Les nouveautés en bien-être

Votre potentiel est infini : les 10 clés pour prendre le contrôle de votre vie

Le coach sportif adapte ses techniques d'entraînement fondées avant tout sur la préparation mentale. Il donne des clés de développement personnel afin que chacun exploite son potentiel et concrétise ses rêves de vie. ©Electre 2025

19,90 €

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Qui suis-je ? : cahier de vacances pour se découvrir en s'amusant : tests & jeux relaxants

Éditeur : Hugo New Life

Des tests psychologiques pour apprendre à mieux se connaître, autour de thèmes divers tels que le bonheur, le couple, la famille ou encore le sport. Avec des jeux ainsi que des coloriages. ©Electre 2025

12,95 €

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L'art d'être avec les autres : donnez du sens à vos moments partagés

Auteur : Priya Parker

Éditeur : Eyrolles

Une méthode concrète, avec des outils faciles à mettre en oeuvre, pour créer des moments de rassemblement qui ont du sens. ©Electre 2025

22,00 €

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Petit précis du lâcher-prise

Auteur : Laurence Pinsard

Éditeur : Mango

Un guide pour retrouver le calme et la sérénité, grâce à des exercices de méditation et d'écriture, des citations inspirantes et des voies de réflexion. ©Electre 2025

14,95 €

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Quand le lecteur s'éveillera : le mode d'emploi des livres de développement personnel

Auteur : Nick Hutchison

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

L'auteur montre comment tirer un vrai bénéfice des livres de développement personnel en passant à l’action. A travers des outils concrets et plus de cent habitudes utiles, il propose des techniques concrètes de lecture efficace. ©Electre 2025

21,95 €

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Donne-toi l'amour que tu mérites

Auteur : Katharina Tempel

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Un guide afin de s'accorder de l'importance, d'être bienveillant avec soi-même et d'apprendre à s'aimer pour une vie plus épanouie. ©Electre 2025

19,95 €

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Et mon karma dansa la carioca

Auteur : Véronique Maciejak

Éditeur : Eyrolles

Professeure de maths passionnée par son métier, Caroline, qui n'a jamais pris le temps de se demander ce qui compte vraiment pour elle, affronte le vide et les questionnements quand ses jumeaux, désormais bacheliers, quittent le domicile. Un jour, elle découvre une carte de tarot solitaire dans une boîte à livres, qui l'invite à emprunter un chemin nouveau. La semaine suivante, une autre appara...

17,90 €

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Femme, fière, libre & puissante : 4 révélations pour ne plus être domestiquée par les diktats de la société

Auteur : Christine Lewicki

Éditeur : Eyrolles

Une invitation faite aux femmes à se reconnecter à leur véritable essence, à s'affranchir des normes imposées et à se réapproprier leur pouvoir intérieur en posant des fondations solides pour une vie alignée sur leur identité authentique : oser dire non sans culpabilité, exprimer sa vérité même si elle dérange, casser les schémas de soumission pour redevenir maîtresse de son destin, entre autre...

22,00 €

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Le lâcher prise pour les nuls

Auteur : Béatrice Millêtre

Éditeur : First Editions

Une description des concepts fondamentaux en jeu dans la notion de lâcher prise, accompagnée de conseils pour appliquer cet art de vivre au quotidien tout en évitant les écueils. La confiance en soi, en autrui ainsi qu'en l'avenir et la nécessité du processus d'adaptation sont notamment évoqués. ©Electre 2025

17,95 €

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Construisez la vie que vous voulez

Auteur : Oprah Winfrey

Éditeur : Pocket

En se basant sur des recherches en sciences sociales, les auteurs expliquent que le bonheur repose sur quatre piliers : la famille, l'amitié, le travail et la foi. ©Electre 2025

9,00 €

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Le bien-être par la poésie : manuel de contre-culture psychique

Auteur : David Christoffel

Éditeur : Ed. MF

Un manuel pour utiliser la poésie afin de quitter la perspective du soi et renverser la tendance du développement personnel prônant le bien-être, à travers des exercices psychiques et poétiques. Une déconstruction ludique des poncifs du genre et de la rhétorique de la psychologie positive. ©Electre 2025

16,00 €

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Les tournesols n'ont pas besoin de boussole

Auteur : Cynthia Raymond

Éditeur : Eyrolles

Alice, Aurore, Charlène, Daniela et Lou, cinq amies de longue date, quittent Paris en direction du Sud. Au cours du voyage, elles évoquent leurs souvenirs, mais l'atmosphère dans la voiture est lourde et une mystérieuse boîte est l'objet de leurs soins tandis qu'un inconnu les suit discrètement. Secrets et révélations ponctuent leur road trip. ©Electre 2025

8,90 €

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Sur le chemin des rêves

Auteur : Flo Delavega

Éditeur : Jouvence

Récit initiatique dans lequel le chanteur relate son itinéraire spirituel entre le réel et l'irréel, ainsi que sa rencontre avec le maître des rêves, un guide intérieur qui l'aide à cheminer vers les mondes oniriques et l'invite à s'éveiller à d'autres états de conscience. Un QR code permet d'écouter en ligne une de ses chansons inédites. ©Electre 2025

9,95 €

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Fukko : les 12 secrets des Japonais : cheminer vers la liberté intérieure et manifester durablement le changement dans sa vie

Auteur : Nicolas Chauvat

Éditeur : Jouvence

Un guide inspiré de douze pratiques japonaises pour une renaissance intérieure. L'auteur explore la libération de l'ego, l'épanouissement ou encore la guérison des blessures. Dans chaque chapitre, il aborde un principe fondamental, de la liberté intérieure à la transformation de la souffrance, combinant sagesse shintoïste et neurosciences pour mener vers une métamorphose personnelle. ©Electre 2025

14,95 €

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Le pouvoir d'accueillir l'incontrôlable : apprendre à lâcher prise pour retrouver votre liberté

Auteur : Paul-Henri Pion

Éditeur : Eyrolles

Un guide pour apprendre à lâcher prise, à vivre le moment présent ou encore à libérer sa créativité, avec des exemples et des exercices. ©Electre 2025

7,40 €

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