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Bonnes résolutions personnelles

AmourVieBien-ÊtreYoga Sciences - Savoirs
Publié le 04/01/2020

2020 sera l'année du changement ....qu'on se le dise!

Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi
Wake up ! : 4 principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi
Auteur : Christine Lewicki
Éditeur : Pocket
Une méthode en quatre étapes pour changer de regard sur soi, gagner en confiance et agir en fonction de ses ambitions. ©Electre 2025
8,30 €
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J'arrête de râler !
J'arrête de râler !
Auteur : Christine Lewicki
Éditeur : Pocket
Présentation d'une méthode en quatre phases, pour arrêter de râler en 21 jours. ©Electre 2025
7,30 €
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Vous pouvez être ce que vous voulez être
Vous pouvez être ce que vous voulez être
Auteur : Paul Arden
Éditeur : Phaidon
P. Arden livre des réflexions issues de son expérience d'homme qui a réussi. Il montre notamment que les défauts, les échecs et les erreurs peuvent se révéler des atouts face au conformisme et bouscule ainsi les idées reçues. Tout au long des sept chapitres thématiques illustrés avec humour, il montre selon la technique chère à la publicité comment vendre un produit, ici ce produit c'est vous. ...
11,95 €
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Mon yoga, ma détox, mes emmerdes
Mon yoga, ma détox, mes emmerdes
Auteur : Brigid Delaney
Éditeur : First Editions
La journaliste australienne livre un récit humoristique sur l'industrie du bien-être et les techniques censées rendre heureux et bien portant : jeûne, lavage du colon, régime paléo, cours de yoga, méditation, etc. Elle a tout expérimenté dans ce domaine et donne son point de vue. ©Electre 2025
16,95 €
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12 règles pour une vie : un antidote au chaos
12 règles pour une vie : un antidote au chaos
Auteur : Jordan Bernt Peterson
Éditeur : J'ai lu
Des conseils de comportement et des règles de vie fondés sur des informations scientifiques surprenantes. Le psychologue explique par exemple comment le système nerveux du homard confirme l'importance de se tenir droit ou les conséquences d'un comportement arrogant. ©Electre 2025
8,90 €
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Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuces pour une vie meilleure !
Vivez votre vie en mieux ! : toutes les astuces pour une vie meilleure !
Auteur : Margaux Caput
Éditeur : Larousse
Des conseils pratiques pour améliorer sa vie, en analysant sa situation personnelle pour comprendre ce qu'il faut changer, en conservant sa motivation pour s'épanouir ou encore en s'organisant de manière à gagner de temps. ©Electre 2025
14,95 €
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Help me ! : comment le développement personnel n'a pas changé ma vie
Help me ! : comment le développement personnel n'a pas changé ma vie
Auteur : Marianne Power
Éditeur : Stock
Journaliste de 36 ans, l'auteure décide de reprendre sa vie en main et d'appliquer à la lettre, pendant une année, les conseils de développement personnel qui fleurissent sur les rayonnages des libraires, sans se soucier du regard parfois moqueur de ses proches. Elle tire le bilan de son expérience et interroge cette quête obsessionnelle du bonheur. ©Electre 2025
20,99 €
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Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre
Auteur : Fabrice Midal
Éditeur : Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2025
8,10 €
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Le jour où je me suis aimé pour de vrai
Le jour où je me suis aimé pour de vrai
Auteur : Serge Marquis
Éditeur : Points
Maryse du Bonheur, éminente neuropédiatre, cherche désespérément la reconnaissance. Par ses questions philosophiques et existentielles, son fils de 9 ans, Charlot, la pousse dans ses derniers retranchements. Pour répondre à ses questions, Maryse abandonne son autosatisfaction et se dépouille de ses certitudes. ©Electre 2025
8,40 €
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Celle qui a dit fuck : journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête
Celle qui a dit fuck : journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête
Auteur : Anne-Sophie Lesage
Éditeur : J'ai lu
Sous forme de journal, le récit d'une jeune femme qui tente d'en finir avec les prises de tête. Comment oser dépasser les nombreux problèmes du quotidien, relâcher la pression et cesser de culpabiliser pour tout. C'est la mission que s'est fixée Alice, une jeune femme pétillante qui décide de reprendre sa vie en main. ©Electre 2025
7,90 €
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