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Livres Evolution
Éditeur(s) :
Pocket
Neuf chapitres pour une meilleure exploration de ses moments sombres afin de retrouver sa source vitale. ©Electre 2025
8,70 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs...
8,10 €
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Éditeur(s) :
Pocket
S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement des...
9,95 €
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Éditeur(s) :
Pocket
En se basant sur sa propre expérience, l'auteur présente une solution simple et douce pour arrêter de fumer sans médicaments, sans substituts ni prise de poids. Avec la liste des centres pratiquant cette méthode. ©Electre 2025
9,60 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Plus de 300 astuces et conseils à appliquer au quotidien pour avoir un mode de vie économique et écologique : fabriquer son sirop contre la toux ou son gel douche, concevoir un piège à frelons, aiguiser soi-même ses couteaux, soulager un mal de tête avec un crayon pa...
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Résultant de recherches sur les mécanismes et les techniques de la persuasion, une présentation des six secrets psychologiques utilisés pour influencer les autres, afin de les comprendre et de s'en prémunir. ©Electre 2025
11,20 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des clés pour avoir de bonnes relations avec ses enfants. L'auteure présente cinq besoins des enfants et propose des conseils pratiques pour les comprendre. ©Electre 2025
9,90 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des conseils pour mener à bien ses projets et réaliser ses rêves. L'auteure présente sa méthode qui repose sur trois notions : la vision, la clarté et l'élan. ©Electre 2025
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Témoignage sur des expériences de sorties hors du corps et de découverte de mondes parallèles. ©Electre 2025
9,60 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©E...
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
A travers une vingtaine d'interviews de personnes qui se distinguent par une compétence particulière, un trait de caractère ou un don, S. Chokron tente d'expliquer les processus cognitifs qui sous-tendent le mystère des aptitudes innées. ©Electre 2025
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pre...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Chroniques d'une trentenaire coréenne qui, durant dix ans, a été suivie par un psychiatre pour dysthymie, une dépression légère chronique, dont elle décrit l'évolution au fil des différents chapitres. Elle raconte comment elle apprend progressivement à accueillir ses...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
L'auteure défend l'idée que le traumatisme psychologique est inséparable de son contexte social et politique. Se fondant sur ses recherches sur l'inceste, les violences sexuelles et les victimes de la guerre de régimes dictatoriaux, elle établit un parallèle entre la...
10,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des conseils et des techniques simples pour améliorer ses facultés intellectuelles ainsi que sa concentration, et gagner en efficacité grâce notamment au mind mapping. ©Electre 2025
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Un programme de quatre semaines pour développer sa confiance en soi, exercer sa mémorisation, lire et mémoriser, structurer son temps en fonction de ses objectifs ou encore accroître ses capacités de concentration. Pour chaque jour, une nouvelle notion, un défi et un...
9,30 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine, se connaître et apprendre à discerner, etc. F. Lenoir en tire des leçon...
8,10 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Cet ouvrage démontre que tous les problèmes d'ordre physique, émotionnel ou mental proviennent de 5 blessures fondamentales. Après une description détaillée de chaque blessure, l'auteure propose des solutions pratiques pour les transformer en tremplin afin de grandir...
9,00 €
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Éditeur(s) :
Pocket
Des réponses aux questions sur le jeûne intermittent : en quoi il consiste, quand le pratiquer, ses bienfaits sur la santé et le poids, les contre-indications, le jeûne religieux, les compléments alimentaires, etc. ©Electre 2025
8,10 €
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Éditeur(s) :
Pocket
A contre-courant des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, l'auteure fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même et sans culpabiliser. ©Electre 2025
8,10 €
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Éditeur(s) :
Pocket
L'auteur propose une synthèse des connaissances concernant les médecines non conventionnelles, alternatives et complémentaires. Il montre quels ponts on peut établir entre les différentes approches thérapeutiques et pharmaceutiques, et explique les liens qui attachen...
9,60 €
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Éditeur(s) :
Pocket
En présentant pédagogiquement les connaissances contemporaines et les découvertes des neurosciences les plus récentes au sujet du cerveau et de ses fonctions, l'auteur différencie les préjugés et la vérité pour comprendre les mécanismes cérébraux. ©Electre 2025
9,00 €
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