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Livres Santé, bien-être
Préparer sa dépendance et celle de ses proches : guide pratique pour mieux appréhender la vieillesse
Éditeur(s) :
Eyrolles
Après dix ans d'expérience comme aidante auprès de ses parents et une carrière en milieu hospitalier, l'auteure partage son expertise et de nombreux conseils pour bien préparer sa vieillesse, anticiper l'évolution de son corps et être à son écoute, faire évoluer son ...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation des vertus curatives de l'argile au quotidien, des petits symptômes aux épidémies. Anti-microbienne, anti-inflammatoire, cicatrisante ou encore anti-infectieuse, cette ressource naturelle s'utilise aussi en prévention. Les auteurs détaillent les indicati...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Après avoir expliqué combien les animaux peuvent participer au bien-être physique et mental des hommes, l'auteure donne des clés pour mieux les comprendre et les aimer, démontrant la relation d'interdépendance entre les animaux et l'espèce humaine. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Guide présentant les bienfaits de ce sel minéral. Après un état des lieux sur les apports recommandés, l'auteur explique comment le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules. Il propose également des conseils, des astuces et des rec...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Un abécédaire présentant les plantes médicinales à utiliser pour soigner les cent maux les plus courants comme l'arthrose, l'anémie, l'acné ou les aphtes. Avec des recettes simples et des conseils. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Guide pratique sur l'iridologie qui est une analyse de la partie colorée de l'oeil. Grâce à l'observation des signes et des pigmentations dans l'oeil, cette discipline permet de révéler les fragilités ainsi que les forces physiques et émotionnelles transmises par nos...
12,90 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Après une explication des causes des rhumes, otites, bronchites, angines, sinusites et autres infections respiratoires fréquentes en hiver, des solutions naturelles sont proposées, relevant de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie, des compléments a...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Reconnue comme une médecine complémentaire, l'ostéopathie peut soulager les douleurs les plus persistantes. Cet ouvrage illustré aborde cette pratique, des fondements à son application au quotidien. Avec des exercices à pratiquer pour retrouver le confort articulaire...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une présentation de la conception indienne des chakras et des exercices physiques et de méditation. Avec un QR-code pour accéder à une heure de musique d'atmosphère. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Un programme diététique pour améliorer sa santé avec des recettes mettant l'accent sur la vitalité, inspirées des cures détox et de la gastronomie aromatique, à base d'aliments végétaux crus. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Basée sur l'énergie vitale du qi, la médecine chinoise considère l'homme comme un tout harmonieux entre le corps et l'esprit. L'auteur en décrit les fondements théoriques, les techniques de soin (notamment l'acupuncture) et les pratiques à mettre en oeuvre pour favor...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une technique de mouvements simples pour dénouer les crispations physiques et mentales, et comprendre le lien entre la pensée et l'activité musculaire. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Ce guide fait l'éloge de la lenteur et invite à se réapproprier le temps grâce à la pratique de la méditation. Des recettes à base de vingt plantes et vingt huiles essentielles pour se relaxer et se ressourcer complètent l'ouvrage. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation des grands principes de la naturopathie ainsi que des stratégies à adopter quotidiennement pour préserver sa santé en fonction des pathologies (maux de tête, troubles du sommeil, fatigue chronique, hypertension), notamment grâce à l'alimentation, la rela...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Introduction au feng shui, science taoïste de l'habitat, qui propose un art de vivre en harmonie avec l'environnement en canalisant l'énergie bénéfique. Après avoir présenté ses principes, l'auteure explique comment appliquer ses règles au quotidien (à la maison, au ...
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une initiation complète et progressive à la gymnastique chinoise, avec de nombreux exercices à pratiquer au quotidien. Des programmes sur deux semaines ou sur cinq week-ends sont proposés, avec des techniques d'automassage et des enchaînements. ©Electre 2025
12,00 €
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L'acupuncture : des aiguilles à l'automassage des points chinois pour soulager les maux du quotidien
Éditeur(s) :
Eyrolles
Présentation des origines de cette technique séculaire de la médecine chinoise et description de ses applications. L'ouvrage propose ensuite une série d'automassages propres à soulager certains maux. ©Electre 2025
10,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Formé à partir d'épigenèse et de génétique, le mot épigénétique désigne la branche de la biologie qui étudie la nature des mécanismes permettant de modifier l'expression des gènes sans changer leur séquence ADN. L'auteur explique les principaux mécanismes et comment ...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une exploration de la sonothérapie expliquant les capacités vibratoires du corps humain, l'influence du son sur le cerveau et ses applications thérapeutiques, énergétiques et spirituelles. Des propositions adaptées permettent de se familiariser avec les techniques et...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Une introduction au Yi jing, livre de sagesse chinoise et traité de divination, présenté comme un outil d'aide à la décision au quotidien. ©Electre 2025
14,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Après avoir exposé les principaux mécanismes du stress, l'auteur propose des solutions naturelles pour apprendre à le gérer au quotidien grâce à la naturopathie. Alimentation saine, relaxation, hydrothérapie et exercices physiques permettent d'éviter le surmenage et ...
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
L'ouvrage aborde l'histoire du magnétisme, ses principes, ses traditions, ses techniques et ses applications, notamment à travers des massages, des méditations et des visualisations. ©Electre 2025
12,00 €
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Éditeur(s) :
Eyrolles
Ce guide retrace l'histoire et les principes de la méthode du docteur Bach. Une série de fiches pratiques propose de la mettre en application au quotidien. Une partie regroupe les bienfaits de ces fleurs et une autre offre des indications pour chacune d'entre elles, ...
12,00 €
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