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Sélections de livres En douceur

En douceur

Médecinemédecines naturelles Sciences - Savoirs
Publié le 30/12/2017

Profitez de ces quelques jours pour décider de (re) prendre contact avec votre corps et votre équilibre intérieur....tout en douceur.

Notre médecin intérieur : tout ce qui peut nous guérir sans médicaments

Notre médecin intérieur : tout ce qui peut nous guérir sans médicaments

Auteur : Gaétan Brouillard

Éditeur : Les Arènes

Des conseils sur l'utilisation des ressources et des techniques des médecines non conventionnelles, comme l'ostéopathie, l'acupuncture, l'hypnothérapie, etc., pour traiter les causes des maladies plutôt que leurs symptômes. Des questions sur le cerveau, l'épigénétique, l'effet placebo, l'alimentation, etc., sont abordées de façon pratique. ©Electre 2024
22,90 €
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Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures

Même pas mal ! : le guide des bons gestes et des bonnes postures

Auteur : Frédéric Srour

Éditeur : First Editions

Au travail, à la maison, avec les enfants, en voiture, les auteurs expliquent quels sont les bons gestes et les bonnes habitudes à adopter. Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique. ©Electre 2024
12,95 €
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Se soigner toute l'année au naturel

Se soigner toute l'année au naturel

Auteur : Jean-Christophe Charrié

Éditeur : Prat

Un guide pour soigner les maux du quotidien de la famille, saison après saison : prévenir les allergies, soulager le lumbago, décrasser son organisme, garder le tonus à l'automne, gérer le stress, se protéger contre la grippe ou encore tirer parti des vertus de la ruche. ©Electre 2024
19,95 €
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Respire : comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

Respire : comment le yoga m'a sauvé et peut tous nous aider

Auteur : Stéphane Haskell

Éditeur : Marabout

Victime d'un écrasement de la moelle épinière qui le paralyse, le photographe découvre le yoga, grâce auquel il reprend peu à peu le contrôle de son corps, défiant les pronostics des médecins. Il se lance dans un tour du monde à la rencontre de pratiquants de cette discipline millénaire, malades, prisonniers, écoliers, maîtres hindous. Tous témoignent des bienfaits curatifs du yoga. ©Electre 2024
6,50 €
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Respirez : 30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée

Respirez : 30 techniques de respiration pour une vie saine et apaisée

Auteur : Jean Hall

Éditeur : Editions de l'Imprévu

Trente techniques et exercices, inspirés de la pratique du yoga, de la méditation et de la pleine conscience, pour retrouver une respiration profonde, naturelle et apaisante afin de se détendre, de mieux dormir ou encore de maîtriser ses émotions. ©Electre 2024
4,95 €
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Dépolluez votre graisse interne, perturbatrice de l'intestin et du cerveau : un programme de rééquillibrage en 4 semaines

Dépolluez votre graisse interne, perturbatrice de l'intestin et du cerveau : un programme de rééquillibrage en 4 semaines

Auteur : Michel Brack

Éditeur : Albin Michel

Le tissu adipeux périviscéral, dénommé également graisse interne, absorbe les polluants et les toxines pour éviter qu'ils n'infectent les organes vitaux. Il communique avec le microbiote et peut engendrer des troubles alimentaires. Cet ouvrage propose des solutions progressives destinées à réduire ce tissu graisseux et à assurer l'équilibre microbiotique. ©Electre 2024
16,90 €
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Bien dans son slip : un urologue vous déballe tout !

Bien dans son slip : un urologue vous déballe tout !

Auteur : Volker Wittkamp

Éditeur : Presses de la Cité

L'auteur, interne en urologie, évoque avec humour les mystères du pénis, des testicules, du sperme, de la prostate, de la vessie et des reins à travers des anecdotes, des tests, des quiz et des illustrations. Il répond aux inquiétudes courantes sur les troubles du bas corporel, comme les maladies vénériennes, les varices testiculaires, l'hypogonadisme et la pyélonéphrite. ©Electre 2024
20,00 €
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Rhume, grippe, bronchite... : 50 remèdes naturels efficaces

Rhume, grippe, bronchite... : 50 remèdes naturels efficaces

Auteur : Philippe Chavanne

Éditeur : Alpen éditions

Des conseils pour soigner efficacement les troubles ORL (nez bouché, bronchite chronique, otites, etc.) et réaliser des remèdes naturels et économiques à base de plantes : ail, gingembre, ortie, grand basilic, euphraise, origan, eucalyptus, thym, entre autres. ©Electre 2024
14,90 €
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Heureux sous la ceinture

Heureux sous la ceinture

Auteur : Oliver Gralla

Éditeur : Flammarion

Des informations sur les diverses infections pouvant toucher l'appareil urinaire chez l'homme mais aussi chez la femme, assorties de conseils de prévention, d'hygiène et de thérapeutiques concernant la prostate, les troubles de l'érection, l'éjaculation précoce ou encore les cystites, la contraception ou la difficulté à procréer. Avec des anecdotes et des études de cas. ©Electre 2024
18,00 €
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L'antigrippe naturellement : comment éviter la grippe naturellement

L'antigrippe naturellement : comment éviter la grippe naturellement

Auteur : Lionel Clergeaud

Éditeur : les 3 spirales

Différentes thérapies pour lutter contre la grippe sont présentées : aromathérapie, phytothérapie, hydrothérapie, magnésium, compléments alimentaires, minéraux et vitamines. ©Electre 2024
13,00 €
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