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Noël 2023 : Les originaux en bien-être

Publié le 03/11/2023

Retrouvez la sélection de vos libraires.

Auteur : Alex Ikonn
Éditeur : Alisio
Un journal qui s'inspire des principes de la psychologie positive pour augmenter sa propension au bonheur, par des rituels positifs en cinq minutes par jour. ©Electre 2025
18,90 €
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Journal permettant au lecteur de compiler toutes les informations relatives aux livres qu'il doit lire ou ceux déjà lus. Avec des citations, des conseils de lecture, des défis ou encore des illustrations à compléter. ©Electre 2025
19,95 €
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Éditeur : Eyrolles
Des exercices pour construire son chemin de vie en fonction de ce qui nous rend heureux et qui donne du sens à l'existence. ©Electre 2025
12,00 €
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Auteur (illustrateur) : Lavilletlesnuages
Éditeur : Webedia Books
Cent cartes illustrées avec des messages encourageants, placés sous le signe de la confiance en soi, de la motivation et du bien-être. ©Electre 2025
12,90 €
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Auteur (illustrateur) : Zoé de Las Cases
Des illustrations sur le thème des fleurs (bouquets, jardins suspendus, fleurs inconnues, etc.) à colorier. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur : First Editions
Une présentation de la discipline de yoga des mudras, les centrales d'énergie des extrémités digitales. L'auteure explique différentes positions des mains et des doigts pour rééquilibrer les chakras et améliorer les détails du quotidien. ©Electre 2025
3,50 €
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Auteur : Kalyan Jot
Éditeur : Rustica
Un oracle pour accéder au bien-être grâce à la pratique du yoga des mains. Chaque carte correspond à un mudra, un geste à effectuer avec les doigts permettant de faire circuler l'énergie vitale Prana et d'apaiser ses maux afin de rétablir l'harmonie dans sa vie. Le livret explicatif décrit les mudras, leurs rituels et leurs bienfaits. ©Electre 2025
14,95 €
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365 citations et d'extraits littéraires pour développer l'équilibre, la confiance en soi, l'ouverture d'esprit, la spiritualité, la méditation, le bonheur, la compassion, entre autres. ©Electre 2025
15,00 €
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Auteur : Mathou
Éditeur : First Editions
Retrouvez Mathou, l'auteure du Joyeux Calendrier et du Joyeux Journal, avec un carnet à spirale pour vider votre esprit et vous libérer de votre charge mentale !Un post-it ? Un bloc note ? Mieux que ça, les Joyeuses Listes !... ©Electre 2025
11,95 €
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Des coloriages, des mantras à dessiner et d'autres activités pour s'offrir une pause récréative. ©Electre 2025
13,95 €
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Éditeur : Ed. Médicis
Un carnet de listes pour apprendre à recentrer ses priorités, connaître ses aspirations profondes et se libérer des préoccupations superflues, parmi lesquelles une liste des choses que l'on aime chez soi, des choses que l'on ne peut contrôler, des choses à réaliser ou encore des aspects positifs dans son travail. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur : Marabout
Dépliez cette fresque à colorier et laissez-vous embarquer au fil des pages, parmi plus de cent dessins de Johanna Basford. ©Electre 2025
19,99 €
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Éditeur : Contre-Dires
Des questions inspirées par le livre Burn after writing qui poussent la réflexion sur soi encore plus loin, afin d'accéder à une meilleure connaissance de son être. ©Electre 2025
18,00 €
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Un carnet intime dans lequel consigner tous les moments qui font pleurer afin de soumettre ses émotions au pouvoir guérisseur de l'écriture. ©Electre 2025
22,90 €
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