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Il n'y a pas de parent parfait : apprenez à vous détacher des schémas familiaux révolus
Il n'y a pas de parent parfait : apprenez à vous détacher des schémas familiaux révolus
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure montre que, parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, de la colère, de la frustration ou de la peur. Il leur faut être suffisamment bons et non parfaits pour aimer ...
8,90 €
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Tu seras un homme féministe, mon fils ! : manuel d'éducation antisexiste pour des garçons libres et heureux
Tu seras un homme féministe, mon fils ! : manuel d'éducation antisexiste pour des garçons libres et heureux
Auteur : Aurélia Blanc
Éditeur(s) : Marabout
Passant en revue les différents stéréotypes concernant l'éducation des garçons, l'auteure propose une série d'outils afin que les parents élèvent leur fils dans un souci d'égalité, de respect de soi et des autres. La démarche permet de s'affranchir du sexisme véhicul...
8,90 €
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La tragédie des sauveurs ou Le besoin ardent d'être aimé
La tragédie des sauveurs ou Le besoin ardent d'être aimé
Auteur : Hélène Vecchiali
Éditeur(s) : Marabout
Une réflexion sur les personnes qui poussent leur altruisme à l'extrême afin de combler un besoin ardent d'être aimées. La psychanalyste analyse ce syndrome du sauveur, décortique son mode opératoire et propose des pistes pour s'en libérer. ©Electre 2026
8,90 €
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Je désature : surcharge mentale, burn-out, stress, batteries à plat... : la méthode en 4 étapes pour retrouver votre équilibre
Je désature : surcharge mentale, burn-out, stress, batteries à plat... : la méthode en 4 étapes pour retrouver votre équilibre
Auteur : Philippe Aïm
Éditeur(s) : Marabout
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés. ©Electre 2026
8,90 €
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Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques
Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques
Auteur : Marine Colombel
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2026
7,50 €
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Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie
Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie
Auteur : Caroline de Surany
Éditeur(s) : Marabout
L'ikigai, qui se traduit par joie de vivre et raison d'être, est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. L'autrice propose un programme en douze semaines, avec des anecdotes, des maximes de philosophie de vie et plus de 70 exercices de développem...
7,90 €
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Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Auteur : Delphine Py
Éditeur(s) : Marabout
Psychologue et créatrice du compte Instagram @delphine.py, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point ...
8,90 €
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Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même : actualisé MBTI niveau II
Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même : actualisé MBTI niveau II
Auteur : Stéphanie Giordano Assante
Éditeur(s) : Marabout
Description de l’indicateur typologique de Myers-Briggs (MBTI) et présentation d’exercices ainsi que de tests pour apprendre à connaître et à interpréter les préférences spontanées par types de personnalité. ©Electre 2026
7,50 €
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La puissance de la pensée positive : des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie
La puissance de la pensée positive : des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie
Auteur : Norman Vincent Peale
Éditeur(s) : Marabout
Pour vaincre la peur, la frustration et le désespoir en suivant, jour après jour, un cheminement s'appuie à la fois sur l'énergie divine et sur son propre potentiel humain. ©Electre 2026
8,90 €
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La méthode Coué : la maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
La méthode Coué : la maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
Auteur : Emile Coué
Éditeur(s) : Marabout
Fondée sur l'autosuggestion, cette méthode, imaginée par un pharmacien et publiée pour la première en 1905, a pour objectif de faire atteindre l'équilibre physique et psychique ceux qui la suivent. ©Electre 2026
6,90 €
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Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Auteur : Elaine N. Aron
Éditeur(s) : Marabout
Des tests, des exemples et des exercices pour permettre aux personnes hypersensibles de cerner leur sensibilité, de mieux se comprendre, de s'adapter aux différents traits de leur caractère et d'en faire un atout dans leur vie personnelle et professionnelle. ©Electre...
9,50 €
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L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie
L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie
Auteur : Dominique Loreau
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen afin d'apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, d'organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, d'avoir une alimentation frugale et équilibrée, d'éviter les soins corporels inuti...
7,90 €
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Fais-toi confiance : se libérer et être soi
Fais-toi confiance : se libérer et être soi
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
Des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêmes et avec les aut...
7,50 €
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J'apprends à bien vivre avec mes émotions : outils et exercices pour développer l'intelligence du coeur
J'apprends à bien vivre avec mes émotions : outils et exercices pour développer l'intelligence du coeur
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
Ce cahier de travaux pratiques est le prolongement de L'intelligence du coeur. Sous la forme de quarante exercices ludiques et pédagogiques (quiz, tests, mots cachés et énigmes), il permet d'apprendre à distinguer émotion et sentiment, à acquérir plus de confiance en...
6,90 €
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Tu es une queen ! : boostez votre motivation et vos bonnes ondes et rien ne pourra vous arrêter
Tu es une queen ! : boostez votre motivation et vos bonnes ondes et rien ne pourra vous arrêter
Auteur : Jen Sincero
Éditeur(s) : Marabout
Une sélection de cent exercices, réflexions et astuces pour vaincre ses peurs, reprendre confiance en soi, se motiver, dépasser ses difficultés ou encore se concentrer. ©Electre 2026
6,90 €
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Mettre les pervers échec et mat : comment les identifier, les neutraliser et sauver leurs victimes
Mettre les pervers échec et mat : comment les identifier, les neutraliser et sauver leurs victimes
Auteur : Hélène Vecchiali
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure décrit la psychologie du pervers et celle de sa victime ainsi que les stratégies et les mécanismes à l'oeuvre dans leur relation tels que la dissimulation, la désinformation, l'isolement ou encore la culpabilisation. Elle propose des outils et des conseils ...
7,90 €
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Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Auteur : Susan Forward
Éditeur(s) : Marabout
La psychothérapeute aborde un sujet longtemps tabou : la vie problématique des adultes qui dans leur enfance et leur adolescence ont souffert du comportement de leurs parents. Partant d'histoires vécues, les thérapies sont décrites et analysées. ©Electre 2026
7,90 €
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Le psy de poche
Le psy de poche
Auteur : Susanna McMahon
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pratique de développement personnel qui répond aux questions les plus fréquentes : motivations qui animent les individus et quête personnelle. ©Electre 2026
7,90 €
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Déjouer les biais cognitifs : stéréotypes, préjugés : ne vous laissez plus berner par votre cerveau !
Déjouer les biais cognitifs : stéréotypes, préjugés : ne vous laissez plus berner par votre cerveau !
Auteur : Enrick Barbillon
Éditeur(s) : Marabout
L'auteur, psychosociologue, dévoile les stéréotypes inconscients et conscients qui sont à la base des comportements sociaux. Raconté sous la forme d'un voyage initiatique, ce récit se fonde sur une série d'expériences menées en psychologie dans le monde méconnu des d...
7,90 €
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La thérapie brève stratégique : soulager rapidement et durablement les souffrances psychologiques
La thérapie brève stratégique : soulager rapidement et durablement les souffrances psychologiques
Auteur : Muriel Chabert
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure explore les modèles de thérapies brèves inspirées par les enseignements du groupe de Palo Alto. Elle présente également les champs qui ont influencé le socle de ce modèle systémique, de la cybernétique à l'ethnologie, en passant par les lois de la communica...
6,90 €
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Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Auteur : Elaine N. Aron
Éditeur(s) : Marabout
Des tests, des exemples et des exercices pour permettre aux personnes hypersensibles de cerner leur sensibilité, de mieux se comprendre, de s'adapter aux différents traits de leur caractère et d'en faire un atout dans leur vie personnelle et professionnelle. ©Electre...
9,00 €
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Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Le nouveau journal créatif : à la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Auteur : Anne-Marie Jobin
Éditeur(s) : Marabout
Un outil d'exploration de soi alliant l'écriture, le dessin et le collage, et proposant des exercices pratiques, afin de travailler sa créativité et prendre des décisions en fonction de sa personnalité. ©Electre 2026
8,90 €
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Ce que j'aimerais te dire : trouver les mots justes pour aider ses proches
Ce que j'aimerais te dire : trouver les mots justes pour aider ses proches
Auteur : Emeric Lebreton
Éditeur(s) : Marabout
En s'appuyant sur des histoires, des poèmes et des citations célébrant les attitudes positives, humaines et bienveillantes, le psychologue invite le lecteur à réfléchir sur la recherche à propos du bonheur, de la colère, du deuil, de la vieillesse ou encore de la mal...
7,90 €
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Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime : 7 séances pour aller mieux
Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime : 7 séances pour aller mieux
Auteur : David Gourion
Éditeur(s) : Marabout
Une méthode pour éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress grâce à sept séances de lecture et cinq protocoles personnalisés afin de prévenir les conséquences psychologiques d'une anxiété prolongée. ©Electre 2026
8,50 €
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