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L'essentiel du full-contact

Éditeur : Chiron
Présentation de tous les aspect du full-contact, discipline caractérisée par des techniques très variées de combat pieds-poings, pour progresser rapidement dans la pratique. ©Electre 2019
10,00 €
Indisponible

Tendance free fight : historiques, règles, préparation physique, techniques

Éditeur : Chiron
Découverte du combat libre, discipline sportive associant des techniques de différents sports de combat : judo, lutte, boxe... Retrace l'histoire de la discipline et présente ses règles, la préparation physique, les technique de combat (coup de pied, de poing, projec...
22,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Bruce Lee : 1940-1973

Éditeur : Chiron
Biographie complète de Bruce Lee qui détaille le parcours de ce roi du kung fu ainsi que sa carrière au cinéma à Hong-Kong puis aux Etats-Unis. ©Electre 2019
19,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Etranglements et immobilisations : techniques japonaises anciennes (shime-wasa et gime-wasa)

Éditeur : Chiron
Présente l'histoire de ces techniques de base d'étranglements et d'immobilisations des arts martiaux japonais puis passe en revue chacune d'elles : la garde, la position de départ, les étranglements, les immobilisations debout, les immobilisations au sol ainsi que di...
22,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Guide technique du karaté. Volume 2, Attaques et fauchages

Éditeur : Chiron
Regroupe la totalité des techniques de karaté traduites et expliquées en termes clairs. Chaque technique est détaillée à l'aide de différentes prises de vues, le positionnement des pieds, la respiration, ainsi qu'un exemple d'application. Chaque exercice peut être tr...
20,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Hapkido : techniques d'intervention coréennes

Éditeur : Chiron
Après une présentation de cet art martial qui signifie "voie des énergies unifiées" (histoire, lieu de pratique, équipement, grades...), détaille les différentes parties du corps et donne les principes fondamentaux du hapkido (les commandements, les chutes, les 20 co...
32,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

La canne défense CDJL : méthode anti-agressions pour tous

Éditeur : Chiron
La canne défense Jacques Levinet, méthode permettant de se défendre en cas d'agressions de rue est expliquée de façon détaillée, passant en revue les différents scénarios d'attaques basiques : défense contre bâton, batte, couteau, défense contre mains nues, etc. Prés...
22,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

La préparation physique pour les sports de combat

Éditeur : Chiron
Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs. ©Electre 2019
21,50 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le combat total : histoire, techniques et entraînement au bugeï

Éditeur : Chiron
Un guide pour tout savoir sur le bugeï, art du combat total, créé par des pratiquants de jiu-jitsu brésiliens désireux d'atteindre une efficacité maximale dans le combat, tout en respectant l'adversaire. Après un court historique de cet art, ses techniques de bases s...
21,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le grappling : techniques de base et enchaînements

Éditeur : Chiron
Le terme grappling est un mot générique qui désigne toutes les formes de lutte au sens large pourvu que les frappes soient exclues. Il est devenu aujourd'hui une forme de combat et de compétition dont la recherche de soumission constitue la vocation essentielle. L'ou...
21,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le jiu-jitsu brésilien : basics

Éditeur : Chiron
Expose, mouvement par mouvement, les techniques fondamentales du jiu-jitsu brésilien : les mouvements éducatifs, de projection, de self-défense et les positions au sol. ©Electre 2019
22,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le krav-maga. Volume 2, Techniques et enchaînements, spécial forces de l'ordre

Éditeur : Chiron
Le krav-maga s'appuie sur la self-défense et le combat au corps à corps qui permet de neutraliser rapidement et efficacement son adversaire. L'auteur fournit dans cet ouvrage un ensemble de techniques : self-défense, combat corps à corps, à mains nues, contre une arm...
25,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le randori no kata : les bases fondamentales de la compétition

Éditeur : Chiron
L'art des katas, qui permet de maîtriser la philosophie du judo, est mis en lumière d'un point de vue technique, sur la base de l'enseignement traditionnel transmis à P. Le Mée par le maître Mishigami. ©Electre 2019
20,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le stretching pour les arts martiaux

Auteur : Hoang Nghi
Éditeur : Chiron
Propose des exercices d'assouplissement illustrés pour tout pratiquant d'arts martiaux et de sports de combat. ©Electre 2019
19,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Le taï-jitsu do pour tous, femmes et seniors

Éditeur : Chiron
Ces deux sportifs passionnés de tai-jitsu do montrent que cet art martial a des techniques de défense bien adaptées aux femmes et aux seniors. ©Electre 2019
24,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

Passion rugby : révélations et confidences de quelques rugbymen implacables...

Éditeur : Chiron
Les plus grands noms du rugby français (Thomas Castaignède, Sébastien Viars, Grégory Mahé, Jean-Baptiste Lafond, Philippe Sella, etc.) s'expriment sur leur passion et sur leur vie. ©Electre 2019
22,00 €
Expedié sous 10 à 15 j.

L'essentiel du vo dao

Éditeur : Chiron
Le vo dao est un art martial vietnamien millénaire, avec des techniques, des tactiques et des stratégies illustrées ici par des photographies. ©Electre 2019
20,00 €
Indisponible

La savate self-défense : techniques et organisations

Éditeur : Chiron
Enseigne les techniques de défense tirées de la boxe française mais aussi de l'expérience des différents pratiquants, qui ont pu améliorer ce type de self-défense. Dresse un historique de la savate, et donne les différentes positions et organisations pour se défendre...
24,00 €
Indisponible

Bien comprendre la savate boxe française pour mieux l'enseigner

Éditeur : Chiron
Regroupe et réactualise les écrits et les réflexions menées sur les sports pugilistiques durant trente années de formation d'enseignants et de compétiteurs. Propose un rappel historique de l'évolution de la savate et établit le bilan des règles tactiques issues de l'...
24,00 €
Indisponible

Bruce Lee : sa vie, ses films, ses combats

Éditeur : Chiron
Retrace la carrière du Petit Dragon, star des arts martiaux et des films d'action à l'aide de nombreux documents inédits : sa vie, sa filmographie, son parcours à la télévision et les publications sur papier ou vidéo à son sujet. ©Electre 2019
25,00 €
Indisponible

Coffret Warrior

Éditeur : Chiron
Ouvrages didactiques et pédagogiques montrant par l'image toutes les techniques à connaître pour parfaire sa connaissance de ces arts de combat. ©Electre 2019
20,00 €
Indisponible

Etranglements et immobilisations : techniques japonaises anciennes : shime-waza et gime-waza

Éditeur : Chiron
Présente l'histoire de ces techniques de base d'étranglements et d'immobilisations des arts martiaux japonais puis passe en revue chacune d'elles : la garde, la position de départ, les étranglements, les immobilisations debout, les immobilisations au sol ainsi que di...
10,00 €
Indisponible

Guide technique du karaté. Volume 2, Attaques et fauchages

Éditeur : Chiron
Regroupe la totalité des techniques de karaté, expliquées en termes clairs. Chacune d'entre elle est détaillée à l'aide de différentes prises de vues, avec le positionnement des pieds, la respiration, ainsi qu'un exemple d'application. ©Electre 2019
10,00 €
Indisponible

Guide technique du karaté. Volume 1, Postures et parades

Éditeur : Chiron
Regroupe la totalité des techniques de karaté traduites et expliquées en termes clairs. Chaque technique est détaillée à l'aide de différentes prises de vues, le positionnement des pieds, la respiration, ainsi qu'un exemple d'application. Chaque exercice peut être tr...
20,00 €
Indisponible
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