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Livres David Cerqueira
Éditeur(s) :
Amphora
A destination des militaires en Opex, des sportifs qui cherchent des défis intenses, ou des personnes désirant passer des concours de forces de l'ordre, 120 séances physiques réparties sur trois niveaux. Elles sont pensées pour être réalisées dans n'importe quel envi...
24,95 €
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Éditeur(s) :
Kiwi
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite. Les épreuves individuelles et physiques permettent de développer son potentiel physique et mental. ©Electre 2025
29,00 €
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Éditeur(s) :
Amphora
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite, permettant de développer le potentiel physique et mental. Des centaines d'entraînements nécessitant peu de matériel sont propo...
29,95 €
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Éditeur(s) :
Ellébore
Deux experts opérationnels de la préparation des équipes des forces spéciales présentent le programme physique suivi par les unités d'élite. Les épreuves individuelles et physiques permettent de développer son potentiel physique et mental. Edition révisée et augmenté...
29,00 €
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Éditeur(s) :
Kiwi
Des exercices et des séances de musculation ciblées, de durées différentes, pour s'entraîner grâce à la méthode Pilates qui permet de renforcer sa masse musculaire et d'améliorer sa posture. Des planches anatomiques détaillées présentent les muscles qui travaillent d...
20,00 €
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