Les nouveautés en santé

Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! : révolutionnez votre vie

Un questionnaire personnalisé permet de diagnostiquer son sommeil et son profil de dormeur afin de bénéficier d'explications et de conseils adaptés pour retrouver des nuits réparatrices. ©Electre 2026

18,95 €

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Urgence ou pas urgence ?

Auteur : Guillaume Chorao

Éditeur : R. Laffont

Un guide sur les symptômes et les problèmes de santé les plus courants, avec des réponses et des explications permettant de savoir si un déplacement à l'hôpital est nécessaire ou non. ©Electre 2026

18,50 €

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Ecoute ta peau : soin, nutrition, émotion, massage : comprendre et prendre soin de sa peau à chaque étape de la vie

Auteur : Sylvie Lefranc

Éditeur : Flammarion

Un guide composé de conseils de nutrition et de beauté accompagnés d'exercices de massage à appliquer au quotidien, afin de garder ou de retrouver une belle peau toute l'année. Les chapitres correspondent à des périodes de la vie comme l'adolescence, la grossesse, la femme de 20 à 40 ans, mais aussi la préménopause, la ménopause et la postménopause. ©Electre 2026

20,90 €

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Vaccins préventifs et vaccins thérapeutiques : ce que les familles et les professionnels de santé doivent savoir

Auteur : Henri Joyeux

Éditeur : Guy Trédaniel

Un tour d'horizon des résultats des recherches scientifiques concernant les vaccins en Europe et aux Etats-Unis afin de permettre aux familles ainsi qu'aux professionnels de santé de faire des choix éclairés. Cancérologue et chirurgien, l'auteur évoque notamment les désaccords entre ces deux parties du monde concernant les vaccins préventifs. ©Electre 2026

21,00 €

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La préménopause, on en parle ? : bienvenue en zone de turbulences

Auteur : Cäät

Éditeur : Albin Michel

Une bande dessinée sur la périménopause dans laquelle l'auteure fait la part des choses entre idées reçues et véridiques afin de mieux comprendre cette période que les femmes traversent. ©Electre 2026

19,90 €

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Carnet gourmand pour apaiser le SOPK : mieux vivre les dérèglements hormonaux grâce à l'alimentation

Auteur : Wellnessmina

Éditeur : Marabout

Des recettes adaptées aux besoins ainsi qu'aux contraintes des femmes souffrant du syndrome des ovaires polykystiques. ©Electre 2026

17,90 €

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Au coeur des fascias : retrouvez équilibre, vitalité et sérénité avec la fasciathérapie

Auteur : Isabelle Eschalier

Éditeur : Guy Trédaniel

Une présentation des fascias, un réseau de tissus qui influence la santé, la posture, la respiration et les émotions. Avec des exercices. ©Electre 2026

19,90 €

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Optimisez votre santé avec le biohacking : écouter sa biologie pour reprendre le contrôle de son corps et de son esprit, vivre mieux et plus longtemps

Auteur : Anne-Marie Narboni

Éditeur : First Editions

Un guide pour comprendre le biohacking, un concept qui consiste à optimiser les capacités humaines à travers des routines, et à l'utiliser avec discernement. L'autrice couvre l'ensemble des approches, de la nutrition et du sommeil aux implants et à l'édition génétique. ©Electre 2026

19,95 €

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Les gastronautes à la conquête de l'intestin : Tout comprendre sur le système digestif

Auteur : Bensoussan, Michaël

Éditeur : Editions de l'Homme

A la poursuite d'une mouche leur ayant volé une pièce de leur vaisseau spatial, trois membres d'un équipage de la confédération arcturienne en mission sur la Terre sont avalés par Nicollo Peduzzo, un politicien corrompu, et doivent ainsi parcourir tout son système digestif pour trouver la sortie... ©Electre 2026

21,90 €

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Détoxifiez votre organisme : vous libérer des toxines et toxiques pour renforcer votre immunité et booster votre vitalité !

Auteur : Samuel Ganes

Éditeur : Eyrolles

Après une présentation des différents types de toxines issues de l'environnement et des habitudes, l'auteur propose des solutions concrètes inspirées de l'ayurveda (huiles, aliments, rituels) pour purifier l'organisme et adopter un mode de vie hypotoxique. ©Electre 2026

19,90 €

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Optimisez votre cerveau : hormones, alimentation, sommeil... : les neurosciences au service de votre santé mentale et physique

Auteur : Clara Doran

Éditeur : Eyrolles

Le bien-être physique, émotionnel et relationnel dépend directement de la santé du cerveau. Treize leçons concrètes permettent de comprendre les mécanismes cérébraux et d'optimiser le fonctionnement de son cerveau au quotidien : alimentation, sommeil, activité physique, relations sociales, gestion du stress, etc. ©Electre 2026

16,00 €

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En finir avec les ronflements : des solutions pour retrouver des nuits paisibles... pour tous

Auteur : Gérard Vincent

Éditeur : Eyrolles

Une méthode pour retrouver un sommeil tranquille et réparateur, élaborée par un dentiste spécialiste des ronflements et des apnées du sommeil. ©Electre 2026

7,00 €

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Manuel pour une fertilité émancipée : une vision globale de la fertilité féminine et masculine, où médecine et physiologie se complètent

Auteur : Laurène Sindicic

Éditeur : Hachette Pratique

Des conseils pour appréhender la fertilité féminine et masculine, comprendre le discours gynécologique ainsi que le parcours de préconception, et mettre à profit les bienfaits de la naturopathie sur la fertilité. ©Electre 2026

24,95 €

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Vivez 100 ans grâce à votre microbiote

Auteur : William Berrebi

Éditeur : HarperCollins

S’appuyant sur les recherches récentes et son expérience clinique, le docteur W. Berrebi montre que la longévité en bonne santé dépend largement du microbiote intestinal. Alimentation, sommeil, activité physique et hygiène de vie sont analysés comme des leviers essentiels pour préserver l’équilibre intestinal et mieux vieillir. ©Electre 2026

19,90 €

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Santé, à vous de jouer ! : la nouvelle recette longévité du Dr Cymes

Auteur : Michel Cymes

Éditeur : Pocket

Des conseils pour améliorer sa santé au quotidien en adaptant ses habitudes au travail, à la maison, lors des repas ou encore dans le cadre de la pratique sportive. Le médecin aborde plus d'une centaine de thématiques pour préserver son corps ainsi que son psychisme : la nutrition, le microbiote, l'immunité, la santé des femmes, la prévention des maladies chroniques, entre autres. ©Electre 2026

9,90 €

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