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Livres Science du combat
Éditeur(s) :
Chiron
Biographie complète de Bruce Lee qui détaille le parcours de ce roi du kung fu ainsi que sa carrière au cinéma à Hong-Kong puis aux Etats-Unis. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Le krav-maga s'appuie sur la self-défense et le combat au corps à corps qui permet de neutraliser rapidement et efficacement son adversaire. L'auteur fournit dans cet ouvrage un ensemble de techniques : self-défense, combat corps à corps, à mains nues, contre une arm...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Un ouvrage compilant les méthodes d'entraînement et présentant les techniques de base du ju-jitsu. ©Electre 2025
15,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Après une présentation de cet art martial qui signifie "voie des énergies unifiées" (histoire, lieu de pratique, équipement, grades...), détaille les différentes parties du corps et donne les principes fondamentaux du hapkido (les commandements, les chutes, les 20 co...
32,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Réunit les conseils d'un des plus grands champions français concernant l'histoire et la pratique de ce sport de combat. Grâce à des photographies, chacun peut apprendre pas à pas les principaux coups admis en boxe thaïlandaise. Avec des informations sur le matériel r...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Ce livre montre par techniques et photos toutes les possibilités de cet art : techniques de base (percussion, projection, soumission) et un groupe d'exercices de self-défense (défense à mains nues, défense au bâton, gestion du stress, etc.). ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Pour pratiquer cette nouvelle disicipline martiale, il faut réellement porter les coups au corps de l'adversaire. Il n'y a pas de compétition. A mi-chemin entre karaté et full-contact, toutes les étapes de l'entraînement. ©Electre 2025
19,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Technique complète de ce sport dérivé du kung fu, et pratiqué par Bruce Lee. Les passionnés du Petit dragon découvrirons une centaine de photos inédites. ©Electre 2025
25,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Cette étude de la boxe française telle qu'elle se pratique aujourd'hui présente les bases incontournables de ce sport de combat : grades, tenue, matériel de frappe, gestes, techniques, règles principales... Des conseils accessibles à tous : aux débutants, aux pratiqu...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs. ©Electre 2025
21,50 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Créé en 1917, le sambo ou auto-défense sans arme, est une synthèse de différents styles de lutte venus de l'ex-URSS avec le ju-jitsu japonais. Développé d'abord par les militaires, le sambo est devenu un sport très populaire. Ce guide présente les clés de jambe de ce...
19,51 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Présente toutes les techniques de cette pratique martiale plus moderne que le traditionnel jiu-jitsu. ©Electre 2025
21,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
L'objectif est de faire découvrir les richesses de ce style de kung-fu en y apportant des explications, des conseils et des illustrations. Les commentaires permettent de mieux comprendre les subtilités du ba gua zhang et de donner une idée des efforts à fournir pour ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Destiné en priorité aux karatékas, cet ouvrage présente un ensemble de techniques d'autodéfense en milieu urbain et comprend quatre parties : katas, enseignement général, travail de renforcement avec mise en pratique avec un partenaire, et karaté self-défense. Chaque...
26,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
La canne défense Jacques Levinet, méthode permettant de se défendre en cas d'agressions de rue est expliquée de façon détaillée, passant en revue les différents scénarios d'attaques basiques : défense contre bâton, batte, couteau, défense contre mains nues, etc. Prés...
22,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Ces deux sportifs passionnés de tai-jitsu do montrent que cet art martial a des techniques de défense bien adaptées aux femmes et aux seniors. ©Electre 2025
24,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
L'art des katas, qui permet de maîtriser la philosophie du judo, est mis en lumière d'un point de vue technique, sur la base de l'enseignement traditionnel transmis à P. Le Mée par le maître Mishigami. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Enseigne les techniques de défense tirées de la boxe française mais aussi de l'expérience des différents pratiquants, qui ont pu améliorer ce type de self-défense. Dresse un historique de la savate, et donne les différentes positions et organisations pour se défendre...
24,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Un guide pour tout savoir sur le bugeï, art du combat total, créé par des pratiquants de jiu-jitsu brésiliens désireux d'atteindre une efficacité maximale dans le combat, tout en respectant l'adversaire. Après un court historique de cet art, ses techniques de bases s...
21,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Ancêtre du judo, le ju-jitsu est une technique de self-defense utiliséee autrefois par les samouraïs. Ce livre enseigne ses mouvements de base : coups de poings, de pieds, saisies, étranglements, pour faire face à n'importe quelle agression. ©Electre 2025
19,51 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Ancêtre du judo, le ju-jitsu est une technique de self-defense utiliséee autrefois par les samouraïs désarmés. Ce livre enseigne ses mouvements de base : coups de poings, de pieds, saisies, étranglements, ainsi que des techniques de défense au sol, pour faire face à ...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Toutes les techniques du full contact par le champion français. ©Electre 2025
21,50 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Regroupe la totalité des techniques de karaté traduites et expliquées en termes clairs. Chaque technique est détaillée à l'aide de différentes prises de vues, le positionnement des pieds, la respiration, ainsi qu'un exemple d'application. Chaque exercice peut être tr...
20,00 €
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Éditeur(s) :
Chiron
Cette méthode illustrée propose de pouvoir se défendre avec avec 6 mouvements de base défensifs et 6 offensifs pouvant s'adapter à de multiples situations et s'apprendre rapidement. Avec des rappels sur la législation sur la légitime défense et une méthode pour profe...
19,00 €
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