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Livres Les cahiers de Mosaïque-Santé
Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Ostéopathe, l'auteure propose un guide visuel des bonnes postures de travail et soixante exercices permettant de prévenir les tensions et les douleurs entraînées par la sédentarité devant l'écran et les gestes répétitifs : automassages, points triggers, étirements, a...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Une introduction à la réflexologie palmaire, son fonctionnement, ses bienfaits, le matériel nécessaire et les principes de l’énergétique chinoise. Pour traiter une cinquantaine d'affections courantes, chez l'adulte et l'enfant, l'auteure montre les zones réflexes à s...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Ce cahier pratique permet de traiter près de cinquante affections courantes par la réflexologie palmaire. Illustré de schémas, il fournit pour chaque pathologie la liste des zones réflexes à stimuler, des techniques de massage et les bienfaits attendus. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Cahier pour connaître les vertus thérapeutiques de soixante plantes et pour savoir réaliser plus de 200 recettes d'infusions afin de se soigner de manière naturelle et économique. ©Electre 2026
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
La conseillère en fleurs de Bach présente des situations concrètes et propose les élixirs floraux qui leur correspondent. Elle apporte des explications au sujet de 38 élixirs afin que le lecteur soit à même de les choisir selon ses besoins personnels. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Ce guide d'acupression et de réflexologie indique les points précis à solliciter par la pression ou par le massage des pieds, des mains et du visage afin de traiter chacune des pathologies classées par ordre alphabétique. Des huiles essentielles adaptées sont proposé...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Après une introduction présentant les bases de cette discipline (origines, philosophie et textes fondateurs), l'ouvrage présente des mouvements et exercices de respiration adaptés aux débutants. ©Electre 2026
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Répertorié par ordre alphabétique des affections à soulager, ce guide explique les principes de l'oligothérapie : stress, troubles digestifs, problème de poids, de peau ou de sommeil, douleurs chroniques, entre autres. L'auteure présente 70 problèmes de santé, les ol...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Présentation des notions utiles pour évaluer une situation, assurer la sécurité de chacun, obtenir des secours adaptés et réaliser les premiers soins en cas d'urgence. Pour chaque situation (malaise vagal, arrêt cardiaque, fracture, entre autres), une fiche détaille ...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Plus de quarante exercices de dix minutes pour rééduquer les yeux atteints de presbytie. Pour chaque exercice, la page de gauche présente des explications en pas à pas et la page de droite propose un support visuel pour s'entraîner. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Des astuces et des recettes de santé, de cuisine et de cosmétiques naturelles pour tirer parti des bienfaits du miel : masque antirides, crème après-soleil, grog contre la grippe, tisane digéstive, sirop contre la toux, entre autres. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
L'argent colloïdal est un produit naturel, économique et polyvalent, utile pour la santé, la beauté, la maison ou encore le soin des animaux. Il agit comme antibiotique, antiseptique et cicatrisant. L'auteure propose plus de 80 recettes et astuces pour divers usages,...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Vingt méditations guidées adaptées à différentes situations du quotidien : commencer la journée du bon pied, gérer le stress, se calmer après un conflit, soulager sa tristesse, profiter d'un trajet en transports en commun, etc. Des QR codes permettent d'accéder à la ...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Une initiation à l'art de soigner par les plantes et de fabriquer soi-même ses préparations. Avec des conseils pour choisir et cueillir les plantes puis les conserver, les formules de base pour réaliser des infusions, des décoctions, des sirops, des huiles ou des mac...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Un guide pour affronter l'étape de la ménopause en douceur avec des tests, des exercices et des recettes naturelles de beauté. Des informations pour mieux comprendre ce phénomène sont accompagnées de soins issus notamment de la phytothérapie, de la lithothérapie, de ...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Des exercices pour rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision en fonction de sa pathologie (fatigue visuelle, myopie, presbytie, astigmatisme, hypermétropie). Inspirés de pratiques diverses, telles que la méthode Bates ou le yoga des yeux, ils sont accompagné...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Cahier pour connaître les vertus thérapeutiques de 60 plantes et pour savoir réaliser plus de 200 recettes d'infusions afin de se soigner de manière naturelle et économique. ©Electre 2026
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
150 remèdes de santé, formules de beauté, rituels émotionnels et recettes de cuisine conçus par Hildegarde de Bingen, une abbesse du XIIe siècle, afin de soulager les maux du quotidien. Les préparations sont classées par affections et, pour chacune, l'auteure détaill...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Présentation de plus de 200 remèdes et astuces de santé à base d'ingrédients économiques, écologiques et faciles à trouver comme le vinaigre de cidre, les cornichons ou encore la noix de muscade. Ils sont classés par symptômes : acné, brûlures, constipation, eczéma, ...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Des exercices pour se sensibiliser à l'énergie et tester son magnétisme afin de lâcher prise, de soulager des maux physiques ou émotionnels, entre autres. ©Electre 2026
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Présentation de plus de 150 remèdes de santé, de recettes de beauté et d'astuces de ménage pour profiter de tous les bienfaits de l'argile. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Une initiation à l'art de soigner par les plantes et de fabriquer soi-même ses préparations. Avec des conseils pour choisir et cueillir les plantes puis les conserver, les formules de base pour réaliser des infusions, des décoctions, des sirops, des huiles ou des mac...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
Plus de cent remèdes naturels et des recettes de santé ou de beauté issus de l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, pour soigner les maux du quotidien : allergie, mal de dos, migraine, cheveux ternes, entre autres. ©Electre 2026
9,00 €
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Éditeur(s) :
Editions Mosaïque-Santé
La conseillère en fleurs de Bach présente des situations concrètes et propose les élixirs floraux qui leur correspondent. Elle apporte des explications au sujet de 38 élixirs afin que le lecteur soit à même de les choisir selon ses besoins personnels. ©Electre 2026
9,00 €
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