Chargement...
Chargement...
Auteur

Support

Série

Date de parution

Disponibilité

1 ...

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice

Éditeur : Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
7,60 €
En stock

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre

Éditeur : Pocket
Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ©Electre 2021
6,95 €
En stock

La puissance de l'acceptation : se réconcilier avec l'autre, se pardonner soi-même

Éditeur : Pocket
L'auteure fait le point sur les fondements de l'amour inconditionnel et de l'acceptation. A travers des témoignages et des conseils, elle cherche à aider le lecteur à mieux accepter certaines situations telles que la maladie, la vieillesse, la mort, la perte ou encor...
7,60 €
En stock

La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer, en fait c'est possible !

Auteur : Allen Carr
Éditeur : Pocket
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple pour arrêter de fumer. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode. ©Electre 2021
8,40 €
En stock

Influence et manipulation : comprendre et maîtriser les mécanismes de persuasion

Éditeur : Pocket
Résultant de recherches sur les mécanismes et les techniques de la persuasion, cet ouvrage explique les six secrets psychologiques utilisés pour influencer les autres, et donne ainsi les moyens pour s'en défendre. ©Electre 2021
7,95 €
En stock

Miracle morning : offrez-vous un supplément de vie !

Auteur : Hal Elrod
Éditeur : Pocket
Le secret de la réussite partagé entre des célébrités comme Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo) : se lever avant 8 heures et profiter de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, écri...
7,60 €
En stock

La transformation intérieure : un grand maître yogi nous enseigne l'art de la joie

Auteur : Sadhguru
Éditeur : Pocket
A travers le récit de son parcours, de son enfance en Inde à son enseignement du yoga en passant par ses premières expériences contemplatives, le maître yogi guide le lecteur vers une meilleure connaissance de lui-même, de son corps et des énergies qui le composent. ...
6,95 €
En stock

Le bug humain : pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher

Éditeur : Pocket
L'auteur explique le danger que constitue le cerveau pour l'espèce humaine et l'avenir de la planète. Selon lui, le réseau neuronal en charge d'assurer la survie réclame toujours davantage de pouvoir, de sexe et de nourriture, entraînant une surexploitation des écosy...
7,95 €
En stock

Ame de sorcière ou La magie du féminin : pour expérimenter une féminité libre, puissante et bienveillante

Éditeur : Pocket
Le thème des sorcières est exploré afin d'éclairer les raisons de leur persécution au fil des siècles mais aussi la manière dont, en interrogeant le féminin et la manière de l'incarner, elles peuvent inspirer les femmes d'aujourd'hui, en quête d'une féminité plus lib...
6,95 €
En stock

Ikigai : le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

Éditeur : Pocket
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent d...
6,95 €
En stock

Pour une enfance heureuse : repenser l'éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau

Éditeur : Pocket
La pédiatre plaide pour une éducation bienveillante, empathique et non violente, en famille comme à l'école. A partir des récentes découvertes sur le développement du cerveau des enfants, elle propose des conseils pour désamorcer les situations conflictuelles et pour...
7,95 €
En stock

L'art d'aimer

Auteur : Erich Fromm
Éditeur : Pocket
L'analyse du sentiment amoureux est ici élargie à ses implications sociales et politiques. Elabore une typologie du besoin, puis des formes de l'amour et de ses objets (amour fraternel, maternel, érotique, amour de soi et amour de Dieu), pour proposer une alternative...
6,50 €
En stock

Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise

Auteur : Meik Wiking
Éditeur : Pocket
Une présentation de cette philosophie de vie danoise accompagnée de conseils pour la vivre au quotidien. ©Electre 2021
8,40 €
En stock

Détox émotionnelle : la cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes

Éditeur : Pocket
En douze étapes, le médecin présente sa méthode bien-être qui allie la santé physique et mentale. En partant d'une technique de clarification des émotions, il explique comment agir sur son mental, maîtriser les répressions émotionnelles, faire de sa souffrance un all...
7,95 €
En stock

Vivre heureux avec son enfant : un nouveau regard sur l'éducation au quotidien grâce aux neurosciences affectives

Éditeur : Pocket
Des conseils pratiques, inspirés par les récentes découvertes sur l'affectivité et le développement du cerveau émotionnel de l'enfant, pour répondre aux questions qui préoccupent les parents : repas, sommeil, pleurs, opposition, colère, etc. Seule une relation empath...
7,60 €
En stock

Cessez de manger vos émotions : brisez le cycle de la compulsion alimentaire

Éditeur : Pocket
Rédigés par une psychologue et une nutritionniste, des conseils pratiques pour comprendre l'origine de ses pulsions alimentaires et faire la paix avec son corps. Des exercices, des astuces et des outils permettent de repenser sa relation à la nourriture afin de trait...
6,95 €
En stock

L'essentiel pour convaincre

Éditeur : Pocket
Le monde de la gestion d'entreprise est constitué d'autorité, d'influence et de persuasion. Les auteurs indiquent comment exploiter les sources de pouvoir et présentent trois incontournables pour exercer son influence : une présentation percutante, des principes à re...
7,30 €
En stock

Et si de l'amour on ne savait rien ?

Éditeur : Pocket
A partir de questions simples, l'auteur explore les différentes facettes de l'amour, des plus triviales aux plus spirituelles, et montre combien chaque individu est capable d'aimer, en quoi aimer s'apprend et se cultive. ©Electre 2021
7,60 €
En stock

Les nouvelles promesses des psychotropes : ce que le LSD et la psilocybine nous apprennent sur nous-mêmes, la conscience, la mort, les addictions et la dépression

Éditeur : Pocket
Réflexion sur l'utilisation du LSD et des champignons hallucinogènes pour traiter la dépression, les addictions (tabac, alcool) et l'anxiété, entre autres. ©Electre 2021
8,70 €
En stock

Lâcher prise : la clé de la transformation intérieure

Auteur : Guy Finley
Éditeur : Pocket
Comment abandonner tout ce qui persiste à nous amener dans des relations et des événements malheureux. Comment nous détacher des pensées et des sentiments douloureux qui noient notre esprit dans de fausses et lassantes inquiétudes. ©Electre 2021
7,60 €
En stock

Libérez votre cerveau ! : traité de neurosagesse pour changer l'école et la société

Éditeur : Pocket
Des cas récents démontrent à quel point les dispositions du cerveau sont perfectibles. L'auteur explique comment mieux maîtriser sa matière grise en gérant la capacité à répartir la charge cognitive sur plusieurs fonctions de l'esprit. ©Electre 2021
7,95 €
En stock

Tous des idiots ? : mieux cerner ses collègues et ses proches

Éditeur : Pocket
Pour mieux cerner son entourage et communiquer avec lui, l'auteur propose une méthode fondée sur un système à quatre variables de personnalités : les dominantes, les stimulantes, les stables et les analytiques. Il présente les caractéristiques de chaque type, identif...
7,95 €
En stock

Ne coupez jamais la poire en deux : un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI

Auteur : Chris Voss
Éditeur : Pocket
En s'appuyant sur son expérience professionnelle de négociateur au FBI, Chris Voss propose un ensemble de principes et de tactiques ainsi que de stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron o...
7,95 €
En stock

Ces substances interdites (pour l'instant) qui guérissent

Éditeur : Pocket
Phénomène de mode dans les années 1960 et aujourd'hui en pleine renaissance aux Etats-Unis, l'utilisation des substances hallucinogènes à visée thérapeutique est une pratique que la France tente encore d'ignorer. Fondée sur l'expérience de l'auteure, cette enquête qu...
6,95 €
En stock
1 ...