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Mon challenge happy entrepreneure au Top ! : objectif réussite & sérénité

Éditeur(s): First Editions
Guidée par la chef d'entreprise Pauline Laigneau, l'ancienne Miss France livre des clés pour se lancer dans l'entrepreneuriat. Elle offre des conseils pour trouver sa voie, révéler son potentiel, lancer son activité, garder sa motivation, atteindre ses objectifs et d...
10,95 €
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Mon challenge beauté du visage au Top ! : objectif glow naturel

Éditeur(s): First Editions
Coachée par une professionnelle, l'ex-Miss France L. Thilleman présente les techniques du massage facial, véritable traitement anti-âge. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés. ©Electre 2022
10,95 €
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Mon année au Top ! : 2022 , une année de good vibes

Éditeur(s): First Editions
Un agenda avec des conseils alliant nutrition, exercices sportifs et pensées positives pour organiser au mieux son année et garder la forme. ©Electre 2022
12,95 €
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365 jours au Top ! : prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année : 52 recettes gourmandes et healthy

Éditeur(s): First Editions
Des conseils pour adopter une alimentation saine, trouver sa pratique sportive la plus adaptée, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique tout au long de l'année. ©Electre 2022
19,95 €
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Mon challenge pilates au Top ! : objectif énergie & équilibre

Éditeur(s): First Editions
Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidé...
10,95 €
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Pilates du soir : relâcher la pression et se détendre en profondeur

Éditeur(s): Jouvence
Une initiation à la méthode Pilates grâce à des séances quotidiennes de cinq à quarante-cinq minutes pour se détendre en fin de journée et se reconnecter à soi-même. ©Electre 2022
8,90 €
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30 jours pour être au Top ! : sport, nutrition, mieux-être : #summer goals

Éditeur(s): First Editions
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est directement tiré du quotidien de l'auteure, jou...
14,95 €
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Au Top ! : tonic, organic, positive

Éditeur(s): First Editions
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est tiré du quotidien de l'auteure, journaliste spo...
19,95 €
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Courir pour un monde plus propre

Éditeur(s): Rustica
Une présentation de l'association Run Eco Team qui propose à ses membres de collecter les déchets qu'ils trouvent sur leur trajet de course à pied. Un mouvement soutenu par des personnalités comme Mark Zuckerberg. ©Electre 2022
7,95 €
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Au Top ! : tonic, organic, positive

Éditeur(s): Tana
Des conseils pour trouver sa pratique sportive la plus adaptée, adopter une alimentation saine, travailler sur ses pensées positives, se soigner naturellement et développer sa conscience écologique. Cet art de vivre est directement tiré du quotidien de l'auteure, jou...
19,95 €
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Le métier de paraître : journal d'une Miss, octobre 2010-avril 2012

Éditeur(s): Editions Dialogues
Le journal de bord de Miss France 2011 qui revient sur son quotidien, son ordinaire et s'interroge sur la beauté, les relations familiales, le sens des responsabilités, etc. ©Electre 2022
18,80 €
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365 jours au Top ! : spécial santé & forme

Éditeur(s): First Editions
Un almanach pour cultiver un équilibre physique et mental, s'initier à six pratiques sportives (stretching, barre au sol, gainage, waterfit, aérobic et qi gong) et recevoir des conseils alimentaires accompagnés de recettes. ©Electre 2022
22,95 €
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Une année de good waves 2023

Éditeur(s): First Editions
Un agenda sur le thème de l'océan. ©Electre 2022
15,95 €
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