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Le guide de la musculation au naturel

Auteur : Rudy Coia
Éditeur : T. Souccar
Une méthode d'entraînement en musculation adaptée aux caractéristiques physiques de chacun. Ce guide propose d'analyser sa morphologie pour connaître ses prédispositions naturelles, construire un projet personnalisé en choisissant les exercices en fonction de leur ef...
27,90 €
Disponible

L'assiette de la force : 100 recettes spécial force

Éditeur : T. Souccar
Un culturiste gastronome et un spécialiste de la nutrition sportive proposent une série de recettes originales, faciles à réaliser à partir de produits frais et conçues pour les besoins du sportif, de l'entraînement classique à la prise de masse en passant par le rég...
16,90 €
Disponible

Nutrition de la force : prise de muscle, perte de poids, gain de force

Éditeur : T. Souccar
Consultant en nutrition sportive, J. Venesson décrit les concepts scientifiques les plus avancés pour proposer un programme nutritionnel complet adapté au morphotype de chacun. ©Electre 2019
20,00 €
Disponible

Vaincre la sclérose en plaques : nutrition et rééducation : un programme global pour retrouver une vie normale

Éditeur : T. Souccar
Un programme associant nutrition et rééducation destiné aux personnes touchées par la sclérose en plaques. Suivi par la compagne de l'auteur, il aurait pour effet de ralentir la progression de la maladie et de stopper les poussées. L'auteur explique les mécanismes bi...
19,90 €
Disponible

Gluten : comment le blé moderne nous intoxique

Éditeur : T. Souccar
S'appuyant sur les témoignages de chercheurs, l'auteur met au jour le scandale du blé rendu toxique par manipulations génétiques, responsable de l'explosion des maladies auto-immunes : thyroïdites, arthrite, sclérose en plaques, maladie de Crohn, lupus, etc. Il dénon...
15,70 €
Disponible

Paléo nutrition

Éditeur : T. Souccar
Un guide sur le régime paléolithique, c'est-à-dire une alimentation des origines, à destination des sportifs. Il propose plusieurs types de régimes en fonction de la génétique des sportifs et de leurs besoins nutritionnels. Avec des conseils pour se muscler et pour a...
19,90 €
Disponible

L'assiette paléo : 101 recettes spécial force et endurance

Éditeur : T. Souccar
Recettes destinées aux sportifs de force et d'endurance qui désirent manger paléo pour améliorer leurs performances : viandes, poissons, oeufs, légumes, fruits, oléagineux. Ces recettes permettent de prendre de la masse musculaire, gagner en force et maximiser les pe...
16,90 €
Disponible
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