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Livres Evolution
Éditeur(s) :
Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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Éditeur(s) :
Pocket
En présentant pédagogiquement les connaissances contemporaines et les découvertes des neurosciences les plus récentes au sujet du cerveau et de ses fonctions, l'auteur différencie les préjugés et la vérité pour comprendre les mécanismes cérébraux. ©Electre 2026
9,00 €
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Pocket
Enseignant de psychologie à l'université, l'auteur revient sur les rencontres qui ont marqué son existence et forgé son histoire. Il invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire, explique que la sagesse apparaît souvent dans le quotidien puis partage son chemi...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Une méthode pour reprogrammer son comportement et s'autoriser à être soi-même. Avec un questionnaire permettant de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de pallier un manque de confiance en soi. Edition en...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Créateur de contenus sur les réseaux sociaux, l'auteur dispense des conseils pour faire valoir ses droits, éviter les arnaques, négocier et savoir réagir en toutes circonstances que ce soit dans le monde du travail, avec la banque, concernant son logement, sa voiture...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Une approche holistique de la santé fondée sur l'écoute du corps. L'autrice y démontre que les malaises et les maladies ne sont pas des ennemis, mais des messages envoyés par l'inconscient pour signaler des blocages émotionnels ou mentaux. En apprenant à décoder ces ...
9,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©E...
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Après avoir exposé les mécanismes de l'emprise et les stratégies de manipulation mises en place par le pervers narcissique, l'auteure propose des solutions pour sortir d'une relation toxique et pour se reconstruire après. Avec des informations sur le rôle de l'entour...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Après avoir étudié les méthodes éducatives de la communauté maya au Mexique, des Inuits au-delà du cercle arctique et des Hadza en Tanzanie, l'auteure les applique sur sa fille afin de démontrer leurs bienfaits, notamment sur le développement et la santé mentale des ...
10,30 €
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Pocket
Cinquante scènes illustrées de la vie quotidienne permettent de démasquer les pervers narcissiques et de décrire leurs stratégies de manipulation. Elles sont accompagnées de conseils pour aider les victimes à identifier leurs propres vulnérabilités, se protéger et so...
9,00 €
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Pocket
La coach propose de s'inspirer d'une lecture psychologique des actions et des paroles de Jésus pour entreprendre une démarche de développement personnel et professionnel. ©Electre 2026
9,90 €
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Analysant le phénomène de la peur, le philosophe indien propose d'en examiner les sources afin de se défaire de ses effets paralysants. Il donne également des clés pour en libérer son esprit et ainsi atteindre son plein potentiel. ©Electre 2026
8,40 €
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Éditeur(s) :
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Des conseils et des techniques issus de la thérapie d'acceptation et d'engagement ACT, pour apprendre à gérer ses émotions négatives, réduire son stress et ne pas chercher à atteindre un bonheur permanent irréaliste. L'auteur démontre qu'il est possible de s'épanouir...
10,30 €
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Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent d...
8,10 €
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Éditeur(s) :
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Une méthode pour déconstruire les dynamiques mentales à l'origine des comportements addictifs et ainsi arrêter le vapotage. ©Electre 2026
9,90 €
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Des conseils pour restaurer sa flore intestinale, réduire l'inflammation et favoriser la santé en modifiant ses habitudes alimentaires. L'auteure propose un programme nutritionnel fondé sur l'alimentation ancestrale et la prise en compte des particularités de chaque ...
10,50 €
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Éditeur(s) :
Pocket
L'analyse du sentiment amoureux est ici élargie à ses implications sociales et politiques. Elabore une typologie du besoin, puis des formes de l'amour et de ses objets (amour fraternel, maternel, érotique, amour de soi et amour de Dieu), pour proposer une alternative...
7,40 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Réflexion sur l'utilisation du LSD et des champignons hallucinogènes pour traiter la dépression, les addictions (tabac, alcool) et l'anxiété, entre autres. ©Electre 2026
9,90 €
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En s'appuyant sur son expérience professionnelle de négociateur au FBI, Chris Voss propose un ensemble de principes et de tactiques ainsi que de stratégies émotionnelles et communicationnelles pour sortir vainqueur d'une négociation avec un son banquier, son patron o...
9,00 €
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Testé sur 2.700 volontaires, un programme de quatre étapes en 28 jours pour apprendre à gérer son taux de glucose sanguin afin de diminuer sa fatigue et ses fringales. Avec cent recettes, des témoignages et des conseils. ©Electre 2026
12,90 €
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Pocket
A travers ces textes courts, souvent dialogués, (certains déjà publiés dans des périodiques), l'auteur propose le manifeste d'une révolution humaine. La philosophie angélique affirme que le propre de l'humain est la faculté de susciter ce qui n'a encore jamais été. I...
9,00 €
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