Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Série

Disponibilité

1 ...

S'estimer et s'oublier : abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste

Éditeur(s): O. Jacob
Le psychiatre poursuit son exploration de l'estime de soi, une dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et en affinant la compréhension de cette notion. ©Electre 2024
22,90 €
Chargement...

Je résiste aux personnalités toxiques : paranos, passifs-agressifs, narcissiques... : le kit de survie pour les comprendre et les gérer

Éditeur(s): Points
C. André analyse des profils de casse-pieds. Il répertorie sept types de personnalités toxiques et développe les particularités de chacun : les passifs agressifs, les narcissiques, les négativistes, les paranos, les stressés énervés, les hyperactifs et les pervers. L...
8,50 €
Chargement...

Les nouvelles personnalités difficiles : comment les comprendre, comment les accepter, comment les gérer

Éditeur(s): O. Jacob
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un o...
10,50 €
Chargement...

Je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes

Éditeur(s): Points
Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, ainsi que des solutions pouvant permettre de les combattre. Les informations sont illustrées de dessins humoristiques. ©Electre 2024
8,50 €
Chargement...

Quelqu'un a vu le bonheur ?

Éditeur(s): Ed. de l'Aube
Les différentes contributions du psychiatre et psychothérapeute à l'hebdomadaire Le 1 sont ici réunies. Il y évoque notamment l'incapacité à la patience, la difficulté à supporter l'incertitude, l'inertie climatique ou encore le rapport au changement. ©Electre 2024
17,90 €
Chargement...

Consolations : celles que l'on reçoit et celles que l'on donne

Éditeur(s): Collection Proche
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. ©Electre 2024
8,90 €
Chargement...

Calme et attentif comme une grenouille : une méthode simple et qui marche ! : la méditation pour les enfants de 4 à 12 ans

Auteur : Eline Snel
Éditeur(s): Collection Proche
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer et permettre aux parents de mieux les écouter. ©Electre 2024
7,90 €
Chargement...

Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
3,99 €
Chargement...

La nouvelle peur des autres : trac, timidité et phobie sociale

Éditeur(s): O. Jacob
Une description des diverses formes que peut prendre l'anxiété en société, de leurs mécanismes et des moyens de les surmonter (médicaments, psychothérapies, travail sur soi, etc.). Les trois psychiatres montrent comment les nouvelles technologies ont modifié les mode...
23,90 €
Chargement...

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Éditeur(s): Collection Proche
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, entre autres. Les méditations en version audio sont disponibles grâce à un QR code. ...
9,90 €
Chargement...

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi

Éditeur(s): O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2024
14,90 €
Chargement...

Méditations guidées : programme MBSR : la réduction du stress basée sur la pleine conscience

Éditeur(s): De Boeck supérieur
Des exercices de méditation pour réduire son stress grâce à la pleine conscience. L'auteur explique les quatre pratiques formelles : le scan corporel, le yoga, la méditation assise et la méditation marchée. Les méditations sont accessibles en ligne. ©Electre 2024
14,95 €
Chargement...

Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi

Éditeur(s): O. Jacob
Cet ouvrage, tourné vers la pratique quotidienne de l'estime de soi, examine le rapport à soi et aux autres, le rapport à l'action et la peur de la mort. ©Electre 2024
11,50 €
Chargement...

Les nouvelles personnalités difficiles : comment les comprendre, comment les accepter, comment les gérer

Éditeur(s): O. Jacob
Grâce à des conseils tirés de leur expérience de thérapeutes, les auteurs aident à mieux comprendre et gérer un entourage difficile. Ils évoquent ainsi un anxieux qui harcèle de questions inquiètes, un paranoïaque qui prend la moindre remarque comme une offense, un o...
22,90 €
Chargement...

De l'art du bonheur : 25 leçons pour apprendre à vivre heureux

Éditeur(s): l'Iconoclaste
A partir de l'étude de 25 tableaux, le psychologue propose un apprentissage du bonheur au quotidien. Ces 25 images incarnent les visages, les formes et les gestes du bonheur. Edition augmentée d'une préface et d'un CD dans lequel l'auteur lit son texte. ©Electre 2024
24,90 €
Chargement...

Consolations : celles que l'on reçoit et celles que l'on donne

Éditeur(s): l'Iconoclaste
Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. ©Electre 2024
21,90 €
Chargement...

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Éditeur(s): De Boeck supérieur
Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. Des compléments numériques sont accessibles en ligne. ©Electre 2024
29,90 €
Chargement...

L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Éditeur(s): O. Jacob
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer ou de se sentir bien dans ...
9,50 €
Chargement...

Le bonheur d'être triste : la force des mélancoliques

Auteur : Susan Cain
Éditeur(s): Le Livre de poche
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
9,20 €
Chargement...

L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Éditeur(s): O. Jacob
S'aimer soi-même, avoir confiance en soi, croire en soi sont autant de facettes d'une dimension fondamentale de la personnalité. Bien des difficultés psychologiques sont rencontrées dans la vie quotidienne, comme l'incapacité de communiquer, de se sentir bien dans sa...
23,90 €
Chargement...

Le bonheur d'être triste : la force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit

Auteur : Susan Cain
Éditeur(s): Leduc.s éditions
Une invitation à reconsidérer la puissance sociale, créatrice et consolatrice de la vision mélancolique ou nostalgique de l'existence, disqualifiée dans les sociétés contemporaines. La coach et conférencière puise dans sa propre histoire ainsi que dans l'héritage cul...
18,00 €
Chargement...

Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
7,50 €
Chargement...

Sérénité : 25 histoires d'équilibre intérieur

Éditeur(s): O. Jacob
Un médecin psychiatre livre des témoignages autour de la recherche de la sérénité. Il propose de découvrir, d'accepter et de maîtriser ses humeurs et ses états d'âme. L'ouvrage se conclut par un entretien de Patrice Van Eersel avec l'auteur publié en 2009 dans le mag...
8,50 €
Chargement...

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents

Auteur : Eline Snel
Éditeur(s): Les Arènes
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux les écouter. Avec 4 nouvelles méditations inédites. ©Electre 2024
24,80 €
Chargement...
1 ...