Chargement...
Chargement...
  1. Collection
  2. Psy

Livres Psy

Auteur

Support

Série
Disponibilité

1 ...
Il n'y a pas de parent parfait : se libérer de la pression parentale et se connecter à son enfant
Il n'y a pas de parent parfait : se libérer de la pression parentale et se connecter à son enfant
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure montre que, parce qu'ils ont une vie qui n'est pas forcément simple, les parents doivent avoir conscience qu'ils peuvent ressentir, outre l'amour, de la colère, de la frustration ou de la peur. Il leur faut être suffisamment bons et non parfaits pour aimer ...
8,90 €
Chargement...
Fais-toi confiance : se libérer et être soi
Fais-toi confiance : se libérer et être soi
Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) : Marabout
Des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compétences et être à l'aise avec elles-mêmes et avec les aut...
7,50 €
Chargement...
La puissance de la pensée positive : des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie
La puissance de la pensée positive : des méthodes simples et efficaces pour réussir votre vie
Auteur : Norman Vincent Peale
Éditeur(s) : Marabout
Pour vaincre la peur, la frustration et le désespoir en suivant, jour après jour, un cheminement s'appuie à la fois sur l'énergie divine et sur son propre potentiel humain. ©Electre 2026
8,90 €
Chargement...
La tragédie des sauveurs ou Le besoin ardent d'être aimé
La tragédie des sauveurs ou Le besoin ardent d'être aimé
Auteur : Hélène Vecchiali
Éditeur(s) : Marabout
Une réflexion sur les personnes qui poussent leur altruisme à l'extrême afin de combler un besoin ardent d'être aimées. La psychanalyste analyse ce syndrome du sauveur, décortique son mode opératoire et propose des pistes pour s'en libérer. ©Electre 2026
8,90 €
Chargement...
Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Parents toxiques : comment échapper à leur emprise
Auteur : Susan Forward
Éditeur(s) : Marabout
La psychothérapeute aborde un sujet longtemps tabou : la vie problématique des adultes qui dans leur enfance et leur adolescence ont souffert du comportement de leurs parents. Partant d'histoires vécues, les thérapies sont décrites et analysées. ©Electre 2026
7,90 €
Chargement...
Guérir nos âmes blessées : la révolution des thérapies
Guérir nos âmes blessées : la révolution des thérapies
Auteur : David Gourion
Éditeur(s) : Marabout
Présentation de différentes psychothérapies, qu'elles soient reconnues (psychanalyse, thérapies comportementales) ou novatrices (thérapies assistées sous psychédéliques, thérapies métacognitives), car chacun est susceptible d'être confronté à une problématique de san...
8,90 €
Chargement...
Je désature : surcharge mentale, burn-out, stress, batteries à plat... : la méthode en 4 étapes pour retrouver votre équilibre
Je désature : surcharge mentale, burn-out, stress, batteries à plat... : la méthode en 4 étapes pour retrouver votre équilibre
Auteur : Philippe Aïm
Éditeur(s) : Marabout
Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés. ©Electre 2026
8,90 €
Chargement...
Tu seras un homme féministe, mon fils ! : manuel d'éducation antisexiste pour des garçons libres et heureux
Tu seras un homme féministe, mon fils ! : manuel d'éducation antisexiste pour des garçons libres et heureux
Auteur : Aurélia Blanc
Éditeur(s) : Marabout
Passant en revue les différents stéréotypes concernant l'éducation des garçons, l'auteure propose une série d'outils afin que les parents élèvent leur fils dans un souci d'égalité, de respect de soi et des autres. La démarche permet de s'affranchir du sexisme véhicul...
8,90 €
Chargement...
Tu es une queen ! : boostez votre motivation et vos bonnes ondes et rien ne pourra vous arrêter
Tu es une queen ! : boostez votre motivation et vos bonnes ondes et rien ne pourra vous arrêter
Auteur : Jen Sincero
Éditeur(s) : Marabout
Une sélection de cent exercices, réflexions et astuces pour vaincre ses peurs, reprendre confiance en soi, se motiver, dépasser ses difficultés ou encore se concentrer. ©Electre 2026
6,90 €
Chargement...
L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie
L'art de la simplicité : posséder moins pour plus de liberté et de joie
Auteur : Dominique Loreau
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen afin d'apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, d'organiser sa maison pour qu'elle soit simple et non encombrée, d'avoir une alimentation frugale et équilibrée, d'éviter les soins corporels inuti...
7,90 €
Chargement...
Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux : texte intégral
Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux : texte intégral
Auteur : Ilios Kotsou
Éditeur(s) : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
3,99 €
Chargement...
Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie
Mon programme ikigai : 12 semaines pour mieux se connaître et trouver sa voie
Auteur : Caroline de Surany
Éditeur(s) : Marabout
L'ikigai, qui se traduit par joie de vivre et raison d'être, est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. L'autrice propose un programme en douze semaines, avec des anecdotes, des maximes de philosophie de vie et plus de 70 exercices de développem...
7,90 €
Chargement...
L'ennéagramme : les 9 types de personnalité
L'ennéagramme : les 9 types de personnalité
Auteur : René de Lassus
Éditeur(s) : Marabout
L'auteur présente l'ennéagramme, un outil de connaissance de soi fondé sur les neuf tendances principales des individus. Il décryptique les différents types de personnalité et explique comment s'en servir comme moyen de développement personnel. ©Electre 2026
7,90 €
Chargement...
Je suis épuisé.e ! : anxiété, burnout : le guide pour reprendre le contrôle !
Je suis épuisé.e ! : anxiété, burnout : le guide pour reprendre le contrôle !
Auteur : Cathy Assenheim
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils et un programme de huit semaines pour éviter l'épuisement professionnel afin de rester serein et joyeux au quotidien : respiration, alimentation, régulation du système nerveux, gestion des émotions, diminution des troubles du sommeil, entre autres. ©Elec...
7,90 €
Chargement...
Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime : 7 séances pour aller mieux
Antistress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime : 7 séances pour aller mieux
Auteur : David Gourion
Éditeur(s) : Marabout
Une méthode pour éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress grâce à sept séances de lecture et cinq protocoles personnalisés afin de prévenir les conséquences psychologiques d'une anxiété prolongée. ©Electre 2026
8,50 €
Chargement...
Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques
Sortir des ruminations mentales : pensées négatives, traumatismes du passé, relations toxiques
Auteur : Marine Colombel
Éditeur(s) : Marabout
L'auteure montre comment identifier ses pensées toxiques, qui sont souvent les échos de blessures anciennes et d'anciennes relations toxiques, et comment s'en libérer en s'aidant de son corps. ©Electre 2026
7,50 €
Chargement...
Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Le guide de ta santé mentale : toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...
Auteur : Delphine Py
Éditeur(s) : Marabout
Psychologue et créatrice du compte Instagram @delphine.py, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point ...
8,90 €
Chargement...
Déjouer les biais cognitifs : stéréotypes, préjugés : ne vous laissez plus berner par votre cerveau !
Déjouer les biais cognitifs : stéréotypes, préjugés : ne vous laissez plus berner par votre cerveau !
Auteur : Enrick Barbillon
Éditeur(s) : Marabout
L'auteur, psychosociologue, dévoile les stéréotypes inconscients et conscients qui sont à la base des comportements sociaux. Raconté sous la forme d'un voyage initiatique, ce récit se fonde sur une série d'expériences menées en psychologie dans le monde méconnu des d...
7,90 €
Chargement...
Communiquer pour s'affirmer : osez exprimer vos besoins et vos valeurs grâce à la méthode Gordon
Communiquer pour s'affirmer : osez exprimer vos besoins et vos valeurs grâce à la méthode Gordon
Auteur : Linda Adams
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer ses idées et à exprimer ses besoins sans blesser son interlocuteur ni menacer son bien-être. S'appuyant sur la méthode du psychologue Thomas Gordon, l'auteure propose des outils permettant d'aligner son mode de vie sur ses valeur...
7,90 €
Chargement...
Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteur : Ilios Kotsou
Éditeur(s) : Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
7,50 €
Chargement...
Votre corps a une mémoire : partir sur la trace des souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Votre corps a une mémoire : partir sur la trace des souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Auteur : Myriam Brousse
Éditeur(s) : Marabout
A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis plus trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de sa vie et ainsi ne plus subir son histoire. ©Electre 2026
7,90 €
Chargement...
La cohérence cardiaque au quotidien : gérer son stress et ses émotions par la respiration
La cohérence cardiaque au quotidien : gérer son stress et ses émotions par la respiration
Auteur : Caroline Gormand
Éditeur(s) : Marabout
Présentation de cette méthode qui permet de préserver la santé de son corps et de son esprit. L'auteure expose notamment ses avantages et ses champs d'applications puis explique comment bien la pratiquer. Avec 28 exercices destinés aux adultes, enfants et bébés. ©Ele...
6,90 €
Chargement...
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter
Auteur : Elaine N. Aron
Éditeur(s) : Marabout
Des tests, des exemples et des exercices pour permettre aux personnes hypersensibles de cerner leur sensibilité, de mieux se comprendre, de s'adapter aux différents traits de leur caractère et d'en faire un atout dans leur vie personnelle et professionnelle. ©Electre...
9,50 €
Chargement...
Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Votre corps a une mémoire : remonter les souvenirs profonds que l'esprit a oubliés
Auteur : Myriam Brousse
Éditeur(s) : Marabout
A partir d'histoires de patients et d'explications simples, l'auteure, psychothérapeute depuis plus trente ans, propose de travailler sur la mémoire du corps pour évacuer les maux de sa vie et ainsi ne plus subir son histoire. ©Electre 2026
7,50 €
Chargement...
1 ...