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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Le yoga : 50 cartes pour s'exercer tous les jours
Éditeur(s) : Minerva
Recense les postures fondamentales du yoga, classées en cinq groupes : les cartes de respiration, d'échauffement, de postures, de méditation et la carte d'Om (son apportant une paix totale). Chacune d'elles comprend des schémas et met en relief les bienfaits des corp...
18,30 €
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Le ballon de fitness : 50 cartes pratiques
Éditeur(s) : G. Trédaniel
50 exercices progressifs et adaptés à toutes les constitutions, pour utiliser le ballon de fitness, outil privilégié des kinésithérapeutes, pour fortifier les articulations et améliorer le tonus musculaire. Avec au recto de chaque carte une description en image de la...
18,25 €
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Les cartes Feng Shui : 50 façons de créer une maison saine et heureuse
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Un guide de feng shui qui permet de maintenir dans la maison une énergie positive et de procurer un sentiment de bien-être à ses occupants. ©Electre 2025
18,25 €
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Les cartes des Chakra : 50 cartes pour accéder à la santé physique et mentale
Éditeur(s) : G. Trédaniel
Un dépliant explique ce que sont les chakras et la nécessité de les maintenir équilibrés grâce à des exercices de relaxation, de méditation, de yoga, etc. Les cinquante cartes présentent les sept chakras principaux : racine, sacral, ombilical et plexus solaire, coeur...
18,25 €
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50 cartes de yoga pour la future maman : 50 postures et méditations
Éditeur(s) : G. Trédaniel
50 exercices d'échauffement, de postures et de méditation avec des suggestions de combinaisons en fonction des trimestres de la grossesse. Ces exercices favorisent forme et souplesse, tonifient la région pelvienne, améliorent la circulation, renforcent le système car...
18,25 €
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