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Noël 2022 : les originaux en bien-être

#NoëlLibrairieMollat Bien-Être #2022 Bien-être

Publié le 07/11/2022

La sélection de Noël de vos libraires !

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Mes cartes de yoga : 60 postures illustrées pour découvrir la magie du yoga

Auteur : Yoga fire by Jo (site web)

Éditeur : Grancher

Des cartes couvrant six catégories de postures de yoga (assises, debout, en équilibre, inversées, face au sol, dos au sol) détaillées étape par étape, accompagnées d'un livret expliquant comment les choisir en fonction de ses besoins et de ses capacités. ©Electre 2026

28,00 €

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Le tour du monde du bonheur

Auteur : Kate Morgan

Éditeur : Hachette Pratique

Présentation de vingt philosophies de vie développées à travers le monde : hygge, aloha, yoga, entre autres. Pour chacune d'entre elles, son origine et les bienfaits sur la santé sont rappelés et des conseils pour l'appliquer au quotidien sont délivrés. ©Electre 2026

19,95 €

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Méditations de chats : messages du monde félin au genre humain

Auteur : Fabienne Maillefer

Éditeur : Courrier du livre

44 messages inspirés par des chats, présentés sous forme de carte à tirer chaque jour pour recevoir des conseils au quotidien. Le livret contient trois histoires racontées par les chats Olympe, Mistigri et Lune. ©Electre 2026

26,00 €

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Noël féerique : des instants magiques et un livre à colorier

Auteur : Johanna Basford

Éditeur : Marabout

Des coloriages sur le thème de Noël : étoiles, sapins, lutins, hottes, cheminées, etc. ©Electre 2026

14,90 €

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L'art subtil de s'en foutre : journal

Auteur : Mark Manson

Éditeur : Eyrolles

Un journal à remplir à son rythme et divisé en cinq sections pour servir de support de réflexion sur des thèmes tels que les émotions, les valeurs et le but de la vie. Le propos est complété d'exercices pour aider chacun à trouver ses propres réponses. ©Electre 2026

14,90 €

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Petit défouloir émotionnel : prends ta plume, écris sans filtre et libère-toi !

Auteur : Emmanuelle Pavon-Dufaure

Éditeur : Larousse

Un journal pour se reconnecter avec soi-même et découvrir les vertus de l'écriture. Des questions et des pistes d'écriture guident cette démarche salvatrice, offrant un exercice d'introspection libérateur. ©Electre 2026

14,95 €

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So'zen : 44 exercices de yoga et de sophrologie

Auteur : Karina Turina

Éditeur : Le Lotus et l'éléphant

Des exercices expliqués pas à pas pour travailler sur la confiance en soi, la gestion de ses émotions et l'énergie. ©Electre 2026

28,00 €

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78 ans : vieillir et vivre

Auteur : Perla Servan-Schreiber

Éditeur : La Martinière

L'auteure propose des réflexions sur l'acceptation du vieillissement et sur la façon de bien vivre malgré l'âge qui avance. ©Electre 2026

5,90 €

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Les extraordinaires pouvoirs du ventre

Auteur : Harry Sokol

Éditeur : De Boeck supérieur

Une bande dessinée pour découvrir les pouvoirs du microbiote et son rôle pour la bonne santé du corps tout entier, en compagnie de deux nano-explorateurs, Harry et Judy. ©Electre 2026

19,90 €

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It's now!! : guide fou et joyeux pour que tout aille mieux !

Auteur : Françoize Boucher

Éditeur : Nathan

Inspirés de situations réelles, des conseils concrets dans tous les domaines (alimentation, consommation, vie de couple et de famille, transports, vacances, beauté, etc.) pour changer ses habitudes et donner plus de sens à sa vie. ©Electre 2026

14,95 €

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