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Livres Anne Ghesquière
Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation du rôle et de l'importance des hormones et des neurotransmetteurs, petites substances indispensables à la biologie humaine, aux commandes de beaucoup de réactions et de fonctionnements, des cycles du sommeil à la concentration mentale, en passant par les...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Illustrée de dessins, de schémas et de saynètes, une présentation des différents types de traumatismes psychologiques (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) ainsi que de leurs mécanismes pour comprendre leurs causes et l'émergence d'un ...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Issus du podcast Métamorphose, diffusé sur Youtube, des conseils pour être en paix avec sa famille, quelle que soit sa forme et quels que soient les rapports qui l'unissent. Psychothérapeute et philosophe, l'auteure explore les dynamiques familiales et leurs subtilit...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
En définissant les différents types d'attachement (sécure, anxieux, évitant et désorganisé), les autrices souhaitent aider le lecteur à comprendre son propre fonctionnement relationnel. Elles montrent que pour devenir un adulte qui a confiance en lui et en l'autre, i...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une fée qui diffuse l'amour sur Terre et tente de régler les conflits entre les hommes rencontre un elfe lors d'un rêve éveillé. Dès lors, elle se donne pour mission de le retrouver. En suivant la fée dans sa quête, le lecteur explore les différentes facettes de l'hu...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une invitation faite aux femmes à se reconnecter à leur véritable essence, à s'affranchir des normes imposées et à se réapproprier leur pouvoir intérieur en posant des fondations solides pour une vie alignée sur leur identité authentique : oser dire non sans culpabil...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des outils thérapeutiques et des rituels pour surmonter les difficultés passagères au quotidien, se libérer des blessures profondes, retrouver confiance en soi, vivre pleinement ses émotions et ses relations. Douze chemins sont proposés pour se reconnecter à soi-même...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des explications sur le fonctionnement du nerf vague afin de travailler sur les expériences de souffrance passées qui n'ont pas eu de réponse efficace et qui empêchent de prendre des risques. En s'appuyant sur les travaux du Dr G. Maté, du Dr S.W. Porges et de P.A. L...
17,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Guide présentant les bienfaits de ce sel minéral. Après un état des lieux sur les apports recommandés, l'auteur explique comment le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules. Il propose également des conseils, des astuces et des rec...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
La transgénéalogie spirituelle vise à accompagner les individus dans une transformation radicale de leur rapport à l'arbre psychogénéalogique en modifiant l'approche des blessures et des secrets de famille. Conçu comme un outil de travail organisé en étapes, l'ouvrag...
19,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des cartes oracle pour activer la puissance de l'énergie propre à chacun. Le livre contient les explications et les rituels associés aux cartes ainsi qu'un conte initiatique. Leïla, jeune sage du temps des Atlantes porte une pierre, la larimar, qui lui permet de dial...
26,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Ce guide, fondé sur la théorie polyvagale, aide à reconnaître les mécanismes de survie dont le stress et l'anxiété sont les symptômes tout au long de la vie. Un programme d'exercices quotidiens, de respiration notamment, est proposé pour stimuler le nerf vague. Par c...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation des vertus curatives de l'argile au quotidien, des petits symptômes aux épidémies. Anti-microbienne, anti-inflammatoire, cicatrisante ou encore anti-infectieuse, cette ressource naturelle s'utilise aussi en prévention. Les auteurs détaillent les indicati...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Montrant les bienfaits du froid et la manière dont il peut s'installer dans la vie quotidienne et devenir un véritable chemin de santé et de bien-être, les auteures proposent des pratiques progressives et accessibles à tous, quel que soit l'endroit. Des QR codes donn...
19,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une présentation des principes de la naturopathie et un panorama des traitements naturels (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices...) en fonction des types de maux. ©Electre 2026
20,10 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation de la thérapie Imago, conçue pour venir en aide aux couples qui sont en crise, peinent à trouver leur épanouissement, souhaitent renforcer leur lien ou comprendre les raisons de leur éloignement. Chaque chapitre est accompagné d'un décryptage de dialogue...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
L'auteure explique en quoi consiste l'équilibre hormonal et propose des outils pour redevenir actrice de son bien-être. Elle fournit des conseils pratiques sur l'alimentation, la gestion du stress ou le mode de vie à adopter avant de décrire les déséquilibres les plu...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des conseils pour purifier son organisme et retrouver sa vitalité avec, pour chaque saison, des pratiques diététiques, des activités et des recettes. ©Electre 2026
6,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une analyse de l'omniprésence des médias sociaux dans la vie de chacun et des pistes concrètes pour en tirer le meilleur parti sans se laisser envahir. ©Electre 2026
16,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Issue du podcast Métamorphose, une présentation des bases de la phytothérapie accompagnée de fiches pratiques décrivant les pathologies et les maux courants ainsi que leurs traitements préventifs. Avec des témoignages, des cas cliniques, de nombreux conseils et des q...
21,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Des outils pour apprendre à mieux se connaître grâce à la méthode de l'ennéagramme, fondée sur neuf forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussite, la créativité, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage et l'acce...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une diététicienne-nutritionniste elle-même atteinte d'endométriose livre un récit sur la maladie et propose des solutions concrètes pour dompter la douleur grâce à une alimentation anti-inflammatoire et à des thérapies alternatives. Avec vingt recettes. ©Electre 2026
22,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Un oracle permettant de réaliser un cheminement cyclique et symbolique en vue d'une renaissance personnelle, à l'image de la métamorphose du scarabée d'or. Avec un livre d'accompagnement expliquant la symbolique de chaque carte, les différents tirages et les rituels ...
27,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une présentation de trente bourgeons de plantes telles que le figuier, le cassis, le tilleul ou le bouleau et de leurs bienfaits pour la santé quotidienne : stress, troubles du sommeil, rhumatismes, problèmes de peau, entre autres. ©Electre 2026
18,50 €
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