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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Taping et strapping : de la tête aux pieds : tous les montages à connaître
Éditeur(s): C. Geoffroy
Principes et applications pratiques concernant la réalisation et la pose de contentions souples et d'orthèses, avec des réalisations pratiques et des astuces qui permettent de répondre à toutes les demandes. ©Electre 2024
32,00 €
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Coachez votre corps : 200 exercices et programmes individualisés
Éditeur(s): C. Geoffroy
Pour s'entretenir au quotidien et renforcer son corps à travers 200 exercices et de nombreux conseils : l'assouplissement, la préparation du corps et de l'esprit, la récupération, l'alimentation, etc. ©Electre 2024
30,00 €
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Les étirements : méthodes et exercices pour tous
Éditeur(s): C. Geoffroy
Mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires à l'usage des sportifs, classées selon l'effort : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. L'utilisation de l'électrostimulation musc...
34,00 €
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Guide pratique des étirements : méthodes et exercices pour tous
Éditeur(s): C. Geoffroy
Mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires à l'usage des sportifs, classées selon l'effort : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'é...
34,00 €
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Guide pratique des étirements : 150 exercices pour être en forme
Éditeur(s): C. Geoffroy
Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs, qui permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séa...
27,00 €
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Coacher votre corps !. Vol. 1. 200 exercices et programmes pour être en forme
Éditeur(s): C. Geoffroy
Pour s'entretenir au quotidien, renforcer ou entretenir son corps à travers 200 exercices et de nombreux conseils comme les bons gestes, l'assouplissement, la préparation du corps et de l'esprit, l'alimentation... ©Electre 2024
29,00 €
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Le sport l'esprit tranquille : conseils pratiques, préparations, récupération, prévention des blessures et premiers soins
Éditeur(s): C. Geoffroy
Présente les bienfaits de l'activité sportive, développe la prévention et les soins à réaliser en cas de blessures (peau, muscles, tendons...), traite d'activité physique dans des conditions particulières (altitude, température...). Expose les moyens à mettre en oeuv...
26,00 €
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Guide des étirements du sportif
Éditeur(s): C. Geoffroy
Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance ...
24,00 €
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Guide des étirements du sportif
Éditeur(s): C. Geoffroy
Mode d'emploi très illustré des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires offertes aux sportifs. Permet de bien différencier les étirements et leur but respectif : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance ...
22,00 €
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Le mal de dos : guérir et prévenir : plus jamais !
Éditeur(s): C. Geoffroy
Une méthode pour prévenir et guérir le mal de dos en 80 exercices et quinze programmes. ©Electre 2024
32,00 €
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Avoir un bon dos : découvrez la méthode Kiné form & santé en 5 étapes et 80 exercices
Éditeur(s): C. Geoffroy
Ce guide pratique permet de prévenir et guérir les problèmes de dos en cinq étapes : comprendre le fonctionnement du dos, ressentir son juste positionnement, adapter ses postures dans la vie quotidienne, améliorer ses capacités physiques et se relaxer. ©Electre 2024
31,00 €
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La prévention, les soins d'urgence et la pharmacie en milieu sportif : mémento pratique
Éditeur(s): Vigot
22,00 €
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Guide pratique des contentions : strapping & taping : tous les montages à connaître
Éditeur(s): C. Geoffroy
Principes et applications pratiques concernant la réalisation et la pose de contentions souples et d'orthèses, avec des réalisations pratiques et des astuces qui permettent de répondre à toutes les demandes. ©Electre 2024
30,00 €
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Guide pratique des contentions : toutes les techniques de strapping à connaître
Éditeur(s): C. Geoffroy
Principes et applications pratiques concernant la réalisation et la pose de contentions souples et d'orthèses, avec des réalisations pratiques et des astuces qui permettent de répondre à toutes les demandes. ©Electre 2024
26,00 €
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