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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Ma vie en diabète : les aventures d'un patient sans peur et sans reproche
Éditeur(s) : Rocher
La vie de Martial, un père au foyer quinquagénaire, est bouleversée lorsque son médecin lui annonce qu'il souffre de diabète. Il doit désormais apprendre à vivre avec cette maladie et modifier ses habitudes pour accepter son état. ©Electre 2025
19,90 €
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Cardio express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs : endurance fondamentale, interval training, résistance, outdoor training
Éditeur(s) : Amphora
Des séances d'entraînement de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel, organisées en quatre objectifs : endurance fondamentale, interval training, résistance et outdoor training. ©Electre 2025
10,00 €
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Trail-running : le guide complet pour se lancer et progresser !
Éditeur(s) : Larousse
Des conseils à destination des coureurs de trail pour développer son endurance, courir en montée et en descente, s'adapter aux différents terrains, éviter les blessures et progresser en se fixant de nouveaux défis. ©Electre 2025
13,50 €
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Mon cahier aquafitness
Éditeur(s) : Solar
Un programme sportif et alimentaire de six semaines pour remodeler sa silhouette avec des conseils et des objectifs physiques. ©Electre 2025
7,90 €
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Le sommeil c'est la santé : dormir c'est la préserver
Éditeur(s) : Prat
Le point sur les dernières découvertes concernant le rôle du sommeil ainsi que sur les pathologies qui troublent cette fonction physiologique vitale, avec des pistes pour dormir plus sereinement. ©Electre 2025
17,95 €
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Stimuler ses neurones : 1.500 conseils & astuces
Éditeur(s) : Femme actuelleEditions Prisma
De la vie prénatale à la vieillesse, toutes les techniques pour augmenter l'activité de son cerveau sont développées. Au-delà de l'hygiène de vie, l'environnement, la vie sociale, la créativité ou encore l'activité physique permettent d'entretenir mémoire, rapidité i...
10,10 €
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Mon cahier fit & green : les plantes qui optimisent le training !
Éditeur(s) : Solar
Un guide pour apprendre à utiliser les huiles essentielles et les plantes afin de se préparer à un effort musculaire, d'accroître ses performances, de renforcer son mental pendant la séance d'exercice physique, de bien récupérer après celle-ci ou encore de prévenir e...
7,90 €
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