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Ma bible des huiles essentielles

Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2022
29,90 €
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Ma bible des secrets de grand-mère : cuisine, maison, santé, beauté, jardin... 3.000 secrets de grand-mère qui n'ont pas pris une ride

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
S'inspirant des recettes traditionnelles, des conseils pour rester en forme et soigner les maux du quotidien à l'aide de produits naturels, en plus d'entretenir sa maison ou de cultiver son jardin. ©Electre 2022
32,90 €
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Je renforce mon immunité au naturel : guide visuel

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Après une explication du fonctionnement de l'immunité, l'auteure propose des aliments et autres solutions naturelles pour la renforcer, telles que les huiles essentielles, la réflexologie, le yoga ou l'autohypnose. ©Electre 2022
20,00 €
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Le nouveau régime IG protéines végétales : la révolution index glycémique

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Face au souci de la carence en protéines que peuvent connaître les végétariens, cet ouvrage présente les protéines végétales et leurs propriétés, les cinquante meilleurs aliments verts et l'équivalence protéiques de divers aliments végétaux et animaux. Il montre comm...
18,00 €
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Ma bible des huiles essentielles

Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2022
29,90 €
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Je m'initie au régime méditerranéen : guide visuel

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Ce guide propose de s'initier à ce régime reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. Il présente 52 aliments ayant des vertus antioxydantes et 150 recettes pour les cuisiner : soupes, dips et tartinades, entrées vitaminées, ...
20,00 €
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Mes petites recettes magiques antidiabète : 100 recettes gourmandes à IG bas pour contrôler sa glycémie

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Ce guide dispense des conseils et des astuces pour lutter contre le diabète dans la vie quotidienne. Il propose également une sélection de recettes adaptées : taboulé de quinoa aux crevettes, boeuf sauté aux poivrons, quiche aux épinards ou encore bavarois aux fruits...
6,50 €
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Le guide Leduc des huiles essentielles pour toute la famille : bébés, enfants, ados, femmes enceintes, sportifs, seniors, à chacun ses essentiels

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation des vertus et des modes d'utilisation de 52 huiles essentielles, 19 huiles végétales et quatorze hydrolats, selon les besoins des membres de la famille en fonction de leur âge et des animaux domestiques. Le traitement de 450 pathologies courantes est dét...
22,90 €
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Le nouveau régime brûle-graisses : charge glycémique, émotions, génétique, microbiote intestinal, nerf vague... : votre coaching sur mesure pour mincir durablement

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des conseils pour mincir en privilégiant les aliments à indice glycémique bas, accompagnés de cent recettes rapides, réalisables avec des produits vendus en supermarché, frais, en boîte ou surgelés. Les auteures proposent un programme en quatre semaines qui comprend ...
19,90 €
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Les remèdes homéopathiques qui guérissent

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Pocket
Répertoire détaillé des symptômes des affections les plus courantes et de leur réponse homéopathique, assortis de conseils en fonction des circonstances (âge, autres problèmes de santé). ©Electre 2022
7,95 €
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Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
29,90 €
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Ma bible des huiles essentielles antidouleurs

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un guide pour soulager et prévenir les douleurs liées à l'arthrose, l'arthrite, la tendinite, la capsulite ou encore la fibromyalgie, avec des huiles essentielles en applications, massages, bains et compresses. Des informations sur les symptômes et leurs causes pour ...
24,00 €
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Vos ordonnances naturelles : soigner toute la famille de tous ses petits maux

Éditeur(s): Pocket
Un recueil des écrits rédigés durant dix ans par Danièle Festy pour le magazine Rebelle-Santé. Ils contiennent des indications pour soigner naturellement divers maux, des rhumatismes aux troubles de la ménopause en passant par les allergies et les insomnies. ©Electre...
7,95 €
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Ma bible acido-basique

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
L'alimentation d'aujourd'hui, trop protéinée et trop sucrée, est acidifiante pour le corps et perturbe l'équilibre acido-basique, ce qui entraîne une cascades de troubles : fatigue, troubles digestifs, surpoids, etc. Cet ouvrage révèle les symptômes d'un tel déséquil...
25,00 €
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Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
24,00 €
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Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un abécédaire présentant 27 huiles essentielles anti-infectieuses et leurs propriétés contre les virus, les champignons ou encore les bactéries, d'abcès à zona. ©Electre 2022
23,00 €
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Se soigner avec la réflexologie : migraine, stress, mal de dos... : se soigner avec la réflexologie plantaire

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Présentation de la réflexologie : les méthodes, les zones réflexes, douze bonnes raisons de s'y mettre, 67 petits maux et leur solution réflexologique. ©Electre 2022
6,00 €
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Mes petites recettes magiques sans sel : tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Rappel des recommandations pour mieux vivre son hypertension et recettes sans sel à base d'aliments particuliers connus pour améliorer la pression artérielle : ail, courgette, poisson, noix, etc. ©Electre 2022
6,00 €
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Le meilleur régime du monde : DASH, Dietary approaches to stop hypertension : baisser sa pression artérielle, son cholestérol, réduire le risque de diabète et perdre du poids sans médicaments

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter les apports en sucres, en mauvaises graisses et en produits industriels, avec le programme complet en quatre semaines, des informations sur plus de 500 aliments, des menus, des recettes et des conseils. Des liens...
18,00 €
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Eaux détox et petits bouillons magiques : 100 recettes magiques d'eaux infusées et de bouillons 100 % détox

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Cent recettes faciles à base de légumes, de poissons, de fruits, d'eaux florales, d'huiles essentielles, etc., pour mincir et purifier son organisme. ©Electre 2022
6,00 €
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Les automassages aux huiles essentielles qui guérissent : rhumatismes, angine, maux de tête, stress, fatigue, cellulite...

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Pocket
Description des massages aromatiques pour soigner les troubles les plus fréquents : rhumatismes, stress, rides ou encore maux de tête. L'auteure répertorie les huiles essentielles en fonction des symptômes tout en précisant leurs propriétés, le type d'application ain...
7,95 €
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L'équilibre acido-basique : pour rester en forme, mince et en bonne santé !

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Un programme pour retrouver en trente jours un bon équilibre acido-basique, avec une présentation des vingt meilleurs aliments alcalins et cinquante recettes. ©Electre 2022
17,00 €
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Ma bible des microbiotes

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des informations sur les probiotiques, leur utilité, les astuces de préparation ainsi que des recettes pour en consommer : choucroute, radis, pain au levain, etc. ©Electre 2022
23,00 €
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Mes petites recettes magiques green détox : des recettes 100 % green et les astuces pour se détoxifier et affiner sa silhouette

Auteur : Anne Dufour
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Des recettes de soupes, smoothies, crèmes ou plats pour détoxifier son organisme tout en affinant sa silhouette, accompagnées de conseils et d'astuces. Les auteures soulignent les bienfaits de certains aliments verts riches en chlorophylle, vitamines et minéraux qui,...
6,00 €
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