entrée au dessert, une quarantaine de recettes faciles, rapides et équilibrées : velouté de courge, bouillon de crevettes, taboulé rose, avocat gratiné à l'oeuf, pissaladières en sardines, wrap au jambon, flans au chocolat, curry de crevettes, asperges en salade...
12,00 €
Indisponible

Recettes saines au blender : 40 recettes saines et savoureuses

Un programme pour profiter des bienfaits des jus de fruits et de légumes avec quarante recettes à réaliser pour chaque moment de la journée. Avec les informations nutritionnelles pour chaque recette et des propositions d'aliments alternatifs pour les intolérants. ©El...
12,00 €
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Recettes survitaminées pour se booster : recettes et cuisson pour profiter de tous les bienfaits des super-aliments

Les conseils d'une nutritionniste sur les différents modes de préparation et de cuisson qui permettent de conserver au mieux les vitamines des aliments. A réaliser au wok, à la vapeur ou en papillote, quarante recettes allant de l'entrée au dessert. ©Electre 2021
5,90 €
Indisponible

Soupes et bouillons détox : 40 recettes forme & santé pour toute l'année !

Pour chaque saison, l'auteure propose des recettes nourrissantes, économiques, saines et équilibrées, du minestrone végétarien à la soupe glacée melon-tomate en passant par le bouillon asiatique aux champignons ou la soupe de poires au cacao. ©Electre 2021
12,00 €
Indisponible
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