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Suggestions littéraires
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Vaincre la sclérose en plaques : nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale
Éditeur(s): T. Souccar
Un programme associant nutrition et rééducation destiné aux personnes touchées par la sclérose en plaques. Suivi par la compagne de l'auteur, il aurait pour effet de ralentir la progression de la maladie et de stopper les poussées. Julien explique les mécanismes biol...
21,90 €
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Nutrition de la force : prise de muscle, gain de force, perte de poids, sèche... : optimiser l'entraînement, améliorer la récupération, se préparer à la compétition
Éditeur(s): T. Souccar
Consultant en nutrition sportive, Julien Venesson décrit les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. Il présente les bienfaits et les limites des compléments alimentaires commercialisés e...
24,90 €
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Le guide de la musculation au naturel
Éditeur(s): T. Souccar
Une méthode d'entraînement en musculation adaptée aux caractéristiques physiques de chacun. Ce guide propose d'analyser sa morphologie pour connaître ses prédispositions naturelles, construire un projet personnalisé en choisissant les exercices en fonction de leur ef...
27,90 €
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Paléo nutrition
Éditeur(s): T. Souccar
Un guide sur le régime paléolithique, c'est-à-dire une alimentation des origines, à destination des sportifs. Il propose plusieurs types de régimes en fonction de la génétique des sportifs et de leurs besoins nutritionnels. Avec des conseils pour se muscler et pour a...
19,90 €
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Nutrition de la force : prise de muscle, perte de poids, gain de force
Éditeur(s): T. Souccar
Consultant en nutrition sportive, J. Venesson décrit les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. ©Electre 2024
20,00 €
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Gluten : comment le blé moderne nous intoxique
Éditeur(s): T. Souccar
S'appuyant sur les témoignages de chercheurs, l'auteur met au jour le scandale du blé rendu toxique par manipulations génétiques, responsable de l'explosion des maladies auto-immunes : thyroïdites, arthrite, sclérose en plaques, maladie de Crohn, lupus, etc. Il dénon...
16,90 €
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L'assiette paléo : 101 recettes spécial force et endurance
Éditeur(s): T. Souccar
Recettes destinées aux sportifs de force et d'endurance qui désirent manger paléo pour améliorer leurs performances : viandes, poissons, oeufs, légumes, fruits, oléagineux. Ces recettes permettent de prendre de la masse musculaire, gagner en force et maximiser les pe...
16,90 €
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L'assiette de la force : 100 recettes spécial force
Éditeur(s): T. Souccar
Un culturiste gastronome et un spécialiste de la nutrition sportive proposent une série de recettes originales, faciles à réaliser à partir de produits frais et conçues pour les besoins du sportif, de l'entraînement classique à la prise de masse en passant par le rég...
16,90 €
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Vaincre la sclérose en plaques : nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale
Éditeur(s): T. Souccar
Un programme associant nutrition et rééducation destiné aux personnes touchées par la sclérose en plaques. Suivi par la compagne de l'auteur, il aurait pour effet de ralentir la progression de la maladie et de stopper les poussées. L'auteur explique les mécanismes bi...
19,90 €
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