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Livres Anne Dufour
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Un guide visuel afin de comprendre ce qu'est le cholestérol et son action sur l'organisme, avec des conseils pour le limiter, les ingrédients à privilégier ainsi que 80 menus anticholestérol et 120 recettes pour toutes les saisons. ©Electre 2025
21,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
500 recettes pour adopter le régime crétois, réputé pour ses bienfaits. Avec des conseils pour manger à petit prix, des alternatives végétariennes et des variantes à l'air fryer. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Conseils pratiques et exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. Les auteures présentent 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux. Elles proposent d...
31,90 €
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J'adopte le régime crétois : le meilleur régime du monde pour se régaler tout en préservant sa santé
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation de ce régime méditerranéen qui exerce une action bénéfique sur de nombreux problèmes de santé tels que l'inflammation, l'excès de cholestérol, le diabète ou encore le stress, tout en favorisant la longévité et la prévention des maladies cardiovasculaires...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, puis présente 75 huiles essentielles, 25 huiles végétales employées en aromathérapie et 32 hydrolats. Elle propose également 750 formules accompagnées de conseils pour soigner 251 pathologies. ©Electr...
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide propose de s'initier à ce régime reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. Il présente 52 aliments ayant des vertus antioxydantes et 150 recettes pour les cuisiner : soupes, dips et tartinades, entrées vitaminées, ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Cent recettes saines et faciles à réaliser avec un air fryer : chips d'aubergine, filet de poulet, crevettes grillées, falafels, ananas rôti, entre autres. ©Electre 2025
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à améliorer les capacités du cerveau, qui protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs. Les auteures proposent 550 aliments et des astuces pour favoriser la concentration, combattre le s...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2025
7,50 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
S'inspirant des recettes traditionnelles, des conseils pour rester en forme et soigner les maux du quotidien à l'aide de produits naturels, en plus d'entretenir sa maison ou de cultiver son jardin. ©Electre 2025
32,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Des conseils pratiques et des exercices pour associer aromathérapie et réflexologie palmaire et plantaire. L'ouvrage présente 38 huiles essentielles, comme le niaouli, le genévrier et la rose de Damas, utilisables pour la stimulation des points vitaux et propose des ...
31,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
75 questions-réponses pour tout savoir sur le régime méditerranéen et ses multiples bienfaits. Cinquante aliments sont présentés : abricot, ail, huile d'olive, noix, poisson, entre autres. Avec cent recettes, des idées de menus et des exercices adaptés. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide conçu par deux journalistes spécialistes de la nutrition et de la santé rassemble l'essentiel des informations utiles pour comprendre l'hypercholestérolémie et la soigner grâce à des conseils d'hygiène de vie. Elles détaillent les différents aspects d'un rég...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 74 huiles essentielles employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une initiation à la réflexologie, méthode d'autoguérison du corps grâce à la stimulation de points particuliers sur les mains et les pieds. Les auteures proposent notamment des conseils et des exercices associés à vingt huiles essentielles pour soigner les maux les p...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide donne des informations sur l'équilibre acido-basique et son impact sur le corps humain, ainsi que des conseils sur les aliments et leurs associations. Avec une centaine de recettes : soupe au chou, salade de poireaux, smoothies, tisanes, poulet à l'ananas, c...
6,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
L'auteure définit l'aromathérapie en trente questions et réponses, présente 80 huiles essentielles et 25 huiles végétales employées en aromathérapie et propose des formules accompagnées de conseils pour soigner les maux du quotidien. ©Electre 2025
29,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une sélection de 500 recettes aux vertus détoxifiantes et rapides à réaliser : jus, smoothies, soupes, desserts, entre autres. ©Electre 2025
10,40 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Une présentation des massages énergétiques et de l'utilisation des huiles essentielles en réflexologie et en acupression. Avec 95 automassages illustrés pour soigner les maux quotidiens tels que les allergies, les brûlures d'estomac, l'anxiété, les crampes, l'eczéma,...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Répertoire détaillé des symptômes des affections les plus courantes et de leur réponse homéopathique, assortis de conseils en fonction des circonstances (âge, autres problèmes de santé). ©Electre 2025
9,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
100 recettes qui favorisent la perte de poids et renforcent la sensation de satiété : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet ou encore granités de fruits. Avec des conseils pour mincir sans se priver. ©Electre 2025
6,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Présentation des vertus et des modes d'utilisation de 52 huiles essentielles, 19 huiles végétales et quatorze hydrolats, selon les besoins des membres de la famille en fonction de leur âge et des animaux domestiques. Le traitement de 450 pathologies courantes est dét...
22,90 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter les apports en sucres, en mauvaises graisses et en produits industriels, avec le programme complet en quatre semaines, des informations sur plus de 500 aliments, des menus, des recettes et des conseils. Des liens...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Ce guide présente les 44 aliments à privilégier pour protéger son coeur et propose cent recettes ainsi que 30 menus pour lutter contre le cholestérol. ©Electre 2025
7,00 €
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