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Livres Franck Ropers
Éditeur(s) :
O. Jacob
Le psychiatre donne ses clés pour apprendre à se défendre face à un interlocuteur agressif. Etape après étape, il guide le lecteur pour évaluer l'état émotionnel de son interlocuteur, anticiper ses réactions, identifier ses forces et ses faiblesses, gérer le stress ...
22,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Des conseils pour bien adapter son rythme de vie à son âge, afin de développer son potentiel physique et mental complet. L'auteur offre des clés pour conserver une bonne hygiène de vie, avoir un régime alimentaire équilibré, commencer une activité physique adéquate, ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Coach et athlète de haut niveau, l'auteur propose un programme en trente jours pour booster sa volonté et retrouver la santé grâce au sport. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Européenne de magazines
Explique ce qu'est le Pentchak Silat et illustre à travers des photos l'histoire et les techniques d'une méthode de self-défense très efficace. ©Electre 2025
23,00 €
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Éditeur(s) :
Européenne de magazines
Le professeur de penchak silat présente les applications de cet art martial indonésien au combat de rue. Il décrit pas à pas les techniques de self-défence ©Electre 2025
22,68 €
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Éditeur(s) :
Marabout
Une méthode d'amélioration personnelle permettant d'apprendre à se défendre, d'entretenir sa condition physique, d'accroître son bien-être et de prendre confiance en soi grâce à des exercices quotidiens. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
VP-Masberg
Le professeur de penchak silat présente les applications de cet art martial indonésien au combat de rue. Il décrit pas à pas les techniques de self-défense : frappes en rafales, points vitaux, défense en milieu urbain ou contre bâtons et couteaux, entre autres. ©Elec...
19,99 €
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